Často se ptáte, co vše používám za kosmetiku a co mám v koupelně. Jsem minimalista a navíc odpůrce čehokoliv chemického (a kosmetika je chemická past), takže podle toho vypadá i má kosmetická taštička a koutek v koupelně. Toto jsou věci, na které ale nedám dopustit.

1Zubní pasta a kartáček

Zubní pastu používám denně, proto je pro mě důležité vědět, z čeho je složená a jestli mi nemůže nějak ublížit. Klasické zubní pasty obsahují mnoho hormonálních disruptorů, které např. u teenagerů způsobují dřívější dospívání, rakovinu i autismus. Pasty (např. Colgate) také často obsahují nebezpečnou látku triklosan, proto si zubní pastu velmi dobře vybírám. Nejraději používám přírodní pasty od značek Urtekram nebo Young Living, ale existuje spousta dalších přírodních past s dobrým složením.

Zubní kartáček používám nejraději ekologický, z bambusu. S sebou na cesty si vozím také kartáček Yoni – žvýkací dřívko. Díky tomu si mohu zuby vyčistit třeba i v autobuse a nepotřebuji k tomu ani zubní pastu.

V mé koupelně nechybí také kokosový olej, který používám na tzv. oil pulling. Čas od času si dám období, kdy si ještě než si vyčistím zuby, dám lžičku oleje do pusy a v ústech ho převaluji a za 20 minut vyplivnu a poté vyčistím zuby. Díky tomu se krásně pročistí ústní dutina a vybělí zuby.

2Šampon

I když existuje i no poo (bezšampónová) metoda, já šampón používám. Ale o to více věnuji pozornosti jeho složení, protože podobně jako další kosmetika obsahuje ve velkém hormonální disruptory. Tady opět nedám dopustit na mou oblíbenou značku 100 % pure a urtekram.

3Řasenka

Je jedinou dekorativní kosmetikou, kterou používám. Klasické řasenky jsou chemický koktejl, proto je pro mě velmi důležité mít řasenku s co nejčistším složením. Na řasenku od 100% Pure nedám dopustit. Je sice dražší, ale vím, že v sobě neobsahuje nic chemického.

4Pleťová voda

Není nutná, ale já ji mám ráda. Často sportuji (tj. potím se) a pohybuji se i ve městě a pro mou pleť to bývá zápřah. Proto ji ráda 1-2 x denně osvěžím a očistím pomocí čistě přírodní pleťové vody a bavlněného tampónku. Moje oblíbená je pleťová voda od Purity Vision (nejraději mám zklidňující levanduli).

5Peeling a maska

Peeling si nejčastěji dělám sama doma, podle tohoto receptu. Je to jednoduché, rychlé a levné. Někdy používám i peeling či masku z ovesných vloček, který se dá také vyrobit doma. Masku si také někdy udělám z prášku ze zeleného ječmenu nebo spiruliny či z jílu od Purity Vision.

6Balzám na rty

Čas od času (zejména v zimě), nebo když sním něco špatného, mívám problémy se suššími rty, proto v mé taštičce nikdy nechybí balzám na rty. Nejvíce se mi osvědčil s lysinem nebo třešňový od 100 % Pure.

7Tělový krém a máslo

Krémy příliš nepoužívám. Pro případ potřeby tu ale nějaký mám. Používám ho občas v zimě, když mám suché ruce a potřebuji je promastit. Buď používám klasický kuchyňský olej (např. sezamový nebo olivový), nebo krém od Dulcia či 100 % Pure. Ještě tu mám 100% bambucké máslo, které používám i v létě, například když jsem u moře a pleť dostává zabrat od sluníčka.

Tip ode mě – jak hodnotit složení kosmetiky?
Pokud neznáte jednotlivé látky ze složení kosmetického přípravku, mrkněte na ně do encyklopedie od Biooo.

8Co máte v kosmetické taštičce vy?

Napište nám, jak vypadá vaše kosmetická taštička a koupelna a co rádi používáte :-)

 

⏩ BRZY ZAČÍNÁ PODZIMNÍ DETOX KURZ

Čtěte na toto téma dále
Musím se u jídla brzdit, jak je to dobré (Jaroslav)
Jaroslav: Černá čočka s batáty je zajímavá kombinace, opět...
Pomohli jste mi zachránit maminku
Pátik: Pomohli jste mi zachránit maminku. Měla deprese a...
Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)
Milá Evi, jsem ve Vašem klubu JJ a v kurzu...
Vôbec sme nehladovali a pritom sme chudli a liečili si svoje telo (Lujza)
Lujza: Pozdravujem Vás aj ja , včera som skončila...
Přestalo mi pískat v uchu (Lenka)
Lenka: Chtěla jsem jet dvě kola Jarní očisty, ale...
Jíme Jinak není jen o vaření (Šárka)
Šárka: Opět tleskám Evě a všem tvůrcům Jíme Jinak...
Zakúpenie členstva sú tie najlepšie investované peniaze (Eva)
Eva: Krásny dník prajem a chcem poďakovať za všetko,...
Manžel na této stravě cukrovku vyléčil
Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...
Úspěch – chutná i příteli
Iveta: Co mám uvařeno, nabízím i příteli a nezdráhá...
Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec
Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...
Je až neuvěřitelné, jakou mám energii (Kamlibe)
Kamlibe: Moc děkuji za skvělý, pěkně a přehledně vedený...
Břicho se mi zploštilo a já si pyšně vykračuji městem (Hana, 56 let)
Hana: Chci moc moc poděkovat za Vaše stránky a...
I po kurzu pokračuji dál, protože je mi dobře (Petra Monika)
Petra Monika: Děkuji za kurz Huneme do plavek, bylo...
Zhubla jsem a cítím se lépe (Ivaha)
Ivaha: Děkuji moc! Cítím se lépe, zhubla jsem, dobře...
Nevěděla jsem, že umím tak dobře vařit (Andrea)
Andrea: Zdravím všechny ze své pozice na chvostu pelotonu!...
Dostala jsem se na svou bývalou váhu, o tom se mi ani nesnilo (Marta)
Marta: Ahoj všichni, jmenuji se Marta a jsem tu...
  1. Ajko, tak moje kosmetická taštička toho moc neobsahuje. Řasy jsem si léta nelíčila, ale vloni jsem si koupila řasenku Dr Hauschka a letos jsem neodolala 100% Pure a lepší jsem nikdy neměla. Sobě jsem koupila čokoládovou a ta vůně je neskutečná. Dceři jsem koupila Blueberry a je stejně nadšená. Velký bonus je, že se nerozmazává… Koukám, že máme skoro stejný vkus – kokosový Urtekram, kartáčky dřívka nebo bambus. Na tělo jsem skoro 3 měsíce zkoušela od Econea jejich houbičku, která nepotřebuje nic než vodu (a fakt jsem nevábně nevoněla:). Mám ráda i Hádka, kterýho používám už i z nostalgie přes 20 let, jejich meduňkový sprchový olej a odličovač. Naposledy jsem vyzkoušela firmu Navia, jejich švestkový noční krém 50+ a ten milé dámy určitě vyzkoušejte. Je prostě užasný. No a to je tak všechno. Nepotřebuju
    rtěnku, protože mám pořád pusu od ucha k uchu, nepotřebuju pudr – asi jak jím skoro ve všem mrkev, tak mám i takovou nazlátlou barvu (můj muž se mi směje, že za určitého lomu světla jsem oranžová:)))

    • Teda Irmo, skoro jsem dostala chuť na něco dobrého, jak tu píšeš o své kosmetice :-))

  2. Ještě se vyhřívám u moře a vlastně až tady jsem přestala použivat sprcháč úplně -sice jsem ho nikdy moc nepoužívala jen do podpaží a nohy, na celé tělo opravdu výjimečně…a nejsem vůbec vysušená, kůže si libuje. Navíc ty blahodárné účinky soli by byl hřích drhnout :-)

  3. Taky nedám dopustit na Hádka: zubní oleje, krém i pleťová voda, tělové mléko, sprchovací olej, vlasový mycí olej, mycí olej na ruce … No, vlastně všechno :-)

  4. Evi, uplne suhlasim s Vasim zlozenim kozmetickej tasticky, ja mam este velmi rada zubne pasty Jason, taktiez deodorant od BIO rhytme a taktiez mam BIO bambucke maslo s rakytnikom a pomarancom od Bebutter(to je v tube a ma ozaj univerzalne pouzitie). Urtekram sampon, telove mlieko obcasne, momentalne :-) (uz asi rok),skusam samponove mydla a sampuky, ale este som nenasla to spravne.

    • Pro mě je docela ok tuhý šampon Caltha. Pění pěkně, myje dobře.
      Z vůně nejsem úplně nadšená (hřebíčková), ale děti ano;-)

    • Jason jsem také měla, ale vyhovuje mi víc young living ta dětská i ta citronova (krasne voní po hřebíčku a eterickych olejich) nebo urtekram. Driv jsem používala i laveru, ale ta nemá tak ok složení. Deodorantem je super od purity vision:) hm to bambucke máslo s rakytnikem a pomerancem musí být skvěle! To me laka :) musí krasne vonět… sampuky jsem ještě nezkousela. Ale vím o nich.

    • Mirko, článek psala Ajka, ale její pravé jméno je také Eva, takže je to správně :-)

  5. P.S. koukám, že se mi příspěvek nějak zpřeházel;)
    Prostě hledám nějaké vhodné tekuté mýdlo, sprcháč a intimní gel.

  6. Dobrý den,
    chtěla bych se zeptat na některé kosmetické výrobky, kde jsem stále nenašla žádnou vhodnou alternativu:
    1. tekuté doplňovací mýdlo (zatím máme Frosch, ale ráda bych zkusila i nějakou obměnu – mám ráda třeba pivní tekuté mýdlo, ale stále jsem nenašla nic se super složením)
    2. sprchový gel (testuji Hristinu, protože od nich mám ráda krém „bulharský jogurt“).
    Moc děkuju!

    Jinak Urtekram mám taky ráda, i když má tak blbej název:-)
    3. intimní gel

    • Bugino, 1. Používáme od tiera verše toto: https://www.econea.cz/yellow-blue-tekute-mydlo-na-ruce-s-vuni-levandule-5-l/ čistší jsem asi zatím nenašla a hlavně znam ty lidi osobně i jsem se býka podívat u nich ve firmě a rada je podpořím. 2. Používám od 100% pure, za me asi nejlepší. Mají ruzne vůně, třeba kokos je super :) 3. Zbytečně vůbec nepoužívám. Staci voda. Případně občas použiju ten gel od 100% pure. Je tak čistý, ze je to ok.

    • Pokud jde o sprchový gel nebo prostě nějaké mýdlo ke každodennímu mytí celého těla, tak nepoužívám NIC. Mám od dětství ekzém (který tedy s makrobiotikou hodně ustoupil) a tehdy dostupná mýdla a gely mi vadily, takže jsem to všechno vypustila. Mýdlo nepoužívám na tělo ani po sportu. Jedinou výjimkou je, když přijedu z vandru nebo tábora, kde jsem neměla možnost se pořádně umýt buď vůbec, nebo jen studenou vodou v potoce, spala jsem pod širákem a klečela u ohniště. To pak na sebe nějaké mýdlo vezmu. Moc dobře si pamatuju, jak mi máma jako dítěti říkala, že pot samotnou vodou nesmyju a že je mýdlo potřeba. Není to pravda. Moc vlastně netuším, jak se mohlo stát, že mě nechala se mýt jen čistou vodou. A po těch mnoha letech už vím zcela jistě, že pot a jiné běžné zašpinění, které si já jako městský člověk přinesu každý večer domů, se samotnou teplou vodou smyje v pohodě. Pro jistotu jsem se opakovaně ptala svých blízkých, jestli nejsem cítit (a zrovna těch, kteří by mi řekli, kdyby ano), a prý ne. Navíc jsem se dočetla v rozhovoru s nějakou kožní lékařkou, že sprchový gel i mýdlo je potřeba důkladně spláchnout, neměl by na kůži zůstat žádný film. Když se o to důkladné opláchnutí v případech, kdy gel či mýdlo použiju, snažím, jde mi to dost mizerně a spotřebuju spoustu vody navíc. To mě jen dál ujišťuje, že sprchový gel je zbytečná věc.

      • Můžu potvrdit, že to není nutné, že je to jen síla zvyku a že lidé rádi voní ;-) Děti jsem od mala myla jen vodou a sama to tak taky často řeším.

        • My většinu těla taky myjeme jen vodou, ale přijde mi, že třeba na chodidla se občas mejdlo/sprcháč hodí:-)

                • Tak to máme také tak. Náš malej se hrdě chlubí mezi kamarády, já se nemusím každý den mýt. Někdy si říkám, jestli jsme ještě normální, ale tady se vždycky utvrdím, že jo:)))

                  • Tuhle někdo někde líčil, v jakém šíleném stavu jsou ty děti z domácího vzdělávání, asi u sousedního stolu v hospodě. Něco jako „…lítaj celej den bosý, jsou špinavý, roztrhaný oblečení,…sociálku na ně!“ Tak jsme se s Romanem smáli, že to všechno splňujeme :-)

        • Evi to jsem ráda, že to slyším, mám to stejně a občas nad sebou váham, jestli to už není moc alterno, když dětem zakazuji sprcháč. Povoluji jen na zadek, když ve škole/školce používají společný záchod.

          • Když vidím, jak jsou naše děti zdravé a odolné, tak si myslím, že se nám ta imunita šetřená mimo jiné tím, že nesmýváme prospěšné bakterie z kůže den co den sprcháčema, docela dobře buduje a že to stojí za to, i když naše děti jsou rozcuchané, ušmudlané amazonky v šatečkách :-)))

  7. Zobrazit všech 22 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekŠpagety v rajčatovo-kokosovou omáčkou z jednoho hrnce
Další článekJak si uklidit byt podle Feng Shui