Domů > O nás > Pochvaly

Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)

Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole. Bylo už pět, ale váha kolísá, což je normální. A hlavně – tentokrát je to poprvé, co hubnutí vlastně neřeším, beru ho jako krásný vedlejší produkt zdravé očisty těla, během které si vyloženě užívám jídlo. Moje talíře často nejsou krásně naaranžovaná zátiší plná různobarevných báboviček, spíš jsou to různobarevné míchanice obložené zeleninou a posypané semínky a lístečky, ale ta vůně a chuť… Mňam mňam mňam!!!!! Recepty zvládám, upravuji si dle zásob ve spíži a dovymýšlím si podobné nové kombinace. Po měsíci bez cukru jsem včera dostala chuť na něco sladkého. Po celodenním výletě ale už nebyla síla něco tvořit, stačila káva žitovka se sladěnkou. Ale asi si časem zkusím nějaký ten dezertík. Na to zatím nedošlo. Mějte se krásně a hubněte s plnými bříšky, Hanka.

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

Zahrada v červenci

Pokud si pěstujete většinu zeleniny sami, tak určitě znáte to těšení na první okurku, cuketu, rajče atd. Člověk má takto každý den z něčeho radost. Je začá...

Plněné cukety

Cuketová sezona je v plném proudu. Malý nápad, jak využít tuto letní zeleninu a pochutnat si.

Quinoový salát s krémovou zálivkou

Kdy jindy si k obědu či večeři dopřát studený salát, než právě v létě. Tento salát je jednoduchý nejen na přípravu, ale i na ingredience.
klub
23
12

Červenec – plakátek na ledničku

Co v červenci jíst nejvíc, co méně a co raději vůbec? Čemu se věnovat a na čem pracovat, abychom maximálně využili potenciál, který tento měsíc nabízí? Pla...

Jak podpořit své zdraví v červenci

Jak má vypadat vzorový jídelníček v červenci? Jakou část našeho těla se vyplatí hýčkat právě nyní, proč bychom to měli dělat a jak na to?