V pátek večer jsem si s vámi sedla a popovídaly jsme si. Žádné slajdy, žádná přednáška – prostě vaše otázky a moje upřímné odpovědi. Tady je celý záznam. Pusť si ho, kdykoliv se ti to hodí – třeba u čaje, než půjdeš spát, nebo ráno cestou do práce. A pokud nemáš čas na celé video, tady je to nejdůležitější, co zaznělo.
Vím, jak se cítíš
Ptala jsem se vás během výzvy, jak se na jaře cítíte. Z více než 900 odpovědí se jen 60 lidí cítí báječně. Většina napsala „jde to” nebo „nic moc”. A já si uvědomila, že tu celou dobu nadšeně mluvím o energii a změnách, zatímco ty si říkáš: „Evo, já sotva zvládám svůj den.” Slyším tě. A právě proto jsem tohle vysílání udělala.
Ta únava není důvod čekat. Je to důvod začít.
Tvoje tělo po celou zimu dostávalo těžké jídlo, málo pohybu, málo světla. A teď nemá z čeho brát. Ta bolest hlavy, ten odpolední útlum, ta špatná nálada – to není „jen únor”. To je tělo, které říká: „Pomoz mi.”
Jarní očista není o tom přidat si další povinnost. Je to výměna – místo toho, co ti bere energii, dáš tělu to, co mu ji vrátí.
A většina účastnic mi píše, že rozdíl pocítila za 2–3 dny. Lepší spánek, lepší nálada, víc energie. Ne za měsíc. Za dva tři dny.
Jarmila (60 let) první měsíc spala dvě hodiny odpoledne, tak byla vyčerpaná. Vydržela – a dneska vstává s energií, vyřazuje staré oblečení a syn ji nepoznal.
Jak to vlastně probíhá – a proč se nemusíš bát
Slovo „očista” zní děsivě. Tak pojďme si říct, co to reálně obnáší.
Co to NENÍ: Hladovka. Půst na šťávách. Něco, co musíš zvládnout na 100 %.
Co to JE: 8 týdnů bezpečného prostoru. Každý den recept a jídelníček – normální chutná jídla, žádná dietní mdlá strava. Tvoje rodina to může jíst taky.
Silvie (32 let) skončila po čtvrtém týdnu. A říká: „Litovala bych? NE. Očista mě hodně naučila. Je to jeden z nejlepších kroků, který můžete udělat.” Čtyři týdny z osmi – a stálo to za to. → Přečti si příběh Silvie
Jinak to zvládne důchodkyně, jinak maminka s třemi dětmi, jinak manažerka. Každá svým tempem. Žádné závody.
Vaše nejčastější otázky
„Co když nemám sílu ani na první týden?”
První týden je přípravný. Žádné vaření, žádný stres. Projdeme si, co tě čeká, uděláme nákupní seznam, uklidíme ledničku. Dostaneš slevu na nákup potravin v Country Life. Nemusíš mít nic nachystané – stačí přijít.
„Co když moje rodina nebude jíst to, co uvařím?”
Jitka (45 let) se bála úplně stejně. Výsledek? Během 14 dní jí zmizel chronický kašel a rodina jí to všechno s ní. → Přečti si její příběh
A Darinka se přihlásila i s manželem. Dcerka Laurinka jí s nimi taky. Říká: „Je to začátek famózní cesty.” → Příběhy hrdinů očisty
„Nemám čas vařit složitá jídla.”
Spousta receptů je na 15–20 minut. A učíme tě, jak si to přizpůsobit – co ti sedí, to si necháš. Co ne, to ne. Učíme rybařit, ne dáváme rybu.
„Bojím se, že to budou vyhozené peníze.”
Do konce května je 100 dní. Za 4 490 Kč to je 45 Kč denně – za kompletní program, recepty, jídelníčky a živou poradnu.
Ty recepty a jídelníčky – kdyby sis je nechala sestavit na míru, stojí 16–20 tisíc. A tady ti zůstanou navždy. Na celý život.
Pavla (63 let) brala léky na štítnou žlázu a nabrala 20 kilo. Po kurzu je bez léků a váha šla dolů. Říká: „Tak chutně a pestře jsem nikdy ve svém životě nejedla.” → Přečti si její příběh
A máš 10 dní garanci. Zaplatíš, vyzkoušíš, osaháš – a kdyby to nebylo ono, vrátím ti peníze.
„Už jsem to zkoušela a vždycky to vyšumělo.”
Tentokrát nejdeš sama. Máš mě, máš tým, máš poradnu, máš parťačky. Zuzana šla do kurzu na poslední chvíli – koupila si ho k narozeninám. Shodila 6 kilo, zbavila se chuti na sladké a říká: „Psychicky jsem měla dobrý pocit už jen z toho, že pro sebe něco dělám.” → Přečti si příběh Zuzany
„V pondělí to začíná a já nemám nic nachystané.”
Stihneš. První týden je přípravný. V pondělí nemusíš mít nic hotové. Stačí přijít.
Jestli v tobě něco rezonovalo
Nemusíš být připravená. Nemusíš mít energii. Nemusíš zvládnout všechno. Stačí říct „zkusím to” – a já se postarám o zbytek.
Voucher se slevou 500 Kč platí do neděle 15. 2. do půlnoci. V pondělí startujeme. Můžeš se přidat i pak, jen už bez slevy.
4 990 Kč → 4 490 Kč + 10 dní garance
🎧 Poslechni si i moji osobní zprávu [mp3] – nahrála jsem ji pro tebe bez kamery, na rovinu
Eva 💚
Komentáře
Ahoj Evi, i v tomto videu jsem našla odpověď na mojí otázku. Návaly v přechodu. Při gynekologické prohlídce se mě zeptal doktor jak se cítím a já mu řekla výborně. Odpověděl mi, tak to si první co mi to říká. Máš návaly? Ne, pane doktore, nemám, ale možná jsem blbá a nepozoruji je nebo si jich nevšímám…Pan doktor se usmál, kdybys je měla tak si jich určitě všimneš. Takž nemám návaly a je mi opravdu dobře, až je mi to divné, že je mi dobře, protože když si povídám s ženami co jsou v přechodu, prožívají rozhodně jiné situace. Tak ti děkuji za zprávu, že nemít návaly je normální😅😅😂 Je mi 57 let a v přechodu jsem pouze rok.💪