Domů > Jak začít

Jak začít s hubnutím

Každý věk je krásný a plný výzev. Pokud je vaši výzvou zdravé hubnutí, na Jíme Jinak máme řešení, ať už jste po čtyřicítce, padesátce, šedesátce, procházíte menopauzou, jste v těhotenství, po porodu, na mateřské či v období kojení.

Připravili jsme řadu článků, praktické rady, jídelníčky a tipy na to, jak zhubnout zdravě a efektivně. S Jíme Jinak zjistíte, že hubnutí nemusí být dřina. Když se na to jde chytře, může jít o příjemnou a udržitelnou změnu životního stylu, která přináší dlouhodobé výsledky bez pocitu odříkání. Mrkněte na tyto proměny.

 

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Jak začít s hubnutí po čtyřicítce

 

Jak na hubnutí po padesátce

Jak na hubnutí po šedesátce

Hubnutí v menopauze

Hubnutí v těhotenství

Jak na hubnutí po porodu

 

Hubnutí na mateřské

Hubnutí při kojení

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!😉

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Mohlo by se vám líbit

130
36

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

Čtěte více na toto téma

Polévky
65
36

Kopřivová krémová polévka

Hubnutí
21
9

Proč na podzim tloustneme a jak se tomu vyhnout

56
6

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

0

Hubnu a jsem svěžejší (Klára)

Vyzkoušejte také

Vaše příběhy
49
1

11 kg dole a nemoci si na nás nepřijdou (Lucka, 43 let)

Loňský rok jsem se rozhodla radikálně změnit v mém životě vše, co se dá. Hlavní změnu jsem se rozhodla udělat na svém těle. Díky změně jídelníčku jsme popr...
Vaše příběhy
60
4

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to pryč! (Zuzana, 33 let)

K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát – bolesť chrbta, kĺbov, kolena. K...
Hubnutí
6

Redukční dieta: Jídelníček na týden

Toužíte se zbavit nadbytečných kil nebo odbourat zdravotní potíže? Rozhodně neztrácejte čas hladověním a dejte přednost zdravému vyváženému jídelníčku. Už ...
Vaše příběhy
146
12

Kolitida je pryč (Lenka, 48 let)

Obrovské problémy s trávením mě omezovaly natolik, že jsem musela začít hledat řešení. Díky návštěvě celostní lékařky jsem se dozvěděla o Jíme Jinak a i kd...