Připravili jsme si pro vás 21 ověřených receptů na jednoduché vánoční cukroví, které zvládnete i v předvánočním shonu. Dokážeme vám také, že i vánoční cukroví může být nejen chutné, ale zároveň prospívat vašemu tělu.
Jak na zdravější vánoční cukroví
Abyste vykouzlili zdravější vánoční mlsání, nemusíte vymýšlet žádné složitosti. Stačí se držet těchto 5 základních principů:
DETOX SADA NA PODZIM- Vynechte bílý cukr a bílou mouku
- Sáhněte po celozrnné mouce (špaldové, žitné, pohankové, rýžové)
- Volte přírodní sladidla (sušené ovoce, slad, datlový sirup)
- Využívejte sezónní a lokální suroviny (zaměřte se na prvopotraviny)
- Nahraďte živočišné tuky a produkty zdravějšími alternativami (třeba kokosovým olejem)
21 receptů na jednoduché vánoční cukroví
Když je předvánoční shon v plném proudu a sotva stíháte, vynikající volbou je nepečené cukroví. Stihnete jej i na poslední chvíli a prakticky bez námahy. Navíc jej obvykle nelze příliš dlouho skladovat, a tak přípravu na poslední chvíli přímo vyžaduje.
Vybrali jsme pro vás 21 skutečně jednoduchých receptů na vánoční cukroví, které zvládnete za chvíli a můžete zapojit i děti. Ochutnejte s Jíme Jinak zdravé Vánoce!
Toto cukroví se stane nejen sladkým zdravým mlsáním, které uspokojí vaše chuťové buňky, ale dodá vašemu tělu i něco navíc – potřebné živiny.
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Buďte první, kdo napíše komentář