Domů > Magazín > Zdraví

Kdy emoční zátěž ničí naše zdraví a jak to řešit?

“Práce mě štve, ale musím to vydržet.”, “Nejsem spokojená s partnerem, ale už to nějak doklepem”, “Chci řvát, ale to se nedělá”. Umíte zacházet s emocemi, aby neničily naše zdraví? Eva Cikrytová pozvala na rozhovor Moniku Hodásovou.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

31 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Anežka
3. 1. 2025
Moc zajímavé. S...
Klub
Naděžda
7. 1. 2024
Moc děkuji za t...
Ukázat další komentáře
depresesmutekrozhovorvztekemoceagresivitaagreserozhovory s odborníkypozitivní myšlenísebeláskaemoce a zdravíemoce strachupřirozené emoceKlub Jíme JinakMonika Hodásovávideoafirmacepsychika
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
67
38

Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

Čtěte více na toto téma

klub
35
5

Proč se nemáme rády a proč pozitivní afirmace nefungují?

klub
49
24

Deprese: co jsou zač a jak je alternativně řešit

Hlavní jídla
22
1

Tofu s indickým chutney, černou čočkou a pohankou

Zdravé recepty
23
29

Zdravý jablečný koláč s vanilkovým krémem

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
139
83

Piadina romagnola bezlepková

Piadina romagnola, nazývaná také piada, je plochá placka bez kynutí, typická pro gastronomickou tradici oblasti Romagna v Itálii. Vyzkoušejte ji v této bez...
Zdravé recepty
39
21

Makový chlebíček

Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná skvěle.
Zdravé recepty
klub
22
6

Červené podzimní galetky

Vyzkoušejte tyto jednoduché podzimní galetky, ozvláštněné chutí černého kmínu. Hodí se třeba jako svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty, ale...
Zdravé recepty
8
6

Gujarati chawli curry – kari z fazolí černé oko

Black eye beans, fazole černé oko nebo také chawli nebo lobie. Jsou nezaměnitelné, jemné, máslové. Vyzkoušejte je v tomto jednoduchém lahodném pokrmu.
Blog
6

Pojďte s námi pokřtít kalendář NADĚJE ART 2027

Před rokem jsme mrzli pod mostem U Bulhara, letos vás zveme do tepla. Ve čtvrtek 12. listopadu budeme v pražském Rock Café křtít charitativní kalendář NADĚ...
Blog
136
8

Jak si sestavit zdravější jídelníček

Možná toužíte zhubnout, zlepšit svoje trávení nebo obecně pomocí stravy vyladit zdraví své a svojí rodiny. Chodíte okolo regálů se zeleninou s myšlenkou na...