Ráno vstanu v 6 a můžu fungovat (Andrea, 30 let)

8
Překvapilo mě, co všechno se u nás změnilo během 6 týdnů.  Já shodila 10 kg bez hladovění, nehoní mě mlsná, vyřadila jsem cukr. Manžel má dole 3 kg a děti začaly jíst zeleninu a luštěniny. Mě nekrvácí dásně, ráno vstávám v 6 a nejsem unavená. Psychicky jsem mnohem víc v pohodě. Tohle vaření mě baví!

V kuchyni mě to nebavilo

Dobrý den paní Evo, píšu, abych Vám poděkovala za stránky a celkově za práci, kterou děláte!

Máme s manželem 3 děti, pětiletá dvojčátka Vikyho a Valinku a skoro dvouletou, kojenou a nošenou Rozárku 😀 Je to smutné, ale naše stravování bylo vždy dost podprůměrné, mě to v kuchyni nikdy moc nebavilo. Snažila jsem se aspoň dětem nějakou tu zeleninu občas propašovat, ale neuměla jsem s ní pracovat. V září 2018 šly dvojčata do školky, takže jsem s nejmladší zůstala doma a těch pár měsíců jsem se teprve odbývala, samé kupované “hotovky”, předsmažené polotovary, pizzy atd… Hrůza…

Vyděsila mě váha

V prosinci jsme byli na návštěvě u mých rodičů, zvážila jsem se a zděsila se, na váze bylo 70 kg…Na fotce je vidět, jak jsem se zakulatila. V době před posledním těhotenstvím jsem měla o 14 kg míňMamka se mi zmínila o Vašich stránkách, že se jí tento směr líbí. Zaujalo mě to. Trochu jsem pročítala stránky, recepty, ukázala manželovi a rozhodla se že to zkusím.

Manžel má dole 3 kg, děti jedí zeleninu i luštěniny

Manžel se stravuje v práci přes den, ale doma jí se mnou co připravím podle vašich receptů, i tak má dole 3 kg. Úplně jsem vynechala cukr. Jako veliký úspěch vidím to, že děti začaly jíst tepelně upravenou zeleninu! Mrkev Valinka z jídla vždy vybírala, musela jsem strouhat na jemno, dnes snídáme každý den miso polévku s kousky zeleniny a každý sní 2 talíře 😀 Ze začátku jsem luštěniny mixovala aby je děti jedly, dnes si na velkých fazolích pochutnávají 😀 A to jsou změny během pár týdnů a je toho víc…

Já mám dole 10 kg, nekrvácí mi dásně, jsem v pohodě

Za 6 týdnů, od doby co jsem se o Jíme jinak dozvěděla, jsem zhubla 10 kg! Na současné fotce v pruhovaném tričku mám na sobě kalhoty, co jsem před měsícem neoblékla. A vážně nehladovím. Dokonce nemám vůbec chuť na sladké, i to jsem upravila na tu zdravou verzi 🙂 Zatím největší úspěch má řepové brownies, na to se tento víkend chystám znovu… “Mlsáme” ořechy, sušené ovoce, atd… za celou dobu se nikdo nesháněl po oplatku, bonbónech, čokoládě

Aby to nezůstalo jen u té váhy, začala jsem na sobě cítit další změny. Měla jsem velké problémy s krvácením dásní, každé čištění zubů. Styděla jsem se čistit si zuby před dětmi, aby krev neviděly 🙁 Je to víc jak týden co je krvácení pryč, prostě to přestalo!

Jsem ve větší psychické pohodě, bývala jsem nervák, vše mě vytočilo, teď mám pocit, že se dá spoustu věcí jen tak přejít 🙂 Taky už nejsem tak unavená jako dřív, ráno vstanu v 6 hodin a můžu fungovat. Ne až o půl deváté… Možná je toho i víc, jen to v tom těle nevidím 😀 Píši jen věci, které jsem na sobě začala pozorovat a jsem ze všeho nadšená! 

Naučila jsem se vařit a baví mě to

 

Fascinuje mě, kolik jsem neznala věcí – miso pasta, druhy fazolí atd atd 😀  A kolik toho ještě neznám a těším se až poznám. Každý den vařím polévku, oběd, někdy i večeři a baví mě to. Baví mě vařit, protože mám pocit, že vždycky je všechno dobré 😀 Rozhodně chci s Jíme Jinak pokračovat, těším se až si něco uškudlím a přidám se do Klubu JJ 🙂 

Přeji Vám hodně úspěchů ve Vaší práci i v osobním životě!

Se srdečným pozdravem Andrea

PS: Na fotce s maminkou jsem v roce 2014 (váha 56 kg), na svatební v roce 2015 (stejná váha), pak s mamkou v roce 2018 (tam už mám 65 kg) a do konce roku jsem nabrala dalších 5 kg, jak je vidět na fotce s dětmi a manželem.

8 komentářů. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

  1. Děkuji za další inspirativní článek, vždycky se těším na další! Andreo jen tak dál! Přeji jen to nejlepší!

  2. Dobry den Andreo, mam dotaz, jestli jste zacala varit podle receptu na JJ nebo absolvovala nejaky JJ kurz? Strasne vaham, moc bych do toho chtela jit, ale bojim se,ze budu jist jen sama…dvoji vareni se mi taky nezamlouva…dekuji

    • Kdo se bojí, nesmí do lesa 🙂 Petro, není se čeho bát. Co se může vlastně stát? Že se naučíte zdravé recepty? Že se pročistíte? Že si s námi uklidíte? Že si ujasníte, co si od života přejete a začnete na tom pracovat? Že to nestihnete všechno? Roky říkám ženám, ať kurz dělají pro sebe a rodinu nechají žít. Jídlo se dá vyřešit kompromisem i domluvou. Když dote´d jedli k večeři chleba, mohou ho jíst dál nebo si dát s vámi vaše dobrůtky.

    • Dobrý den Petro, kurz jsem neabsolvovala z finančních důvodu žádný (zatím)… začala jsem vařit podle Jj receptů, deti jsem začala víc zapojovat do přípravy jídel, aby věděly co dostanou na talíř, to mi hodně pomohlo… a manžel je naštěstí vděčný strávník takže ten neměl problém vůbec se změnou 😁 Naopak si teď stěžuje že není možné se v práci stravovat jinak 🙈 Popravdě jsem nečekala, že se mi povede tak rychle změnit komplet jídelníček 🙂 Ale šla jsem do toho prakticky ze dne na den… baví mě teď sledovat ten vývoj 😁 Jen mě mrzí, že jsem paní Evu a její stránky neobjevila dřív 😊

  3. Zobrazit všech 8 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.