Bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

sladkosti chuť na sladké kožní problémy bílé pečivo cukr hormony děti černé pupínky Jíme Jinak

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

doplňky stravy anémie slabá imunita sladké vitamín A pokožka zinek zelenina Jíme Jinak

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

sója celozrnná mouka cizrna pohanka lepek oves celiakie pšeničná mouka Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

celozrnné potraviny celozrnné pečivo břišní tuk celozrnná mouka pečivo z bílé mouky serotonin mikrobiom cukrovka Jíme Jinak

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Jídlo pod lupou

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

pečivo z bílé mouky vícezrnné pečivo žitné pečivo kynuté pečivo supermarket cereální pečivo celozrnná mouka otruby Jíme Jinak

Pokud chceme začít se zdravým životním stylem nebo chceme zhubnout, obvykle začínáme výměnou bílého pečiva za celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje spoustu vlákniny i mikroživin....

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

celozrnné obiloviny konjac jablečná vláknina čirok vláknina kroupy psyllium celozrnné produkty Jíme Jinak

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

rostlinná strava zubní kaz rýže natural vláknina ovoce bílá mouka celozrnná mouka celozrnná rýže Jíme Jinak

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

jak na bezlepkovou dietu oves bezlepkové pečivo bezlepková dieta celiakie celiak avenin alergie Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Tartrazin slazené nápoje kardiovaskulární nemoci bílé pečivo deprese limonády migréna kardiovaskulární onemocnění Jíme Jinak

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

bílá mouka alkohol živočišné produkty zdravý jídelníček jídelníček sladkosti dieta posilovna Jíme Jinak

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

tuky jak nabrat svaly hubnutí bílá moua tuk nabírání svalů kortizol deprese Jíme Jinak

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

len půst zelenina žvýkání éčka fast food slazené nápoje mléčné výrobky Jíme Jinak

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví, léčba, prevence

8 potravin, které škodí vaší pleti

alkohol pečivo akné cukr pupínky pokožka vrásky chilli Jíme Jinak

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Blog

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

změna jídelníčku veganství cukr vegetariánské recepty psychika Herbalife nadváha léky Eva

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

jednoduché sacharidy dnešní pšenice dráždivý tračník celiakie cukr IBS problémy s trávením gluten Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: fitness, ideální váha, droga, vícezrnné pečivo, crohnova choroba, alkohol, jakou vybrat mouku, makroživiny ve stravě, kardiovaskulární nemoci, draslík, svaly, hormony, kandida, kváskové pečivo, cereální pečivo, autoimunitní choroba, sacharidy, kortizol, hraška, oves, kokos, flapjack, supermarket, krupice, obilosiny, puberta, grahamová mouka, jednoduchý cukr, česká kuchyně, bílá moua, genetika, rozpustná vláknina, barviva, beďary, regenerace, kroupy, jak nahradit pečivo, Tartrazin, akné, západní strava, zubní kaz, rostlinná strava, tuk, jezení, pupínky, hořčík, müsli, kaše, břibírání, quinoa, čelo, deprese, život, změna jídelníčku, pečivo z kvásku, gliadin, kokain, müsli tyčinky, lněné semínko, semínka, střevní mikrobiom, ovesná mouka, průmyslově zpracované výrobky, alobal, vláknina, amerika, USA, posilovna, komplexní sacharidy, glutenin, půst, limonády, zásoby tuků, meditace, jak na bezlepkovou dietu, celiak, břišní tuk, slepé střevo, neklid, celozrnné těstoviny, tuky, metabolismus, chudokrevnost, pizza, celiakie, psyllium, mléko, vegetariánství, léky, candida, flourid, kaše z ovesných vloček, špalda, cukr v krvi, veganství, konjac, druhy mouk, kaše z obilí, polenta, bezlepkové pečivo, chuť na sladké, čokoláda, strava při problémech s trávením, rakovina, puberťák, diety, alergie na lepek, cukrovka, pšeničná mouka, špaldová mouka, obličej, maso, serotonin, průmyslově upravené potraviny, vitamíny, problémy s lepkem, lepek, fast food, vliv na psychiku, kakaové máslo, sladké pečivo, průmyslově zpracované potraviny, éčka, fitness strava, alergie, ekzém, rafinované sacharidy, bílé pečivo, aspartam, pečivo z celých zrn, glykogen, komedony, nadváha, pohanka, tělesný tuk, lámavé nehty, brada, vrásky, hmotnost, dobrá nálada, zdravá strava, bonbony, psychofarmaka, celozrnná mouka, vitamín A, nervozita, žitná mouka, dráždivý tračník, vegan, grahamové pečivo

bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

8 potravin, které škodí vaší pleti

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Letošní Vánoce bez stresu (Esterka)

VIDEO KURZ ZDARMA