Bílé pečivo

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

celá zrna hmotnost trávicí systém pestrý mikrobiom obiloviny břišní tuk nadváha obezita Ajka

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Zdraví

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

akné černé pupínky beďary bílé pupínky cukr puberťák zánět sladkosti Ajka

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

kynuté pečivo supermarket vícezrnné pečivo zdravé pečivo celozrnná mouka kváskové pečivo lepkové pečivo bílé pečivo Ajka

Pokud chceme začít se zdravým životním stylem nebo chceme zhubnout, obvykle začínáme výměnou bílého pečiva za celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje spoustu vlákniny i mikroživin....

Zdraví

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

jablečná vláknina kaše z vloček flapjack čirok celozrnné rohlíky otruby kaše pohanka Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

luštěniny zelenina diabetes zubní kaz celozrnné produkty cholesterol tmavé pečivo kardiovaskulární nemoci Ajka

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

celiakie bílé pečivo gliadin avenin kváskové pečivo alergie autoimunitní onemocnění oves Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

mozek chemie slepota demence pasta bez flouru flour kokain kardiovaskulární onemocnění Ajka

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

tuk hubnutí zdravý jídelníček cvičení živočišné produkty káva bílé pečivo cukr Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

přibírání ovoce glykogen dobrá nálada celozrnné obiloviny čokoláda zdroj energie bílé pečivo Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

nezpracované potraviny slazené nápoje celé zrno mléko polotovary chemie živočišné produkty jak zhubnout Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví

8 potravin, které škodí vaší pleti

vyrážky koření ekzém akné pečivo káva ostré koření vrásky Ajka

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

oves kukuřice hraška čočka mandlová mouka špaldová mouka rýžová mouka rýže Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Blog

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

medikace psychofarmaka léky hubnutí vliv na psychiku vegetariánské recepty vegetariánství bílé pečivo Eva

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

sacharidy pečivo problémy s lepkem kvasinková infekce Klub Jíme Jinak celozrnné pečivo celiakie Video Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: müsli, jednoduché sacharidy, fast food, angrogeny, paměť, cizrna, aspartam, celozrnný chléb, kaše z obilí, deprese, břibírání, zahlenění, sacharidy, kaše z ovsa, zdravá strava, amarantová mouka, nos, len, celé zrno, ovesné vločky, ovesná kaše, lněné semínko, jáhly, cviky, přibírání, akné, ideální váha, čočka, pleť, alergie na lepek, rakovina tlustého střeva, puberta, jak na bezlepkovou dietu, ulcerózní kolitida, brada, jednoduchý cukr, děti, rafinované sacharidy, vegetariánství, problémy se spánkem, celiakie, gliadin, bez lepku, tuky, stres, alergie, nadváha, hrách, diety, hyperaktivita, mléčné produkty, drogy, alobal, tmavé pečivo, kokain, ječmen, svaly, kaše, sport, pečivo z kvásku, neklid, život, bílé pečivo, strava při problémech s trávením, celozrnné rohlíky, čokoládové pecičky, co jíst při problémech s trávením, nezpracované potraviny, obilovina, sladkosti, kakaové máslo, spánek, jablečná vláknina, IBS, ječná mouka, lepek, pestrost, slepé střevo, maso, cholesterol, cvičení, pohanková mouka, pokožka, lepková intolerance, chemie, dieta, inzulín, jojo efekt, komedon, Klub Jíme Jinak, zdravé pečivo, hraška, glutamát sodný, kousání, žitná mouka, přátelské bakterie, bílá rýže, slepota, limonády, cereální pečivo, trávicí problémy, hordein, pečivo, obličej, bonbony, koláče, hmotnost, vegetariánské recepty, imunita, puberťák, složité sacharidy, kukuřice, energie, černé pupínky, maz, kandida, kváskové pečivo, otruby, veganství, USA, chleba, fastfood, hamburger, krevní cukr, svalový růst, rozpustná vláknina, potíže s trávením, pohyb, celozrnné pečivo, flapjack, trávení lepku, supermarket, kokosová mouka, serotonin, mléko, rostlinná strava, autoimunitní choroba, krupice, pohanka, flourid, neurony, pupínky, autoimunitní onemocnění, rýžová mouka, tělesná hmotnost, glykemický index, pečení, proteiny, polenta, tuk

bílé pečivo

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

8 potravin, které škodí vaší pleti

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Nová inspirace

Líbí se vám, co děláme?