Bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

cukr obličej glykemický index inzulín kožní problémy brada puberta beďary Ajka

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

železo vysoký krevní tlak selen čokoláda sodík chudokrevnost uzeniny pokožka Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

oves bezlepkové obiloviny pohanková mouka cizrna život kukuřice čočka hraška Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

obiloviny obezita triglyceridy celá zrna nadváha břišní tuk spánek tělesná hmotnost Ajka

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Jídlo pod lupou

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

žitné pečivo tmavé pečivo bílé pečivo grahamová mouka otruby celozrnné pečivo zdravé pečivo cereální pečivo Ajka

Pokud chceme začít se zdravým životním stylem nebo chceme zhubnout, obvykle začínáme výměnou bílého pečiva za celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje spoustu vlákniny i mikroživin....

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

müsli pohanka celozrnné pečivo celozrnné rohlíky obiloviny semena flapjack ořechy Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

celozrnná rýže amerika nádor zánět slepého střeva obiloviny luštěniny cholesterol rakovina Ajka

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

celiakie avenin kváskové pečivo glutenin celiak lepek autoimunitní choroba ječmen Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

pečivo problémy se spánkem bílé pečivo metanol hliník sladkosti glutaman sodný autismus Ajka

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

diety cukr bílé pečivo cviky tuk tuky fast food káva Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

přibírání tuky sacharidy nabírání svalů sport jojo efekt cukry energie Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

obezita sladidla únava celé zrno lněné semínko sladká chuť kousání jak shodit Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví, léčba, prevence

8 potravin, které škodí vaší pleti

pleť ostré koření vrásky pokožka pupínky sůl chilli alkohol Ajka

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Blog

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

cukr Herbalife vliv na psychiku vegetariánství nadváha psychofarmaka bílé pečivo změna jídelníčku Eva

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

problémy s trávením celistvé potraviny sacharidy lepek trávicí soustava složité sacharidy děti gluten Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: mandle, léky, draslík, slepé střevo, mléčné produkty, sodík, regenerace, multivitamíny, přibírání, cizrnová mouka, spánek, doplňky stravy, kváskové pečivo, glutamát sodný, střevní bakterie, dieta, špaldová mouka, hrachová mouka, obilosiny, cukr v krvi, tuk, Herbalife, bakterie, chemie, rafinované sacharidy, vegetariánství, žitné pečivo, pečivo z bílé mouky, sladké, vitamín C, kvasinka, celiakie, Klub Jíme Jinak, ječmen, alobal, regenerace těla, migréna, mandlová mouka, přátelské bakterie, meditace, celozrnný chléb, flapjack, čelo, průmyslově upravené potraviny, medikace, alzheimer, krevní cukr, vitamín A, břišní tuk, žito, komedony, změna jídelníčku, problémy s trávením, psyllium, rýžová mouka, pečivo, imunita, zelenina, kokos, vícezrnné pečivo, slané pečivo, jak zrychlit metabolismus, složité cukry, pizza, obličej, jablečná vláknina, čokoláda, koláče, ostré koření, jak zhubnout bez cvičení, vyrážky, cviky, bolesti hlavy, éčka, kaše z ovsa, gliadin, pšeničná mouka, diety, ropa, nádor, břibírání, pasta, anémie, ovoce, selen, angrogeny, umělá sladidla, kokosová mouka, luštěniny, puberta, kortizol, lepek, crohnova choroba, česká strava, jídelníček, ovesná kaše, flourid, složité sacharidy, hamburger, deprese, střevní mikrobiom, avenin, lepková intolerance, koření, cereální pečivo, jednoduché sacharidy, hořčík, vitamíny, Vladimíra Strnadelová, co jíst při problémech s trávením, uhříky, stres, kukuřičná mouka, bakterie ve střevech, hormony, hrách, rostlinná strava, vysoký krevní tlak, obiloviny, dobrá nálada, jáhly, USA, bílá moua, kvasinková infekce, proteiny, svalový růst, sója, kožní problémy, jak na bezlepkovou dietu, lepkové pečivo, pohanka, sport, serotonin, problémy s pletí, celozrnné pečivo, maso, diabetes, kynuté pečivo, střevo, limonády, vegetariánské recepty, zánět, vitamín E, mozek, energie, bezlepkové pečivo, co jíst při hubnutí, metabolismus, zpracované potraviny, minerály

bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

8 potravin, které škodí vaší pleti

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Dodáváte mi odvahu zkoušet nové

VIDEO KURZ ZDARMA