Bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

uhry glykemický index komedon uhříky bílé pupínky inzulín cukr beďary Jíme Jinak

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

vláknina hořčík čokoláda sladkosti problémy s pletí lámavé nehty průmyslově zpracované potraviny zinek Jíme Jinak

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

hrachová mouka ječmen cizrna celozrnné pečivo slané pečivo mouky jak se vyznat v moukách sladké pečivo Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

tělesná hmotnost střevní bakterie pestrý mikrobiom bílá mouka celá zrna bakterie celozrnná mouka hmotnost Jíme Jinak

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Jídlo pod lupou

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

supermarket otruby grahamové pečivo bílé pečivo rustikální pečivo pečivo celozrnné pečivo celozrnná mouka Jíme Jinak

Pokud chceme začít se zdravým životním stylem nebo chceme zhubnout, obvykle začínáme výměnou bílého pečiva za celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje spoustu vlákniny i mikroživin....

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

sušenky celozrnné obiloviny psyllium celozrnný chléb celozrnné pečivo müsli müsli tyčinky kaše Jíme Jinak

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví, léčba, prevence

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

zelenina vláknina rakovina celozrnná rýže trávení kardiovaskulární onemocnění celozrnná mouka celozrnný chléb Jíme Jinak

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

avenin Klub Jíme Jinak bezlepkové pečivo sekalin imunita celiak intolerance lepku ječmen Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

chemie v jídle děti umělá sladidla pasta ropa demence kokain alzheimer Jíme Jinak

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

mléčné produkty diety bílé pečivo jídelníček dieta káva cukr polotovary Jíme Jinak

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

bílá moua jak nabrat svaly svaly únava regenerace těla glykogen kalorie jednoduché sacharidy Jíme Jinak

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

průmyslově upravené potraviny maso len relax nadváha slazené nápoje jak zhubnout káva Jíme Jinak

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví, léčba, prevence

8 potravin, které škodí vaší pleti

pokožka ostré koření pleť pečivo koření cukr alkohol ekzém Jíme Jinak

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Blog

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

psychofarmaka medikace léky vliv na psychiku veganství změna jídelníčku vegetariánské recepty vegan Eva

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

problémy s lepkem celozrnná mouka bílá mouka dnešní pšenice celistvé potraviny gluten lepek dráždivý tračník Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: slabá imunita, mandlová mouka, glutamát sodný, obličej, diabetes, USA, jak na bezlepkovou dietu, přátelské bakterie, IBS, pupínky, kandida, hordein, problémy s trávením, umělá sladidla, pestrý mikrobiom, mikrobiom, břibírání, bonbony, rýže, avenin, bolesti hlavy, gliadin, vitamín A, sladkosti, imunota, hrách, čokoláda, deprese, cizrna, ječmen, celozrnné obiloviny, margarín, kalorie, jak nabrat svaly, supermarket, Herbalife, zubní kaz, jakou vybrat mouku, len, kakaové máslo, zdravý jídelníček, střevní mikrobiom, rakovina tlustého střeva, ulcerózní kolitida, střevo, akné, draslík, špaldová mouka, bílkoviny, kaše z vloček, černé pupínky, ADHD, chuť na sladké, komplexní sacharidy, Video, co jíst při hubnutí, dieta, pečivo, beďary, druhy mouk, alergie na lepek, cukr, autoimunitní onemocnění, glykogen, cukry, glutaman sodný, čočka, zdravá strava, hamburger, müsli, rýže natural, celozrnné potraviny, slané pečivo, střevní bakterie, semena, kvasinka, makroživiny ve stravě, zánět slepého střeva, pasta bez flouru, oves, nedostatek železa, zdravé pečivo, průmyslově zpracované potraviny, medikace, chemie, serotonin, relax, pohanková mouka, zahlenění, doplňky stravy, nos, rýžová mouka, zdroj energie, sladká chuť, müsli tyčinky, fitness, komedony, droga, migréna, minerály, zánět, mléko, mléčné výrobky, kokos, problémy s lepkem, triglyceridy, trávicí problémy, uzeniny, konjac, Vladimíra Strnadelová, lámavé nehty, vyrážky, autoimunitní choroba, pohanka, bílé pečivo, poruchy spánku, ovesné vločky, vitamíny, chudokrevnost, pšeničná mouka, angrogeny, sport, makroživiny¨, sladké pečivo, vrásky, čokoládové pecičky, lepek, celozrnný chléb, vegetariánské recepty, hyperaktivita, cvičení, gluten, kožní problémy, éčka, děti, neurony, vysoký krevní tlak, průmyslově zpracované výrobky, slepota, žvýkání, sodík, zdravé potraviny, sója, rostlinná mléka, barviva, jáhlová mouka, Tartrazin, limonády, rostlinná strava, ropa

bílé pečivo

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

8 potravin, které škodí vaší pleti

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Prožívám teď zářící období (Kattynka)

VIDEO KURZ ZDARMA