Bílé pečivo

Jídlo pod lupou

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

bílé pečivo tuky maso vláknina doplňky stravy sladké problémy s trávením hořčík Ajka

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

bezlepková dieta amarantová mouka bez lepku bílá mouka ječmen mouka bílé pečivo kokos Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Jídlo pod lupou

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

střevní mikrobiom mikrobiom pečivo z bílé mouky hubnutí bakterie ve střevech zdravá strava při hubnutí pečivo z celých zrn bílá mouka Ajka

Žijeme v obezogenním prostředí. Všude kolem nás je levné nezdravé jídlo, které u nás vytváří závislost a ztěžuje hubnutí. A začíná to u dětí....

Zdraví

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

chuť na sladké cukr v krvi uhříky nos pleť černé pupínky bílé pupínky beďary Ajka

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

pečivo z kvásku supermarket pečivo z bílé mouky tmavé pečivo otruby kynuté pečivo celozrnná mouka vícezrnné pečivo Ajka

Pokud chceme začít se zdravým životním stylem nebo chceme zhubnout, obvykle začínáme výměnou bílého pečiva za celozrnné. Celozrnné pečivo obsahuje spoustu vlákniny i mikroživin....

Zdraví

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

otruby celozrnné produkty pestrost jáhly obiloviny celozrnné pečivo semena flapjack Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Zdraví

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

zubní kaz hamburger zelenina hranolky bílá rýže rakovina tlustého střeva celozrnná rýže zácpa Ajka

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina...

Jídlo pod lupou

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

ječmen bílé pečivo bezlepková dieta autoimunitní onemocnění celiak Klub Jíme Jinak žito lepek Eva

Lepek je jedním z témat, kde proti sobě dlouho stáli na jedné straně lékaři a na druhé straně jednotlivci nebo skupiny z oblasti zdravé výživy....

Jídlo pod lupou

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

pečivo autismus éčka glutamát sodný poruchy spánku jednoduchý cukr poruchy soustředění umělá sladidla Ajka

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?

Hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

fast food bílá mouka jak zhubnout bez cvičení cvičení sladkosti tuky bílé pečivo dieta Ajka

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

bílé pečivo stres přibírání nabírání svalů dobrá nálada fitness serotonin ovoce Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

průmyslově upravené potraviny mléčné výrobky překyselení nezpracované potraviny sladká chuť sladkosti únava kardiovaskulární onemocnění Ajka

Zaměřte se na nezpracované potraviny Snažte se nekonzumovat téměř žádné průmyslově zpracované potraviny (fast foody, hotová jídla, veškeré polotovary, sušenky, dezerty a sladkosti, bílé pečivo...

Zdraví

8 potravin, které škodí vaší pleti

vrásky pečivo bílé pečivo pokožka vyrážky akné ostré koření ekzém Ajka

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Blog

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

veganství vegetariánství nadváha hubnutí bílé pečivo vliv na psychiku změna jídelníčku psychika Eva

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

crohnova choroba trávicí soustava lepek Vladimíra Strnadelová jednoduché sacharidy zdravé potraviny obiloviny problémy s trávením Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: pečení, Tartrazin, sladká chuť, bílá mouka, neklid, cviky, káva, pupínky, kaše z ovesných vloček, puberta, kokosová mouka, kandida, drogy, intolerance lepku, máslo, amerika, střevní mikrobiom, kokain, koření, inzulín, odpočinek, demence, vysoký krevní tlak, polenta, mandlová mouka, avenin, živočišné produkty, zdroj energie, müsli tyčinka, jak nabrat svaly, bílá rýže, USA, svalový růst, žitná mouka, složité cukry, ořechy, kynuté pečivo, Vladimíra Strnadelová, ovesné vločky, fastfood, polotovary, neurony, přátelské bakterie, jednoduché cukry, žito, kaše z obilí, barviva, cizrna, kaše z vloček, metabolismus, glutaman sodný, jojo efekt, pohanka, Klub Jíme Jinak, pšeničná mouka, pečivo z kvásku, ADHD, gluten, kousání, grahamové pečivo, bílé pečivo, deficit živin, lněné semínko, nos, komplexní sacharidy, česká strava, dnešní pšenice, vrásky, strava při problémech s trávením, cholesterol, ostré koření, chudokrevnost, tmavé pečivo, střevo, jak zhubnout bez cvičení, pasta, glutamát sodný, zásoby tuků, vyrážky, makroživiny ve stravě, vegan, jídelníček, ječná mouka, kakaové máslo, nedostatek železa, rýžová mouka, luštěniny, hormony, kukuřice, bez lepku, zelenina, alkohol, nabírání svalů, puberťák, chleba, pokožka, hraška, průmyslově zpracované výrobky, obiloviny, alobal, bílkoviny, sušenky, hranolky, problémy se spánkem, ideální váha, systémový zánět, amarantová mouka, mozek, trávicí problémy, hubnutí, lepková intolerance, děti, překyselení, jednoduchý cukr, mouky, nezpracované potraviny, maso, půst, obezita, rýže, průmyslově upravené potraviny, psychika, zdravý jídelníček, kardiovaskulární onemocnění, zdravé pečivo, západní strava, cukrovka, slané pečivo, autoimunitní onemocnění, bolest hlavy, hliník, mléčné výrobky, quinoa, serotonin, jezení, droga, tuk, obilosiny, co jíst při hubnutí, černé pupínky, glykogen, grahamová mouka, alergie, sladké, svaly, glutenin, relax, zásoby, pohyb, tělesná hmotnost

bílé pečivo

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Celozrnné obiloviny jako pomoc v léčbě současné epidemie obezity

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Tmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má...

Lepek – jíst, či nejíst? Vše co jste o něm kdy...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít...

8 potravin, které škodí vaší pleti

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Jíme jinak je fantastický web

Líbí se vám, co děláme?