Domů Tagy Dagmar Lužná

Dagmar Lužná

Lektorka zdravé výživy a maminka tří dětí, autorka knih Makrobiotické nedělní vaření, Makrobiotický léčebný talíř aneb nemoc není nepřítel I., Makrobiotický léčebný talíř aneb nemoc není nepřítel II. a Vaříme pro děti podle makrobiotických zásad a nejen pro ně. Aktivně spolupracuje jako lektorka s Institutem alternativních studií Jaroslava Švendy v Olomouci, kde přednáším dietologii a makrobiotiku.

Poradna s Dášou Lužnou: Strach dětí ze tmy

Jak pomoci dětem, které se bojí tmy? Dáša Lužná odpovídá, s jakými orgány souvisí strach, jak upravit jídelníček a k tomu přidává několik praktických rad.

Dáša Lužná: 5 elementů životního cyklu

Jak se jedlo dříve a jak se jí dnes? Proč došlo ke zmatku a chybám? Jak souvisí naše orgány s různými ročními obdobími, barvami,...

Dáša Lužná: Souvislosti, svoboda a zodpovědnost

Kdy dobře poskládaný jídelníček nestačí k tomu, abychom byli zdraví?

Dáša Lužná: Jak jsem začala

Proč začala před více než 20 lety vařit jinak? Mohly za to angíny nebo skolióza jejích dětí? A jak to šlo se třemi dětmi, když...

Poradna s Dášou Lužnou: Diabetes neboli cukrovka

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Poradna s Dášou Lužnou: Stafylokok a streptokok

Je možné vyléčit stafylokoka nebo streptokoka bez antibiotik? Proč se někdy objeví tyhle potvory při změně jídelníčku? Jak se musí upravit jídelníček, abychom se koků zbavili? Které...

Poradna s Dášou Lužnou: Železo – nedostatek a vstřebávání u...

Jak se pozná nedostatek železa? Kdy je potřeba ho doplňovat a jak? Co všechno ovlivňuje ne/dostatek železa a jeho vstřebávání? Které běžné potraviny nám kradou železo? Co je potřeba dětem poskytnout,...

Poradna s Dášou Lužnou: Střevní choroby – Dráždivý tračník, Crohnova choroba...

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení. Může v jídelníčku zůstat celozrnné obilí, luštěniny a zelenina při těchto nemocech? Lékaři to nedoporučují. Jak to je? Zásadní změny ve stravě oproti...

Průjmy, řídká stolice a nestrávené zbytky ve stolici u dětí

Zeptaly jsme se Dáši Lužné na vaše časté dotazy ohledně průjmů u dětí. Proč vznikají, jak postupovat a jak jim předcházet. Dáša nám poradila, kdy...

Dobroty babičky Dáši a Světlany v Praze

11. října budete mít příležitost setkat se v Praze naživo s Dášou Lužnou a Světlanou Šnajberkovou u příležitosti křestu jejich společné nové kuchařky zdravých dobrot. My měly jsme...

Dobroty babičky Dáši a Světlany v Olomouci

27. září budete mít příležitost setkat se v Olomouci naživo s Dášou Lužnou a Světlanou Šnajberkovou u příležitosti křestu jejich společné nové kuchařky zdravých dobrot. My...

Mixovat, pasírovat nebo předkousávat? Plyn nebo elektrika?

Zeptali jsme se Dáši Lužné, jaký je rozdíl mezi mixovanou, pasírovanou a předkousávanou stravou pro děti,  proč je potřeba zavést pevnou stravu u dětí...

Jak postupovat při zvracení u dětí

Zeptaly jsme se Dáši Lužné, proč děti v létě častěji zvrací a jaké jsou příčiny. Dáša nám dala praktické rady, jak postupovat při malém...

Poradna s Dášou Lužnou: Deprese

Příliš mnoho lidí dnes bere antidepresiva. Proč se cítíme mizerně? Jaké orgány jsou odpovědné za vznik deprese? Je normální cítit smutek a strach? Jaká strava přispívá ke vzniku deprese? A jaká strava nás...

Poradna s Dášou Lužnou: Chlorella, spirulina, zelený ječmen, kolostrum

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné užívat doplňky výživy? Jaké jsou nejlepší?

Poradna s Dášou Lužnou: Nedostatek bílkovin ve stravě dětí

Jak poznáme nedostatek bílkovin u dětí? Kdy dávat dětem vejce a maso? Jaké maso je vhodné? Mohou mít děti vegetariánskou nebo veganskou stravu?

Poradna s Dášou Lužnou: Očista po užívání hormonální antikoncepce, strava před...

S Dášou dále rozvíjíme intimní témata, která vás zajímají. Tentokrát se bavíme o tom, jak se vyčistit od hormonální antikoncepce. Jak dlouho před plánovaným otěhotněním by to mělo být. A jak...

Poradna s Dášou Lužnou: Ztráta menstruace, ztráta libida, antikoncepce

Proč u některých žen při změně jídelníčku dochází ke ztrátě menstruace, nebo ke ztrátě libida u muže. Jaký vliv má na naše tělo a duši hormonální antikoncepce. Jaká je nejlepší antikoncepce....

Poradna s Dášou Lužnou: Když se hubne příliš

Jste hubenější než byste chtěli? Zhubli jste příliš při změně jídelníčku? Jste vychrtlí, bledí, zelení, unavení a bez nálady? Dáša Lužná vám řekne, co...

Poradna s Dášou Lužnou: O eliminacích a nemocech

Jaký je rozdíl mezi nemocí a eliminacemi. Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům. Jak strava ovlivňuje vznik rýmy, kašle, bronchitidy a...

Beseda pro vás s Dagmar Lužnou u příležitosti vydání její kuchařky

Ve čtvrtek 21.11. budete mít příležitost setkat se v Praze na živo s Dášou Lužnou, autorkou několika úspěšných knih o zdravém stravování a zdravých kuchařek....

Jak na alergie a ekzémy – Dagmar Lužná

Pokud vás, nebo děti trápí alergie a ekzémy, shlédněte toto video. Zeptali jsme se Dáši Lužné: jak má vypadat jídelníček při léčbě alergie a ekzému, zda je...

Dáša Lužná – jak začala a co dnes radí maminkám?

Proč známá autorka knih o zdravém životním stylu a výživě sama se změnou jídelníčku před 20 lety vůbec začala? A jak jí to šlo,...

Úhel pohledu Dáši Lužné – jak je to s B12

Kolem B12 se množí spousta různých závažných tvrzení. Že je jen v živočišné potravě. Že je potřeba brát doplňky a že hrozí vážné poškození...