Granola

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

nestlé kuličky cornflakes vláknina müsli nestlé cereálie snídaně jednoduché cukry Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Tvoření

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

bylinky dárek granola čokoláda čaj ochucený ocet pralinky bez cukru Přemča

Pomalu se nám blíží Vánoce... Také už vás trápí co zase vymyslet za dárky svým blízkým a potřebujete, aby vás to nezruinovalo, a přitom...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

celiakie kyselina fytová minerály semínka rafinovaná mouka pufované výrobky vápník děti Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

zdravá strava dynamika ve stravě džusy musli s jogurtem léto kupované polotovary zuby muesli s jogurtem Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

zdravá snídaně extrudáty extrudované potraviny vločky s ovocem kombinace ovoce a obilí pečené müsli enzym fytáza vločky Ajka

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

zlatý cukr třtinový cukr fruktózový sirup krystalická fruktóza krupicový cukr glokózový sirup panela organický RAW cukr Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Vaše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

snídaně plísně nadýmání kombinace obilí a ovoce granola obiloviny tradiční čínská medicína nafouklá střeva Ajka

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Chuťovky

Křupavá quinoa

fitness strava křupavá quinoa granola vegetariánské recepty fit strava quinoa bezlepková dieta bez lepku Roman

Quinoa nemusí být pouze vařená, dá se z ní udělat výborná křupavá posypka (nejen) na salát v mnoha chuťových variacích.

Zelenina a saláty

Ovocný salát s jogurtem

jogurtový salát celiak vitarián děti rostlinný jogurt broskve celiakie bez mléka Ajka

Osvěžující, lehký a zdravý ovocný salát s jogurtem potěší oko i chuťové buňky a uspokojí vaši chuť na sladké.

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

veganství alergie na mléko granola lískové oříšky rozinky ovesné vločky kváskové m§usli bezlepková dieta Ajka

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné vločky

pomazánky flapjack vločky do polévky müsli wafle kaše z vloček pšeničné vločky koláče Roman

Svačina do skleničky Do uzavíratelné skleničky nasypte vrstvu vloček (těch, které se nemusejí vařit – drobnější ovesné, pohankové…), přidejte oříšky a semínka, zalijte vrstvou rostlinného jogurtu (část můžete ochutit karobem...

Téma: kešu, fit strava, krupicový cukr, karbenátky, dezert, semínka, pečený čaj, cukr, tradiční strava, slazené nápoje, karbanátky, agávový sirup, sladidla, zdravá strava, narozeniny, fitness strava, ovoce a obiloviny, rozpékané pečivo, bez mléka, placky, ovocná kaše, vločky, slunečnicové semínko, crohnova choroba, ostružiny, zubní kazy, jednoduché sacharidy, pleťová maska, vitariánství, lískové oříšky, ovločková kaše, granola z kvásku, sezóna léto, celiak, smoothie, strava a děti, exotické ovoce, dynamika, kváskové musli, éčka, čokoláda, peeling, agáve, kysaná zelenina, kysané zelí, sacharidy, muesli, vegetariánství, nepečené cukroví, extrudované potraviny, hyperaktivita, cukrová třtina, rychlé sacharidy, želé, polotovary, nafouklá střeva, ochucený ocet, jahody, vločky do polévky, sušenky, ohřívané jídlo, vitamíny, quinoa, fermentované pečivo, vyvážený jídelníček, alergie na mléko, rapadura, cukrovka, muscovadlo, kosti, fermentace, placky¨lívance, tradiční čínská medicína, energie, sojové maso, kaše s ovocem, trénink, fruktózový sirup, střeva, škroby, nestlé, tyčinky, nákypy, cereálie, kaše, invertní cukr, olej, sladká kaše, mražené polotovary, přibírání, crumble, kvasinková infekce, ovoce a obilí, organický RAW cukr, maso, salát s ovocem, kukuřičný sirup, konzervované potraviny, dárečky, ovocný čaj, kváskové m§usli, zuby, dosa, obilné sirupy, muesli s mlékem, vločkové knedlíky, javorový sirup, Video, průmyslově zpracované potraviny, droždí, borůvky, nestlé cereálie, musli s jogurtem, raw food, vegetariánské recepty, zima, vločkové sušenky, kombinace obilí a ovoce, pšeničné vločky, jablečný ocet, zdravá sladidla, stabilizátory, snídaňová kaše, posypka, chyby v jídelníčku, alkohol, müsli tyčinka, kváskový chléb, oleje, brusinky, lupínky, ovocné šťávy, sladká snídaně, kaše na sladko, kokosový jogurt, flapjack, kukuřičné sladidlo, lískové ořechy, granola, dýňová semínka, vápník, svátek, těžký žaludek, fermentovaná zelenina, bez mouky, bez laktózy, kvásková granola, rafinace, odpařená třtinová šťáva, extrudované výrobky

Jsem nadšená a hubnu

Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem sledovala od začátku léta a vyzkoušela některé recepty,...

číst dál

granola

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Křupavá quinoa

Ovocný salát s jogurtem

Domácí křupavá granola s kváskem

Jak používat obilné vločky

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem nadšená a hubnu

VIDEO KURZ ZDARMA