Granola

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

cereálie sladká snídaně kuličky cereálie na snídani nestlé křupínky GI snídaně Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Tvoření

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

pralinky ocet pickles ochucený ocet Vánoce dárky želé naložená zelenina Přemča

Pomalu se nám blíží Vánoce... Také už vás trápí co zase vymyslet za dárky svým blízkým a potřebujete, aby vás to nezruinovalo, a přitom...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

crohn pufované výrobky konzervanty tradiční strava kváskový chléb děti extrudáty rohlíky Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

nadváha chyby v jídelníčku slazené nápoje sůl luštěniny průjem slané potraviny muesli Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

oxid siřičitý kvasinky fitness strava extrudované potraviny fytáza granola fytáty lupínky Jíme Jinak

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

měď organický RAW cukr ethyl maltol bonbony odpařená třtinová šťáva palmový cukr maltóza cukr Jíme Jinak

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Vaše příběhy

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

cvičení tradiční čínská medicína fitness strava energie ovocná kaše candida kaše s ovocem sport Jíme Jinak

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...

Chuťovky

Křupavá quinoa

celiak vegetariánství quinoa posypka sezóna léto online kurz Super saláty 2 ABKM Video Roman

Quinoa nemusí být pouze vařená, dá se z ní udělat výborná křupavá posypka (nejen) na salát v mnoha chuťových variacích.

Zelenina a saláty

Ovocný salát s jogurtem

veganství bez mléka probiotika bez laktózy chuť na sladké jogurt z kokosu sladká chuť bezlepková dieta Jíme Jinak

Osvěžující, lehký a zdravý ovocný salát s jogurtem potěší oko i chuťové buňky a uspokojí vaši chuť na sladké.

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

veganství slunečnicová semínka dezerty bez mléka lískové ořechy granola z kvásku alergie na mléko rozinky bez mouky Jíme Jinak

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Škola zdravého vaření

Jak používat obilné vločky

chleba karbanátky vločkové sušenky amarantové vločky pohankové vločky karbenátky nepečené cukroví pomazánky Roman

Svačina do skleničky Do uzavíratelné skleničky nasypte vrstvu vloček (těch, které se nemusejí vařit – drobnější ovesné, pohankové…), přidejte oříšky a semínka, zalijte vrstvou rostlinného jogurtu (část můžete ochutit karobem...

Téma: raw food, vegan, salát s ovocem, nákypy, čokoláda, sušenky, bez mouky, vločky s ovocem, veganské dezerty, extrudované výrobky, pleťová maska, sladká kaše, sůl, vločky, zdravá snídaně, dezerty bez laktózy, celozrnné obilí, ocet, ovocná kaše, kulturistika, průjem, ethyl maltol, cornflakes, maso, kynutí, pralinky, křupavá quinoa, džus, kokosový jogurt, zima, slaná chuť, salát, kaše nasladko, zdravá strava, pestrost ve stravě, kukuřičné sladidlo, snídaňová kaše, sladkost, candidóza, crumble, granola, únava, amasaké, kváskové pečivo, dezert bez cukru, žitné vločky, sušené ovoce, cukr, těžký žaludek, placky, drobenka, pečený čaj, jak použít vločky, maska, oplatky, použití vloček, organický RAW cukr, zavářka, vitariánství, extrudované potraviny, energie, zuby, obiloviny, éčka, melasa, extrudáty, ohřívání jídel, bez cukru, džusy, saláty, nestlé cereálie, minerály, cereálie na snídani, jednoduchý cukr, bonbony, kvašené pečivo, kvasinková infekce, aditiva, muesli s jogurtem, pomazánky, rýžové vločky, kváskový chléb, psticidy, maltóza, datlový sirup, ostružiny, kukuřičný sirup, rozpékané pečivo, vláknina, müsli tyčinka, karbanátky, střeva, sladká snídaně, peeling, kešu jogurt, rohlíky, musli s jogurtem, krupicový cukr, candida, tuk, slepené musli, knedlíky, kombinace ovoce a obilí, plísně, plynatost, jahody, dezert bez vajec, celiakie, jednoduché cukry, střevní mikrobiom, online kurz Super saláty, kokosový cukr, crohnova choroba, kombinace obilí a ovoce, bez laktózy, čaj, droždí, fermentovaná zelenina, děti, pečivo s droždím, rapadura, ovoce a obilí, bílá mouka, svátek, snídaně, oříšky, bez sóji, rafinované potraviny, pečivo, nadváha, cvičení, kalorie, železo, bezlepková dieta, kvasinky, léto, invertní cukr, svačinka, strava a děti, antinutrienty, bez vajec, pohankové vločky, teffové vločky, lupínky, karbenátky, probiotika, zubní kazy, dezerty bez mléka, cukrová třtina, ohřívané jídlo

Jste prostě skvělí – vážím vás i vaší práce

Jára: Nesmírně si vážím vás i vaší práce, jste prostě skvělí. Podzimní kurz se mi celkem povedl,...

číst dál

granola

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Křupavá quinoa

Ovocný salát s jogurtem

Domácí křupavá granola s kváskem

Jak používat obilné vločky

NAPSALI JSTE NÁM

Jste prostě skvělí – vážím vás i vaší práce

VIDEO KURZ ZDARMA