V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy. Tvarohový obklad byl jedním z nich. Je velmi účinný při suchému, dráždivém i bolestivém kašli, horečce, bolestech kloubů i prsů při kojení. A je vhodný i pro malé děti. Nemá vedlejší účinky a je levný.

Obklad pomůže na:

  • suchý, dráždivý i bolestivý kašel
  • když nám něco „sedí“ na průduškách a nekašleme
  • škrábání v krku
  • zánět horních cest dýchacích
  • horečku
  • zlepšení odkašlávání a uvolnění hlenů
  • bolesti podbřišku, kolen, kloubů a krční páteře
  • úžeh, spálenou kůži
  • popraskané paty
  • bolavá či zanícená prsa při kojení (jen tvaroh)
  • unavené oči

Proč je tak účinný?

  • Tvaroh pomáhá všude tam, kde je třeba něco z těla „vytáhnout“, potlačit otok nebo odstranit zánět.
Ingredience
na 1 zábal
  • 1 kostka měkkého tvarohu
  • 2-3 stroužky česneku (na zábal proti kašli a škrábání v krku a při bolestech podbřišku, kloubů)
  • sádlo

Jak připravit tvarohový obklad

  1. Nahřejeme kostku tvarohu na příjemnou teplotu (např. na pařáčku, pánvičce nebo ve vodní lázni, pokud máme tvaroh v plastové vaničce).
  2. Do tvaroh přidáme 2-3 stroužky protlačeného česneku.
  3. Hmotu zabalíme do pleny.
  4. Hrudník natřeme sádlem a přiložíme zabalený tvaroh a obvážeme bavlněnou látkou.
  5. Necháme působit hodinu.
  6. Přikládáme 1x denně po dobu několika dní.

Praktické rady pro použití tvarohového obkladu

  • Léčbu tvarohem je možné opakovat několik dní za sebou, třeba i 2x denně až do úlevy.
  • Mudr. Strnadelová doporučuje kombinovat přikládání tvarohového obkladu s cumláním oleje.
  • Není se potřeba bát předávkování nebo vedlejších účinků. Vždy použijeme čerstvé suroviny!
  • Když se kašel změní na vlhký, kdy slyšíme, jak se hleny „trhají“ z průdušek, dáme bramborový obklad, před kterým můžeme aplikovat zázvorový obklad.
  • Pokud se kašel dlouhodobě nedaří odstranit, použijte čaj ze skořápek vlašských ořechů.

Vlastní zkušenost

Tyto obklady jsme se naučili používat na radu paní doktorky Strnadelové. Kdykoli někdo pocítí tlak na průduškách, nečekáme na kašel a dáme tvarohový obklad. Velmi rychle to zabírá – rychle přijde odkašlávání a za pár dnů je po problému. Nikdy jsem dětem nemusela dávat kupované kapky na kašel, sirupy, antibiotika či jinou klasickou medicínu.

Zkoušeli jste už tento obklad?

Pomohl vám? Nebo máte vyzkoušený jiný obklad, který je účinný? Podělte se s našimi čtenáři v komentářích.

Články jsou tak nabité tipy, že jde z toho hlava kolem 🙂

Martina: Díky moc za celý “seriál” Cestujeme se zdravou stravou,...

Hlavním motivem pro mě bylo sdíleni a inspirace

Pavlína: Dámy, dobrý den. Pro mě je to dnes...

Své porce musím bránit před rodinou:-)

Adad: Dobrý den, děkuji za krásný a hlavně srozumitelný...

Přestala mi být konečně zima

Ilona L.: Evi a Helenko, hlásim úspěchy po odezněni...

Doslova hltám všechny nové články!

Zdenka N.: Poslední dobou hltám vaše nové články, jsou super!...

Kurz se mi líbí čím dál tím víc

Tereza: Ahoj Evi, na Vánočním detoxu jsem již po...

Děkuji za skvělé stránky

Eliška: Dobrý den, moc děkuji za skvělé stránky, které...

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za...

Naučili jste mě, že jídlo není jen o obživě, ale také o radosti a potěšení

Lenka: Jsem přesvědčená, že člověku se dostávají informace, které...

První vyzkoušený salátek z kurzu a naprosto výborný!

Iva: Teda mňam, mňam, mňam, první vyzkoušený salátek z...

I po 3 letech na vege stravě mě JJ posunulo mnohem dál

Pavlivlmaeorua: Již jsem prošla kurzem jarní očista, naprosto mě...

Nějak mi zmizelo 6 kg

Dagmar: mám výbornou náladu, protože jsem ze skříně vytáhla oblečení,...

Mám lepší a vypnutější pleť

Evča: Ahoj Evi, nevím, jestli to se patří, přesto...

Díky Klubu jsem za měsíc zhubla 6 kilo a cítím se skvěle

Hana a Olda: chci Vám moc poděkovat za úžasné recepty,...

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě,...

Úžasně zpracovaný kurz do naprostých deitalů

Ilona L.: Evi, váš kurz byl naprosto úžasný. Zpracovaný...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
  1. Evi mám dotaz, ten tvaroh působí přes plenu, nebo se má placnout tvaroh na kůži a přes to plena a ručník. Začala jsem krkem – cibulový zábal a teď mi to kleslo níž na dráždivý kašel 🙁 teď mám druhy zábal přes plenu a zatím nezlepseno tak mě napadlo jestli to nedělám blbě.

    • Ne ne, děláš to dobře, ono to beztak dost prosakuje a na kuži by to asi ani nedrželo. Na dráždivý kašel je to ideální, protože to znamená, že je potřeba ty průdušky zvlhčit, aby se hlen uvolnil, to udělá ten tvaroh s česnekem. Můžeš to klidně proložit bramborovým obkladem https://www.jimejinak.cz/bramborovy-obklad-prvni-pomoc-nejen-pro-urazy-a-pohmozdeniny-2/ a asi to budeš muset opakovat víckrát. Mrkni na toto https://www.jimejinak.cz/prirodni-lecba-kasle/ Nasadila bych lotos, jestli máš, případně podběl či jiné bylinky na kašel, další tipy po zadání hesla https://www.jimejinak.cz/stitky/kasel/

      • ahoj Evi, tak jsem nakonec neposlechla a dávala jsem si tvaroh přímo na kůži, mezi mými vystouplými žeberními oblouky držel vleže v pohodě. Řekla bych, že více zabíralo, ale možná, že to bylo tím, že už to bylo poněkolikáté. Akorát ten česnek mi pak už dráždil kůži, po půl hodině to pálilo a naskákaly fleky. Na dráždivý kašel jsem trpěla léta, možná to mělo souvislost i s propojením plíce- střevo. Teď se mi po oslavě, kdy jsem to přehnala se sladkým a po 5 měsících i trochou masa a vína objevil nejdřív velký bolekrk s horečkou, ten jsem zahnala půstem, cibulovými obklady, čaji a HA pak to přešlo na kašel a tvaroh docela pomohl, každopádně se to nehorší a pomalu lepší což je u mě fakt úspěch. Dnes jsem i koupila sušený lotos, plátky – ten tedy na 2 hodky namočit a pak tu vodu vylít nebo v ní uvařit? Stačí ten jeden plátek na hrnek? díky moc za rady. P.

        • Ahoj Petro, tak to je dobré znamení! Určitě je potřeba obklady opakovat. Namazala jsi si to před obkladem sádlem? Jde o to podráždění kůže, abys místo kašle neměla kožní problémy 🙂 I proto se to dává do té plenky. Ale co už, hlavně, že to zabírá. Plátky lotosu můžeš vařit rovnou, já dávám kolečko na hrneček, na hrnec jich dávám několik kousků.

  2. Dá se něčím suplovat sádlo, postačil by nějaký olej? Mladší už kašle dlouho, tak bych vyzkoušela..

      • Koupila jsem sádlo, na noc jsme vydatně namazali. Máme tu babičku, také zná z dětství, dali jsme ubrousek navrch a ráno už kašel byl o něco lepší na poslech ? teď jsme si se synkem( 3,5 roků) hodinku povídali a zpívali a vydržel tvarohový zábal , jupí 🙂 a to je veeelký neposeda ? ještě dám cibuli do sirupu a vyhrabu pár skořápek a jdu na to (mám schované na Vánoce na svíčky ? ) a ještě mu dělám lotos.čaj ?? Malou jsem teď na spaní také napatlala sádlem, chytla to od kluků :/ tak snad už se z toho brzy dostaneme.. zábaly jedeme prvně, doteď jsem neměla odvahu.. 🙂

        • Tak to jste bezvadně zvládli, Neli! No vidíš, tak ty ses potřebovala naučit vychytávky na domácí léčení, v tom to je 🙂

          • Přesně tak, mladší syn mě evidentně přišel všemu takovému naučit ☺️ A ještě , že mám kolem sebe takových pomocníků 🙂 děkuji i Tobě a Ajce za vychytávky 🙂

            • Deti jsou uzasne, jen to nekdy vydrzet ty jejich lekce, ze ? Diky, ze jsi s nami, vsak se od tebe taky mame co ucit ?

  3. Dnes jsme poprvé vyzkoušela na dceru, kterou v noci dost drazdilo ke kašli a těžce se ji vydechovalo. Půl domu voní po česneku, je to fakt síla ? tedy mě voní, malá protestovala, ze je to smrad, ale vydržely jsme! A jako průvodní efekt se jí pěkně spouští rýma, jak jí ten česnekový odér z prsou stoupal do nosu. Tak nám držím pěsti, ať to tentokrat zvládneme přírodní cestou

  4. Ráda bych to zkusila na malé dítě, ale nechat u něj působit obklad hodinu je bohužel nereálné. Jak řešit kašel u dítětě, které nesnese mít něco uvázané na těle?

  5. Kluky tímto zábalem léčím v případě potřeby už několikátým rokem. U nás se tomu říká hrát si na langoše. 😀 Ne že by děti tuto „pochoutku“ znaly, ale nám rodičům vůně česneku a sádla, tohle připomíná.

    • To je skvělý zábal, že? Joo, já mám taky vždycky chuť olíznout, mě to zase přípomíná česnekovou silvestrovskou pomazánku z dětství :-))

  6. Díky za připomenutí! Nemáte prosím zkušenost s použitím na zánět dutin? Celkem rychle jsem ho rozehnala konvičkou, ale cítím, že mi ve vedlejších dutinách pořád něco zůstává a nemůžu se na to dostat…
    Předem díky!

  7. Tvaroh bez dalších ingrediencí mě x krát zachránil při kojení prvního syna, kdy kolem 7m měl asi špatnou techniku sání a mě zatvrdávalo mléko v prsou, obrovsky to bolelo a atb jsem se tím vźdy vyhla, tvaroh nás zachránil! Vždy přinesl obrovskou úlevu..

  8. Zobrazit všech 24 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekOnline Kurz Jíme Jinak – ZDARMA
Další článekŠampony a pasty narušují dětem hormony