Zase si tančím a zpívám (Monika)

Monika: Krásná ženo Evo 🌺 Velmi Ti děkuji za pohotovou odpověď, jsi pro mne neskutečně skutečná, radostná, životem zkušená, nádherně motivující žena 😍 Je mi 47 let a celý život jsem jela na jednoduché cukry, nejdříve sladkosti a to dlooouho (dětství s velmi nemocnou maminkou), stihla jsem i dva roky, které byly ve střídání anorexie a bulimie (těžký rozvod a veliký strach o děti, muž alkoholik a feťák), pak po 35. roce zase jednoduché cukry, tedy zdravé sladkosti, sušené a mnoho syrového ovoce, mnoho hořké čokolády a domácích raw tyčinek. Do toho neustále hokusy pokusy se stravou, takže vegetariánství, veganství, vitariánství, dle krevních skupin, paleo a aby toho nebylo málo, tak jsem cca deset let nejedlá pořádná jídla a jedla jsem neustále po drobkách, prostě furt jsem zobala 😉 Před třemi lety přišly první varovné signály mého těla, veliká kazivost zubů, šedivění, otoky prstů, únava, začínající artritida, nohy a ruce jsem měla studené pořád, deprese (nechuť žít), ztráta smyslu všeho, a to i když mám dva úžasné, už velké kluky 🙄 Navštěvovala jsem doktory i psychology, ale jen trochu neb jsem vnitřně cítila, že mi nemohou pomoci a věděla jsem, že to musí jít zevnitř mě, no a jupiiii 😀 Potkala jsem tvé stránky a nestačím koulet očkama neb vše se proměňuje, cítím se nádherně uzemněna, pevná, mám radost skoro ze všeho a i když občas zhřeším(hodně hořkou čokoládou nebo večerním jablkem), necítím se provinile, jako dřív, mám se prostě konečně ráda a vaření i pečení i experimentování si užívám. Zase si tančím a zpívám a mám milý sen, malý domeček v přírodě (bohužel žiji v Praze) a tak i práce mě více baví. Teď malounko o mých začátcích s Jíme jinak: slaná rána byla nemyslitelná, ale hned po první obilné kaši s mrkví a batáty jsem nechápala, jak je to lahodné a baštovní, miso polévka jakbysmet, takže teď si dělám kol osmé jak polévku, tak i kaši a vydržím bez zobání cca do 12-13 h, prostě pecka. Pak obídek dle Jíme Jinak, kol třetí si dávám sladkůstku, peču si mňamky, např: makovec s oříšky a sladem, s namletými semínky a kokosovým olejem nebo jen trochu oříšků a sušených jablek a večer kol půl sedmé zase dle Jíme Jinak (obiloviny, trochu luštěnin a vařená zelča s kopřivami a naklíčene mungo). Jím toho hodně, ale zatím nepřibírám 😊 Ráno vstávám zvesela, zlehka a spát chodím brzy 😀 Mnohokrát moc ti děkuji a vám všem, mějte se pamparádně a krásně se vychrupkejte neb spánek je tuze mooooc důležitý 🌛

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Chci Lehčí Vánoce