Známe hrdiny Hubneme do plavek 2025!

Srdečně gratulujeme!

Všichni, kdo se zúčastnili programu Hubneme do plavek, jsou pro nás hrdinové. Každičký krůček k lepšímu životnímu stylu počítáme a oceňujeme. Dárek od nás však dostanou jen ti, kdo se přihlásili do soutěže a podělili se o svoje úspěchy. Ať už jsou to shozené kilogramy, zlepšení zdraví, postavy, psychiky, zbavení se léků či závislostí.
Těžko se hodnotilo a vybíralo. Hubneme do plavek totiž ve skutečnosti není žádná soutěž. Cenami jsme chtěli motivovat nové hrdiny, aby sdíleli svoje příběhy a inspirovali tak ostatní. Moc jim za to děkujeme a vážíme si jejich odvahy a otevřenosti. Příběhy v tomto článku nejsou seřazené podle umístění, ale tak, jak se nám postupně sešly a přicházely nám pod ruku.

Helena (64 let)

Helenu oceňujeme za její otevřenost, odhodlání a obrovskou odvahu a odhodlání pustit se do změny. Helena si prošla těžkými životními zkouškami, ke kterým se přidaly i četné zdravotní problémy, ale ona se nevzdala. Během kurzu Hubneme do plavek se jí podařilo během dvou týdnů zhubnout 4 kg a 11 cm v obvodech, zmenšily se otoky, zlepšil se spánek (z nepravidelného buzení spí i několik hodin v kuse) a má víc energie i vnitřní klid. Přestala se trápit výčitkami, začala si vaření užívat a našla v něm radost a čas pro sebe. Dokonce i manžel se ke změně částečně přidal a cítí se lépe. Přečtěte si celý Helenin příběh.

Neběžím sprint, nikdo mi rychlost neměří, není to ani maraton, kdy jde o čas. Je to opravdu cesta, chvíli ubíhá rychleji, chvíli zas pomalu, můžu se zastavit, i kousek vrátit zpátky. Hlavně bez výčitek, s klidem a úsměvem. Jsem vděčná za ty záblesky vracejícího se vnitřního klidu, bez vyčítavých nároků k sobě samé.

Helena od nás získává Abien Magic gril od firmy Traminal s.r.o. v hodnotě 6 990 Kč a knihu To, na čem záleží od nakladatelství Anag.

Katka (32 let)

Katku už možná mnozí znáte z diskuzí a z příběhu, o který se s námi podělila po Jarní očistě. Katka se tenkrát po operaci střev, dlouhé hospitalizaci a měsících na tekuté výživě rozhodla vzít své zdraví do vlastních rukou a pustila se s námi do změny, která jí přináší obrovské výsledky. Pokračovala s námi i v kurzu Hubneme do plavek a díky tomu přestala ujídat mezi jídly, zbavila se závislosti na cappuccinu a žvýkačkách, začala denně meditovat a získala víc energie i klidu. Zlepšil se jí stav kůže, očí i sliznic, už nepotřebuje umělé sliny a kapičky používá jen výjimečně. Napsala závěrečnou práci, vyzkoušela spoustu nových receptů, které chutnaly i manželovi, a dokáže často jíst bez trávicích enzymů. Celkově jí nové stravování chutná, baví ji a pomáhá se uzdravovat. Přečtěte si celý Katčin příběh.

Výrazně se mi zlepšil stav kůže a sliznic. Trpěla jsem závažnou xerostomií a xeroftalmií a bez umělých slin a slz jsem se vůbec neobešla. Nyní už umělé sliny nepotřebuji a do očí si kapu příležitostně. Také moje kůže je hydratovanější a pružnější, aniž bych se musela jako dřív denně důkladně promazávat. A na kosmetickém ošetření pleti jsem dostala pochvalu.

Katka od nás získává Combekk nerez pánev s keramickým povrchem 28cm od firmy Traminal s.r.o. v hodnotě 2 590 Kč, dvoustěnnou konvici SIMAX TWIN od firmy KAVALIERGLASS, a.s. v hodnotě 644,- Kč a knihu Návyky šťastného mozku od nakladatelství Anag.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo

Jana (49 let)

Jana pracuje na směny ve zdravotnictví a má tři děti. Přesto v sobě našla sílu a odhodlání udělat něco pro sebe a za to ji oceňujeme. Díky kurzu Hubneme do plavek se z úplného odporu k vaření dostala k tomu, že ji vaření baví a bere ho jako čas pro sebe. Za 14 dní zhubla 4 kg, srovnala se jí menstruace, zmizely chutě na sladké i maso a naučila se plánovat jídlo i v náročném režimu směn. Přestože jídelníček nedodržela úplně přesně, zjistila, že i nedokonalost přináší výsledky – má víc energie, radost z jídla a chuť pokračovat dál. Janin příběh si můžete přečíst zde.

Výsledek? Zhubla jsem za 14 dní 4 kg!!! A to i přesto, že jsem jedla velmi nepravidelně kvůli směnám (nejhorší jsou tři noční za sebou) – a fungovalo to!!! Funguje to i tehdy, když pár dnů na dovolené zhřeším. Stačí vrátit se a začít „rýžovo-zeleninovým“ dnem a váha se hned srovná. Srovnala se mi menstruace, chodí teď krásně pravidelně. Nemám chuť na sladké, měsíc jsem nejedla maso a neměla na něj chuť. Teď si občas dám domácí vajíčko.

Jana od nás získává dvoustěnnou konvici SIMAX TWIN od firmy KAVALIERGLASS, a.s. v hodnotě 644,- Kč a knihu Návyky šťastného mozku od nakladatelství Anag.

Jana (48 let)

Janu oceňujeme za její odhodlání, s jakým se pustila do změny. Jana díky kurzu Hubneme do plavek zhubla 3,7 kg a několik centimetrů v pase, bocích i pažích, zbavila se trávicích potíží a závislosti na sladkém a znovu získala radost ze svého těla i z vaření. Naučila se pravidelně jíst bez hladu, vařit vyvážená jídla plná zeleniny a v kuchyni znovu našla klid a radost. Přidal se i manžel a společné vaření si teď oba užívají. V Janině příběhu si můžete přečíst, jak se jí v kurzu dařilo.

Na mé změně se mi nejvíce líbí, že mohu pravidelně 3x denně jíst a přitom hubnout. Cítit se sytě a mít radost ráno z miso polévky, kterou jsem si ještě před měsícem nedokázala představit, že budu snídat. Přidává se i manžel, takže i tato změna se mi líbí, že můžeme společně jíst. A užívat si lahodné pokrmy společně.

Jana od nás získává sadu nožů Samura Harakiri (nože,  magnetický držák, brusná tyč, nůžky) od firmy Traminal s.r.o. v hodnotě 3 499 Kč a knihu To, na čem záleží od nakladatelství Anag.

Posíláme vám dárky od Jíme Jinak

Milé dámy, jste úžasné! Srdečně gratulujeme k vašim úspěchům. Dárky, které jste získaly, v nejbližší době zabalíme a pošleme na vaše poštovní adresy. Skleněné nádobí Simax vám přijde přímo od společnosti KAVALIERGLASS, s.r.o. a knížky od nakladatelství Anag. Užijte si je!

Poděkování

Moc děkujeme sponzorům za podporu odvážných žen – firmě Traminal s.r.o. a KAVALIERGLASS, a.s. za nádherné, praktické a hodnotné ceny a vydavatelství Anag za skvělé knihy.

Eva