Zdravé recepty - kukuřice, rychlovka

Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i bezlepkové recepty. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.

Zobrazit jen:

Kaše

klub

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas udělám...

Saláty

Rýžový salát

Lehký a rychlý letní salát, který si můžete velmi snadno upravit dle vaší chuti a dostupnosti zeleniny.

Kaše

klub

Rychlá letní kaše na sladko – kukuřičná s pyré

Jak udělat zdravou verzi sladké kaše? A jak udělat v létě kaši osvěžující? Tohle je naše oblíbená finta, když chceme kaši sladkou. Je přirozeně bezlepková ...

Zdravé recepty

Kukuřičná polenta s bršlicí a rýží

Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala...

Hlavní jídla

Špaldové špagety s kukuřicí

Jednoduchý, svěží, vymazlený recept z mála ingrediencí, který budete mít hotový během chvilky. Vzduchová fritéza upekla kukuřici k dokonalosti a jogurt v ř...

Kaše

kurz

Zdravé recepty - kukuřice, rychlovka

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

Rýžový salát

Rychlá letní kaše na sladko – kukuřičná s pyré

Kukuřičná polenta s bršlicí a rýží

Špaldové špagety s kukuřicí

Kukuřičná kaše s mrkvovým pyré a dýňovými semínky

Grilované polenta

Žluté asijské rizoto s quinoou

Grilované polentové kostky po indicku

Polentové kostky