Na chvíli vypnout
Po Jíme Jinak pokukuju už dva roky, některé recepty znám ještě déle. Vlivem různých okolností jsem se ale zapojila až letos na jaře, kdy jsem chtěla aspoň na chvíli vypnout ze svých „prasáckých“ zvyklostí, co se stravování a životního stylu týče. Většinu surovin už jsem si vyzkoušela v průběhu dřívějších záchvěvů zkoušení, ale až teď s vašimi recepty mi víceméně zachutnaly. Občas hledám odpovědi i v ajurvédě, takže ani myšlenky a ucelenější pohledy pro mne nebyly úplnou novinkou. Ale až teď v těch 6 týdnech v kurzu Jarní očista jsem si všechno opět poskládala zase více dohromady.
Z kurzu i výsledků jsem nadšená
Díky moc, že jste a že děláte, co děláte! Byla jsem z programu nadšená a pokračuji samozřejmě dále, i když s přestávkami
DETOX SADA NA PODZIMPo Jarní očistě se cítím lehčí, svěží, mám víc energie. S jídelníčky jsem nepociťovala potřebu dojídat se, nehonila mne mlsná…
Změna v číslech u mne dopadla takto, ačkoliv jsem nedodržela vše podle plánu:
- mínus 4 kg
- mínus 5 cm v pase
- mínus 3 cm přes boky
Ještě jednou díky!
Lenka
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Komentáře
Jano, ohledně lymfedému – plně souhlasím s Petroušou: strava opravdu může mít dobrý efekt, ale je důležité přistupovat ke všemu komplexně. Důležitou roli hrají i pohyb, dostatek vody, spánek a psychicko-emocionální stav. Sama strava všechny problémy nevyřeší, ale viditelné zlepšení je cítit už během několika týdnů. Zejména pokud správnou výživu zkombinujete s malými každodenními návyky, tělo začne reagovat mnohem lépe.
Dobrý den, vidím že váš styl stravování pomáhá mnoha lidem se zdravotními problémy. Nesetkali jste se prosím již s někým s diagnózou lipedém? A zda vaše strava ulevuje i po této stránce nebo potažmo od problémů s lymfou? Děkuji