Co je letos v kurzu nového? Přes 80 svižných videí s motivací a teorií. Má cenu jít do programu znovu, když už jste v něm v minulosti byli? Nejlépe to asi vystihují komentáře a zprávy od těch, kdo jsou v programu po třetí, po čtvrté či po páté. Nejvíce si cení toho, že na změny nejsou sami, že mají podporu od nás i od ostatních.

Klára: Od té doby, co jste zavedli Jarní očistu, jsem nevynechala jediný ročník! Postupně jsem s vámi shodila skoro dvacet kilo, ale co je nejdůležitější, spravilo se moje zažívání a tím se změnil celý můj život. Musím se smát, když se podívám na svoje staré zápisky v deníčku tady v kurzu. Před těmi mnoha lety jsem nevěděla, jak se vaří rýže, jak červená čočka, neznala spoustu zeleniny….a dneska z toho vaří můj muži i děti naprosto samozřejmě. A to mi to tenkrát na začátku chtěli hodit na hlavu. Ještě že jsem se nedala! Moje střeva byly dost silný argument vytrvat. Díky vašemu návodu jsem se tedy v prvních letech naučila vařit a pochopila hlavní zásady, v dalších letech došlo na úklid a jak už to bývá, když jsme dali do pořádku domov, podařilo se nám byt prodat a přestěhovali jsme se do vytouženého domu. V dalších letech jsem se s vámi naučila přemýšlet víc o tom, co chci a jak toho dosáhnout. Hned ten rok, přímo na konči očisty, jsem dala v práci výpověď a začala dělat na sebe. Od té doby jsem nejšťasťnější člověk na světě a vděčím za to vašemu programu, vašemu vedení a neutuchající motivaci. Sama bych tak velké změny neudělala. Ani v domě, ani v práci. Ale s podporou od JJ a ostatních účastníků to šlo téměř samo! Takže do toho jdu i letos a jsem naprosto nadšená z těch nových videí.

Marcela: Tak jsem chtěla vloni ušetřit (já vím, 490 Kč je fakt trapná částka za 8 týdnů podpory, receptů, videí…, ale jsem v invalidním důchodu, takže každá koruna se počítá) a do programu nejít. Pamatuji si postup z předchozích let, vařit už umím obstojně, tak co. Ale víte co? Celé jaro jsem se k ničemu nedokopala, jídelníček tristní, bordel v domě nám rostl přes hlavu… Byl to rok tak nějak o ničem, s ničím jsem nepohnula, váha naopak šla nahoru, stejně jako cholesterol a cukr. Ani se nedivím, když se ohlédnu, jak jsem jedla…. Takže nad vánočním kurzem jsem už vůbec nezaváhala a šla do toho jako do záchrany. Tam jsem si uvědomila, jak je mocné být součástí skupiny. Jak ta vzájemná podpora a motivace se nedá s ničím srovnat a nahradit. Mě to samotnou prostě nebaví! Ale s vámi v partě dokážu cokoli. Jako by mi energie těch mladších šla rovnou do krve a moudro těch starších do srdce. Tolik inspirace, tolik síly!!!! Děkuji, děkuji, děkuji a slibuji, že dokud budu mít pětistovku na účtě, budu s vámi v každém jarním i podzimním detoxu. Už jen kvůli té podpoře, kterou jinde nemám. S láskou Marcela

Jitka: Preji pekny den vsem v ociste. Premyslela jsem jestli se mam i letos pridat, protoze program uklidu i postupneho vysazovani nevhodnych potravin znam uz od lonska a take z predvanocniho kurzu. A pak jsem si uvedomila, ze se na to vlastne tesim, muzu si postupovat podle sveho, napr. mleko a vajicka se snazim nekonzumovat uz nejakou dobu. Jak jsem se prihlasila v pondeli poprve do letosni Jarni ocisty, zjistila jsem, ze uz ani nemusim planovat odmenu za dodrzeni programu. Stacilo mi totiz, kdyz jsem si precetla znovu svuj denicek a pripomnela si, jak jsem se citila pred rokem. Snazim se o lepsi stravovani podle JJ cca od podzimu 2015. Do lonske Jarni ocisty jsem jeste vstupovala hodne unavena a mym nejvetsim cilem bylo zbavit se unavy a mit tu spravnou chut do zivota. Chtit a nebat se novych veci. No a az ted jsem si uvedomila, ze tohle uz mam splneno! Letos poprve nemam jarni unavu. V zime jsem se hodila na vlnu klidu a lenoseni. Na konci ledna jsem najednou dostala obrovskou chut do prace. Cely unor jedu jak motorova mys, tolik prace jsem nestihla za cele tri zimni mesice. A navic vse s usmevem. Rano se nebudim s pocitem strachu, co me ten den ceka a jak to zvladnu. Vecer neuleham s pocitem, ze me vsichni stvou, protoze to a to a to. Pristihnu se, ze porad vymyslim, co muzu ve svem soukromi i ve sve praci vylepsit. Stava se mi, ze mam radost a nevim vlastne proc. Citim uzasny klid, ze se vse deje, tak jak ma. A tohle vsechno mi dava pocit, ze jist jinak, proste jist dobre, ma smysl. No a proto jsem tady. Uzivam si ten skvely servis Evy a cerpam inspiraci od vsech, kteri sem prispivaji. Tesim se na spolecne vareni a nove inspirace. Proste me to s vami bavi.

Iva: Zdravím všechny účastníky hlavně Evu. Jsem tady již po třetí a moc se na to těším. Ve vánočním kurzu jsem „stihla“ uklidit pouze kuchyň a pokojíček, tak doufám, že se mi toho tentokrát podaří více a také bych chtěla zacílit na osobní rozvoj, tak uvidíme jak se mi zadaří. Všem účastníkům přeji ať se jim povede to co si naplánují. Krásné jaro :-))

Monika: Zdrávím všechny své „známe“ strávníky podle JJ a Evičku. I já jsem se na poslední chvíli připojila i když jsem si říkala, že letos NE. Jsou daně, nestíhám číst komentáře, nestíhám jíst podle jídelníčku a jedu si podle sebe…..no ale potom zase, že je to škoda….takhle si mi dohadovalo svědomí. A jsem tu! Jsem tu již po třetí a musím říct, že poprvé to byla pecka, obrovský úbytek kil, velké eliminace a energie na rozdávání. Podruhé jsem měla zrovna v době začátku kurzu velké zdravotní problémy, které byly zakončeny na podzim operací. A teď jedu do nového života a pokud možno s novým zdravím tělem a „šlank“ postavou. Čeká mě dovolená u moře a tak bych si to velmi ráda moc užila a nefuněla spocená někde pod palmou. Držím moc všem palečky, aby jsme byli všichni zdraví, co nejklidnější eliminace a na konci pěkných pár kilo dole. Monika

Bára: Zdravím všechny přítomné, já jsem také po třetí a jsem zvědavá jak letos… předloni se mi vše dařilo na 90% a dala sem dolů nějaké to kilo. Pak mi na podzim začala rekonstrukce bytu, která se protáhla do letošních Vánoc! Do toho nějaké nervy z práce a tak loňská očista nedopadla vůbec dobře. Letos to bude jiné! Mám nový domov, v práci to zatím šlape a mé tělo už prosí o to, abych se sebou začala něco dělat. Váhu sem při stěhování vzteky darovala a tak nevím kolik vážím, ale tipuji 120 kg. V létě jedu na dovolenou do Skotska a nechci mít pás v letadle jen tak tak, proto se letos budu snažit vše dodržet. Všem držím pěsti. Bára

Pavla: Ty dva roky, kdy jsem s vámi nebyla v očistě, byly ztráta času. Sama se k ničemu nedokopu. A tady jsem jen nakoukla a už na mě dýchla taková vlna energie, že jsem během jednoho dne vygruntovala ledničku, vyházela prošlé věci ze špajzu a nakoupila podle seznamu. Jako bych si šlehla nějakou drogu. V práci se usmívám, nic mi nevadí, nikdo mě nerozhodí. Nemusím se dopovat kafem a čokoládou, takže věřím, že nejenom udělám něco pro zdraví, ale ještě ušetřím 🙂 Pája

Přidáte se letos znovu i vy?

Nezapomeňte, že Klubáci mají kurz za zlomek ceny! A pokud s námi v Klubu nejste, tak pro vás máme připravený speciální balíček ročního členství v Klubu Jíme Jinak + Jarní očista s obrovskou slevou 2 310 Kč.

Více informací o kurzu najdete zde.

Chci lepší jídelníček i postavu

Na všechny odvážné se už moc těším! Eva

PS: Vše, co na Jíme Jinak publikujeme a dáváme ke čtení zdarma bez reklam, můžeme dělat díky účastníkům našich programů. Účastí v Jarní očistě finančně podpoříte rozvoj Jíme Jinak. Děkujeme, že jste s námi.

Konečně vím „ jak na to“

Marcela: Ahoj holky, Evičko, Helenko, opravdu moc pěkný kurs. Přála...

Děkuji za skvělé stránky

Eliška: Dobrý den, moc děkuji za skvělé stránky, které...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Děkuji za vaše recepty, mám 7 kg dole (72 let)

Zdeňka H.: Paní Evo. Bude mi 72 let, ráda...

Webové stránky JJ jsou návykové!

Annabirke-semerakova: Také já nyní, po ukončení kurzu, děkuji Evičce,...

I večer jsem plná energie. To už jsem dlouho nezažila!

Petra: Chci moc poděkovat za super kurz. Už je...

Dcera se mnou začala snídat polévku!

Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně...

Dříve se mi zdávalo o čokoládě, teď už cukr nepotřebuji

Slipknot.xy: Dobrý den Evi, jsem s Vámi již v...

Kojené dceři se rapidně zlepšil ekzém

Veronbak: Následkem jídla dle JJ se mé 0,75 kojené...

Hltám všechny informace

Lenka B.: Ahoj Evi, děkuji za perfektně zpracovaný článek....

Toto je stravování, který jsem celý život hledala

Danfejfar: Dobrý den, děkuji, děkuji. děkuji. Toto je stravování,...

Vaše kurzy jsou super

Lucie: Moc Vás zdravím, holky :-). Od doby, co...

Poděkování

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila cca před měsícem....

Kamarádky mě chválí, jak dobře vypadám a zářím

Ikminka: Ahoj všichni! Minulý rok jsem začala jíst jinak,...

Díky JJ mě to vždy nakopne zkusit něco nového

Lentvaruzk: Moc se mi vaše videa libí. Děkuji za...

Jsem na vašich stránkách závislá

Miluše: Miluji Jíme Jinak! Jsem na vašich stránkách závislá...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekUkázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku
Další článekStop době plastové! Skvělá knižní novinka pro ty, kdo žijí jinak.