Každý pěkný vzkaz má smysl a dobíjí nám baterky. Tak si to, prosím, nenechávej pro sebe. Chceme slyšet, jak se ti daří!
Napiš nám, co se ti líbilo!
Nejnovější hodnocení
Dobrý den, jsem ráda, že jsem se do kurzu s vámi pustila. Nejsem úplný laik ohledně výživy, podobně jsem se stravovala léta a bylo mi dobře. Dokud byly děti malé, také jsme to dávali, ale pak se čas nějak rozběhl a děti začaly ve škole ochutnávat konvenční jídlo a to moje bojkotovat a doma začaly boje, tak jsem to pustila … sklouzla jsem k jednoduššímu jídelníčku a přestože kvalitou potravin luxusnímu, tak se v něm objevovalo více masa a vajec a sýra.
Nemáme žádné zdravotní problémy, ani problémy s váhou a tak ani nevím, proč jsem se do tohohle kurzu dala, ale asi to tak mělo být. Váš kurz byl zajímavý a pro mě inspirativní. Veganem a ani vegetariánem nezůstanu, ale maso mi nijak zvlášť nechybí. Nechci se ale škatulkovat a když vyjímečně budu mít na maso chuť, nechci si říkat, že nesmím, když jsem ten Vegetarián, ostatně i před kurzem jsem ho jedla 1x za cca 14 dní. Vejce do stravy vrátím, já věřím, že v té mojí mají své místo, ale omezím je. Nicméně, stopro vím, že nebudu jíst mléčné výrobky. Pečivo jím jen občas kváskové, dezerty, sušenky, koláče, těstoviny atd. to jsem nejedla ani před tím.
Vaření je náročnější, ale doufám, že si to časem sedne. Když si nepřipravím věci na druhý den, stane se mi, že si rozhodím režim a nebo dokonce i jedno jídlo vynechám a nebo jím pozdě. To se pak projeví další den na energii nebo na trávení. To pravidelné jedení a poslední jídlo v 7h, to je pro mě asi největší výzva v mém nepravidelném režimu, ale opravdu cítím velký rozdíl, když to dodržuji.
Jsem nadšená, že jsem se konečně donutila vyzkoušet zeleninová obilná rizota k snídani a miso polévka je prostě boží a jí ji celá rodina.
Zhubla jsem 2kg, mě to těší velmi, ale nikdo si toho nevšimnul … ale jak už jsem psala, nijak zvlášť jsem to nepotřebovala.
Takže díky, díky! Zůstanu s vámi celý rok a těším se na další informace. Hanka
Dobrý den, tak jsem si poslechla Vaše videa a jediné, co dělám jinak je, že nesnídam zeleninu, polévky někdy ano, ale miluji všechny druhy kaší, vločkova, pohanková, jahlova... Aj. k tomu ořechy, střídám je, před tím namačím, a ovoce jako borůvky, maliny, ostružiny lesní jahody, někdy pomeranč, datle, fíky, někdy melasa, domácí med. Chleba mám až na svačinu, ráno mi nechutná. K tomu máslo, pomazánky s různou zeleninou atd. Luštěniny také jím, ale ne tolik. Vejce mám moc ráda a mám je od domácích slepic. Kupované ne. Tvaroh ano, kozí výrobky ano, jogurt kozí nebo Hollandia ráno, nebo večer, kefir, tofu, sýry tvrdé, zelenina nejraději kořenová, olej lněný, olivový, banány mi dělají moc dobře, sardinky Jadran, jinak fast food ne smažený jídla taky ne. Poslouchám své tělo a to mi vždy řekne, co by si dalo. Ono ve finále zdravé je pro každého něco jiného, dědičnost, tak tomu příliš nevěřím, důležitá je psychika a až se budou pěstovat čisté potraviny nepoužívat všechna ta svinstva, pak můžeme jist takřka vše. Díky za kurz a přeji hodně spokojených klientů. KB
Srdečne vás pozdravujem 🤗
Som veľmi rada že som natrafila.na vašu stránku. Mám momentálne nepríjemné zdravotné problémy a som už tak povedia v koncoch. Tak som si povedal že musím zmeniť svoj život a vystúpiť z toho začarovaného kruhu. Tak som začala brázdiť po nete, vyskakovať mi rôzne stránky z ktorých som si začala vypisovať rôzne poznámky a zrazu ste mi vyskočila vaša stránka. Tak som si otvárala jedno video po druhom a veľmi ste ma oslovili. Príjemný prejav a vystupovanie, dobre sa vás počúva a ešte lepšie sa na vás pozerá. Tak som si povedala že čosi malého vyskúšam, a tak sa zrodila miska čočkovej pomazánka a musím povedať že je veľmi chutná😊
Preto so myslím že toto by mohla byť tá moja správna cesta za zdravím. Mám 54 rokov a budem mať za pár dní tretie vnúča, starým bude moja dcéra potrebovať pomôcť, tak potrebujem veľa síl a energie. Som na úplnom začiatku, ale aspoň som našla inšpiráciu a mám motiváciu. Ja som typ že na takéto zmeny idem pomaly, najskôr sa potrebujem zoznámiť, ale verím že sa nakoniec dostanem aj ku vám do klubu😊
Robíte to veľmi dobre a motivujete ľudí zdravo žiť. Ste úžasní.
Ďakujem už len za ten úvod a prajem veľa úspechov.
S pozdravom Gabika
Vážená Evo i s celým spolupracujícím týmem, obrovský dík za vše, co děláte. Shromáždili jste tolik užitečných informací o zdravém životním stylu,, z nichž mnohé jsou zpřístupněny zdarma, ale i za finanční úhradu se lidé mohou účastnit různých akcí a kurzů, aby se jim podařilo dosáhnout pozitivních změn ve svém životě. Jste opravdu mimořádní - k ničemu nenutíte, jen nabízíte možnost vyzkoušení, a tudíž i ověření užitých zásad v reálném životě. Jsem přesvědčena, že žádný z kurzů není drahý, jen si je potřeba uvědomit, jak drahý je náš vlastní život a za jak mnohdy nezdravé věci utrácíme.
Kromě všeho ostatniho vřele mohu doporučit shlédnutí videa Vašeho rozhovoru s panem moderátorem Strakatým.
Ať se vám všem i nadále daří šířit pohodový přístup k životu!
Marie
Ahoj Evo a všichni , ohledně zlepšení a pochvaly jsem už napsal do poděkování na konci jarní očisty, ale přivítal bych třeba tipy na ověřené knihy na toto téma....to jsem na vebu zatím nenašel ale dost možná že jsem nehledal dobře...
hezkou neděli
Libor
Kdysi v dávné minulosti jsem absolvovala kurz vaření u p.ing.Průchové,propagátorky makrobiotiky u nás.Každý rok jsem jezdila na Dny radosti a zdraví do Opočna,Nového Města nad Metují i jinde,kde vařili makrobiotickou stravu.Také v Ostravě jsem absolvovala kurzy makrobiotického vaření. Zjistila jsem,že tato strava mi velmi prospívá.Ale rodina i manžel jsou příznivci domácí masité stravy.Jako zdravotní sestra jsem neměla tolik času vařit dva druhy jídel.A nyní jsem v důchodu,tak se snažím Vaše recepty občas vařit,zase jen pro sebe.Sice mám víc času,ale zahrádka a domácnost mě zaměstná a práce už nejde tak od ruky.Velmi si cením,že na Vašich stránkách jsou recepty prakticky uspořádány a mohu se v nich rychle orientovat.Také všechny rady je dobré si zopakovat.Stránky jsou skvělé a za ty roky vidím že stále je něco nového.Děkuji za Vaši snahu,nabádat nás ke zdravějšímu jídelníčku.Jiřina Hlisníková
Chtěla bych Vám ještě jednou poděkovat za skvělé vedení kurzu .Měli jste všechno důkladně promyšlené. Bylo mě s vámi dobře. Nenašla jsem jedinou chybičku .A poslední dárek certifikát ,mě opravdu udělal radost .Nevím jestli jsem to zvládla na jedničku Asi jsem si dala vysoké cíle. Zhubla jsem jen čtyři kila .Možná jsem dělala někde chybu. Některé recepty mě tak chutnaly, že jsem si asi dala velkou porci. J sem sama ,takže nikdo mě to nepomohl sníst , ani to se mnou nikdo nesdílel. Co se zlepšilo ,to jsou úzkosti a mírné deprese .Unava také zmizela., bolest kolene se zmenšila .Asi je to na mě vidět i celkově, protože kamarádka mi řekla že jsem nějaká jiná, taková rozzářená .Tak když to tak čtu tak přece jsem něčeho dosáhla. Už se dovedu i radovat .Ale budu pokračovat dál v očistě .Zdravotních problémů mám ještě dost a hlavně je to způsobeno mou nadváhou. .Evi jak Tobě to dlouho trvalo ,než ses zbavila všech nemocí.? Jinak jsem ráda ,že jsem se přihlásila do vašeho kurzu.Ted už vím jak na to.Ale trvalo mi to , šlo mi to všechno moc pomalu .Jinak vám přeji moc úspěchů ve vaší záslužné práci.
Hezký den Vám přeji holky, chtěla jsem Vás informovat, že po měsíci změny jídelníčku, jsem sice v očistě poprvé, ale mnoho věcí jsem znala, takže hned o samého začátku jedu podle pokročilých. No byla jsem na odběry a má štítná žláza je nyní uplně v normě, jen mám ještě aktivní protilátky, nicméně klesly mi více než o polovinu, takže to beru jako velký úspěch. Cítím se dobře, spím v noci. Ale dr. si myslí, že je to jen zase nějaký výkřik do tmy a stále mi nechala dávku 0,5 tb. thyrozolu každý den. Ale já to trochu šulím.. věřím, že díky vytrvalé stravě to bude uplně super a hlavně mi chutná a vůbec nevím zda se ještě k masu vrátím, pracuji více na sobě, odpočívám a přestala jsem běhat a přešla jen do chůze. Měla jsem běh ráda, ale prostě to moje tělo teď nějak nebere. Nepiji ani alkohol ani kávu, a to mi taky velmi prospívá :-) takže děkuji a pokračujeme dál. Hodně štěstí i Vám holky!!!!
Chtěla bych vám poděkovat za originální a chutné recepty, které mne inspirují, už jsme s vami naše rodina delší čas a to na jiné emailové adrese. I když jsme se jako rodina na chvíli odmlčeli, rádi se v budoucnu vrátíme...
Komentáře
Vážená Evo i s celým spolupracujícím týmem, obrovský dík za vše, co děláte. Shromáždili jste tolik užitečných informací o zdravém životním stylu,, z nichž mnohé jsou zpřístupněny zdarma, ale i za finanční úhradu se lidé mohou účastnit různých akcí a kurzů, aby se jim podařilo dosáhnout pozitivních změn ve svém životě. Jste opravdu mimořádní – k ničemu nenutíte, jen nabízíte možnost vyzkoušení, a tudíž i ověření užitých zásad v reálném životě. Jsem přesvědčena, že žádný z kurzů není drahý, jen si je potřeba uvědomit, jak drahý je náš vlastní život a za jak mnohdy nezdravé věci utrácíme.
Kromě všeho ostatniho vřele mohu doporučit shlédnutí videa Vašeho rozhovoru s panem moderátorem Strakatým.
Ať se vám všem i nadále daří šířit pohodový přístup k životu!
Marie
Ahoj Evo a všichni , ohledně zlepšení a pochvaly jsem už napsal do poděkování na konci jarní očisty, ale přivítal bych třeba tipy na ověřené knihy na toto téma….to jsem na vebu zatím nenašel ale dost možná že jsem nehledal dobře…
hezkou neděli
Libor