Domů > Klub Jíme Jinak > Příběhy a proměny

Nechci mít nálepku “ostruha”. Jsem zdravá a nemám žádný problém! (Ajka)

Doktor mi chtěl strčit do kolonky “ostruha”. “Slečno, máte ostruhu. S tím se nedá nic dělat. Už žádné botky na podpatku, žádná chůze naboso, skákání, běhání nebo dlouhé procházky,” řekl. Jak mě moje tělo mě ochránilo, jsem psala v minulém díle. Teď naopak bosky chodím co nejčastěji, hlavně v trávě a kamínkách. A učím se znovu a správně došlapovat a chodit. A co na to má ostruha?

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

16 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Jindřiška
1. 8. 2022
Musím se přidat...
Klub
Katchenka K
16. 2. 2019
Mám taky ostruh...
Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Pomazánka z červené čočky

Pokud vás honí mlsná na něco slaného, tahle tahle pomazánka vás jistě uspokojí. Její příprava je rychlá a vydrží v lednici i dva dny. Můžete si jí dát se z...

Tortilla s černými fazolemi a rýží

Tortilla nebo buritto jsou naše oblíbené rychlé večeře. Za pár minut je na stole slavnostní mňamka, kterou nepohrdnou ani ti, kdo o zdravou stravu jinak ne...

Dýňové kari

Dýně je královnou tohoto ročního období a pokud si z ní připravíte tohle kari, určitě si ji zamilujete.
3

Živý kurz vaření – Vánoční speciál ve Zlíně 6.11.2026

Užijte si Vánoce bez zbytečného stresu! Naučíme vás připravit skvělé sváteční menu, vykouzlit zdravé cukroví jako od cukráře a ukážeme vám spoustu kuchařsk...
7
2

Jak vypadá první týden Podzimního detoxu

Zvládnu to? Nebude to na mě moc? Jak vypadá první týden Podzimního detoxu: teplá snídaně, kompletní talíř a parta, se kterou to jde snáz.
110
69

Cajunská polévka

Sytá polévka z dýně a fazolí s cajunským kořením, které jí dodává lahodnou a nezaměnitelnou chuť.