Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva

0

Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před začátkem kurzu, zkoušela jsem vařit recepty a postupně vybavovala surovinami. Pak jsem jela podle programu, od počátku jsem se snažila hodně omezit pečivo a cukr. Největší hubnutí začalo ale až po úplném vysazení pečiva a cukru. Celkem 5 kg. Zbavila jsem se největší únavy, lépe spím. Vstávám kolem 5,30 bez problémů. Moc děkuji za recepty, jsou opravdu chutné. Musela jsem se naučit vařit striktně podle receptů, sama to zatím dochutit úplně neumím. Už mám zahájenou výrobu kvásku a naučila jsem se nakládat zeleninu.

Jste unavená a vyčerpaná? Posilte v zimě ledviny

Nastartujte imunitu a vyhněte se nemocem.

Je to snadné. Zjistěte, jak na to.

Stáhnout ZDARMA

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Ajka
Strava pro mne vždy byla a bude středem zájmu. Dává mi možnost žít, poznávat lépe sama sebe, učit se, rozvíjet se a růst. Mou vášní je studium, jak strava ovlivňuje, mění a uzdravuje mé tělo a následné tvoření v kuchyni. To vše budu s vámi ráda sdílet.
Předchozí článekWebové stránky JJ jsou návykové!
Další článekNějak mi zmizelo 6 kg