Domů > Jak začít > Základní suroviny > Divoká zelenina, byliny, čaje

Podzimní průvodce léčivými kořeny – díl III.

Léčivé kořeny uzdravují naše fyzické tělo. Nezapomeňme, že každý problém na fyzické úrovni je odrazem naší duše, a proto je potřeba léčit i ji.

Pojďme se podívat na další kořeny, které nám s tím mohou pomoci.

Kopřiva

Působí antivirově, proti chudokrevnosti, jako antirevmatikum, antidiabetikum a antisklerotikum. Podporuje funkci žluče, podporuje léčbu astmatu. Kořen užíváme zevně, a to na padání vlasů ve formě odvaru a to z hrsti kořene kopřivy a 0,5 l bílého vinného octa. Více o léčivých účincích kopřivy a jak ji využít v kuchyni si přečtěte zde

Kozlík lékařský

Sklízíme oddenek na konci října. Kozlík tlumí stavy úzkosti, duševní napětí, stres. Tiší bolesti, křeče, menstruační potíže. Účinkuje na poruchy štítné žlázy.  Podáváme v kombinaci s dalšími bylinami při potížích s arytmií a tachykardií. Užíváme nejlépe tinkturu.

Proskurník lékařský

Díky obsahu slizů výborně tlumí kašel. Užíváme ve formě macerátu, kdy mírně přihříváme 2 čajové lžičky kořene na 1 sklenici vody. Můžeme zevně použít na kloktání, ošetření popálenin, na nehojící se rány. Pomáhá při zácpě, zánětech střev. Vhodná bylina pro děti. My pijeme proskurníkový macerát při nachlazení, bolestech v krku a dalších dýchacích potížích. Našim dětem velmi chutná.

Jehlice trnitá

Sbíráme kořen kolem 14. hodiny v říjnu nebo listopadu. Bylina je vhodná k léčbě zánětlivého onemocnění ledvin a močových cest. Působí jako antirevmatikum. Pomáhá vylučovat tekutiny a soli z těla.  Podáváme nálev anebo tinkturu. Bylinu můžeme kombinovat s dalšími bylinami jako je petržel, celer, medvědice, celík zlatobýl a další. Mírně zvyšuje krevní tlak. Při samostatném použití lze podávat nálev. Nedoporučuje se užívat dlouhodobě.

PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů?

Sezóna plavek se blíží. Letos to nebude strašák, připravíme se. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za dva týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Jsem máma tří malých kluků, ráda se neustále vzdělávám a zkouším nové věci. Miluju zahradničení, vaření a pečení všeho dobrého a zdravého. Co můžu, to si sama vyrobím. Zajímám se o přírodní medicínu, sílu bylin a jejich využití v běžném životě.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Tak to je zajímavé čtení a zajímavé informace. Znáte prosím někdo i něco na kyčle, klouby….?
Manžel se snaží stravovat aspoň částečně podle jíme jinak, jezdí na kole, ale bolest kyčlí se začíná objevovat čím dál častěji. Nebere žádné léky a větu od kamarádů “co bys chtěl ve svém věku” – má po padesátce – nějak nechceme akceptovat😉 takže moc děkuji za jakoukoliv ne chemickou a ne pilulkovou zkušenost😉

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

2

Podzimní dary přírody

Procházet se přírodou a ještě si z procházky přinést nějaké ty dobroty, je lákavé. Procházet se, zkoumat, učit se, ochutnávat a objevovat, je ale mnohem le...
4
3

Malý průvodce dobrými čaji

Příroda nabízí pestré možnosti, když se venku ochladí a my dostaneme chuť na čaj. Každý má svá specifika a my vás jimi ve zkratce provedeme, abyste věděli,...
2

Jaké bylinky můžeme sbírat na podzim

Na podzim se nabízí více možností ke sběru v přírodě. Můžeme sbírat plody trnky obecné, bezinky, hlohy, dřínky, jeřabiny i šípky. Také kořeny bylin a stále...
5
3

Sléz lesní a jeho léčivé květy

Věděli jste, že během války v roce 1948, kdy byl Jeruzalém obléhán, byl sléz důležitou plodinou a je každoročně oslavován v den nezávislosti tradičním pokr...
5

Popenec – poklad jarní přírody

Víte, co je to konrábek, koudelík či vopuňka? Představují lidové názvy popence, bylinky, která se dříve těšila značné oblibě. Popenec obohatí jarní jídelní...
2

Znáte galgán?

Seznamte se s rostlinou příbuznou zázvoru a kurkumě, používanou po staletí v v ájurvédské a tradiční čínské medicíně.