Domů > Jak začít > Základní suroviny > Divoká zelenina, byliny, čaje

Podpůrné bylinky pro jarní očistu

Jaro je ideální čas pro očistu našeho těla, detoxikaci, po dlouhém zimním období, kdy jsme
více uvnitř svých domovů, máme málo pohybu a jíme těžší pokrmy.

Jarní očista

Jak se zima chýlí ke konci, můžeme se cítit více unavení, pomalí, těžcí. Jakmile roztaje sníh,
začnou se objevovat první hořké byliny, které pomáhají čistit tělo od toxinů. Játra neustále
filtrují toxiny a metabolické odpady z krve, aby se nedostaly dál do těla. Pojďme jim trochu
ulevit.

Pampeliška

Pampeliška je podpůrná bylina pro očistu, jemně stimuluje játra a žlučník, povzbuzuje tyto
orgány k odstranění odpadních látek z těla a vylučování žluči. Čistí krev a ledviny, tonizuje
je, používá se také jako diuretikum. Jako léčivý prostředek používáme sušený list, anebo
kořen k přípravě hořkého čaje. Nezapomeňte na salát nebo pesto z pampeliškových listů.

List kopřivy

Bylináři velmi ceněné jarní tonikum. Pomáhá vyplavovat toxiny z ledvin, čistí krev,
podporuje funkci jater a funkci močového měchýře. Užíváme ji jako tinkturu, čaj a
můžeme si z listů připravit také polévku, špenát a další pokrmy.

Lopuchový kořen

Kořen lopuchu je pozoruhodná bylina pro podporu detoxikačního procesu. Zajišťuje
zdravou funkci jater, ledvin, střev a posiluje lymfatický oběh. Je vhodný při menopauze.
Hořká chuť kořene pomáhá stimulovat činnost trávicího ústrojí, odstraňovat toxiny ze střev,
omezuje chuť na sladké a zmírňuje zažívací potíže.
Z kořene připravujeme čaj, tinkturu, anebo ho přidáváme nastrouhaný do polévek,
karbanátků, salátů a dalších pokrmů.

Zkuste to taky

Jarní bylinková očista je jen jedním krokem k úspěšné detoxikaci a nastartování správného
fungování našeho organismu. Ke skutečnému pročištění organismu je zapotřebí vhodně upravit stravu a z jídelníčku vyřadit potraviny jako je bílá mouka, cukr, živočišné tuky a alkohol. Zkuste to taky a pojďte s námi
do jarní očisty těla.

A pokud to chcete vzít z gruntu, přidejte se do Jarní očisty. Pít jen bylinky nestačí, pokud
máte nevhodný jídelníček, který vaše tělo stále zanáší a vyčerpává orgány, které se teď potřebují regenerovat.

Dozvědět se více o Jarní očistě

Jsem máma tří malých kluků, ráda se neustále vzdělávám a zkouším nové věci. Miluju zahradničení, vaření a pečení všeho dobrého a zdravého. Co můžu, to si sama vyrobím. Zajímám se o přírodní medicínu, sílu bylin a jejich využití v běžném životě.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Klub
Petra Pospíšilová
11. 3. 2022

Mnohokrát děkuji za čerstvou inspiraci :)

Klub

Děkuji za jarní informace .Prošla jsem s vámi již třikrát detoxikaci a stále dodržují hlavní principy stravování,které jste mě naučili.Nemoci se ztratily ,alergie se zlepšila .Jen to nadýmání mě trápí i po dvou letech 🤷‍♀️

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Bylinky pro krásu

Každou z nás asi někdy potrápila pleť, začaly nám padat vlasy nebo se lámat nehty. Kromě zdravé a vyvážené stravy si můžeme trochu pomoci tím, že se zaměří...
1

Lék nejen na plíce – plicník lékařský

Věděli jste, že tato bylinka léčí nejen plíce, ale i trávicí ústrojí? Na jaře a v létě si můžeme nasbírat zásoby na podzim, kdy nejvíce trpíme na kašel. 

Magická bylinka mařinka vonná

Mařinka je léčivá rostlina, která se používá již od středověku. Je to významná magická bylina, která chrání před zlem.
klub
1
4

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým výzvá...
11

Zázračná kopřiva

Zlobíme se, když nás popálí, ale neuvědomujeme si, kolik léčivé moci v sobě skrývá. Kopřiva čistí krev, podporuje tvorbu mléka při kojení, léčí záněty močo...

Smetanka lékařská aneb Pampeliška v akci

Smetanka lékařská je pro naše zdraví dokonale využitelná. Věděli jste, že každá její část se sbírá v jiném období?