Každé jaro nám přicházejí zajímavé emaily. Máme radost z vás všech, kterým jaro přináší novou energii, klíčíte semínka, odlehčujete jídelníček, chystáte se na tradiční postní období, nebo jen využíváte jaro k regeneraci a tvoření. To je skvělé a je to správně “uchopené” jaro :-)
Ptáte se nás také, co máte dělat, když jste v zimě nabraly. Jak se zbavit různých zdravotních neduhů a psychické nepohody. Co dělat, když se necítíte fit. Co jíst, co nejíst, jak udělat to, či ono … a další. Podle všeho mnoho z vás cítí, že není vše, jak by mělo být a chcete to změnit. To je taky parádní.
A teď pozor :-) Máme ještě třetí sortu dotazů. Myslíte si, že zvládnu upravit jídelníček na zdravější? Je pro mne dobré vynechat na pár dnů maso? Zvládnu jarní detoxikaci, když kojím, když jsem těhotná, když chodím do práce, když doma nikdo zdravě nejí, když mám malé děti, když nemám pochopení, když …
A to mě úplně vyburcovalo, že jsem se pustila do natočení tohoto videa.
Takže se už nebojte. Pusťte se do toho, jsme tu s vámi.
Jak se ještě přidat
Těšíme se na vás!
Eva
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.Jarní očista “Pod pokličkou”
Každý účastník získá přístup do uzamčené sekce webu.
V horní části je vidět teploměr, který ukazuje průběh kurzu.
Hned pod nim jsou tlačítka pro jednotlivé týdny.
Na každý týden je připraveno video, kde vám vysvětlíme souvislosti a povzbudíme vás.
Pak jsou připraveny kroky, kterým se můžete věnovat.
Kurz běží ve třech rovinách
- strava a jídelníček
- osobní rozvoj
- péče o domácnost
Můžete se pustit co všech, ale také nemusíte. Je to na vás.
Včas vám dáme vědět nákupy a recepty k vyzkoušení.
Pro pokročilé máme připraveny speciální sekce, výzvy a také denní jídelníček – se snídaní, obědem, svačinou a večeří na každý den.
V pravém sloupečku máte přehledně seřazeny doplňující materiály a důležité informace.
Je zde první pomoc a poradna, kde odpovídáme vaše dotazy. Máme i vtipnou sekci “zhřešila jsem“. Uvidíte sami :-)
Určité sekce se vám otevřou postupně, aby přišly informace v pravý čas.
V kurzu vidíte také komentáře ostatních a můžete se zapojit – buď v kurzu nebo na Facebooku, kde je uzavřená skupina jen pro účastníky.
Specialitou je váš deníček – tam si můžete zapsat své pocity, váhu, míry a další dosažené úspěchy. Váš deníček vidíte pouze vy.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutná
Na živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Chci Lehčí Vánoce
Komentáře
Děkuji za všechny emaily,je to pár dní co jsem se dozvěděla nové skutečnosti o mém zdraví,a musím se zařídit jinak.Děkuji,do jídelničku určitě zařadím i recepty od vás Magda
Ahoj Evi, jsem si vědoma toho,že toto video cílí na mě a máš pravdu. Vím to,protože to mám na sobě odzkoušené. Před dvěmi lety jsem v letním kurzu zhubla 4 kg a cítila jsem se výborně.Jde to!! Je toho na mě v současné době naloženo opravdu hodně… a to si myslím,že teď není výmluva, i když….? / dvě babičky,a všechno ostaní šidím/. Ale některé recepty už znám zpaměti, tak kolikrát improvizuji. Vždy jdu do kurzu s tím, že teď to budu dodržovat, ale stejně je to pak z poloviny. Snad někdy budu mít čas na sebe, zatím to nejde…vím je to špatně, ale nic s tím neudělám a tak budu zatím pilovat recepty. Jsem s JJ a s Váma všema moc ráda . Kradu chvilky , ale díky ZA
TO! Věra