Domů > Klub Jíme Jinak > Zdraví

Regenerace – Menstruace

Menstruace pro většinu žen představuje klíčové téma. V procesu regenerace organismu se s ní totiž mohou dít zásadní věci, ať již dlouhodobá absence, nepravidelnosti, různá intenzita či bolestivost. A to vše se zdaleka netýká jen žen, které užívaly hormonální antikoncepci. Protože nejvíce inspirativní, povzbuzující i poučná je prožitá zkušenost druhých, nabízíme vám několik autentických příběhů mladých i starších žen z naší doby a naší země. Všem respondentkám děkujeme za upřímnost a odvahu se sdělit a na přání většiny z nich je ponecháváme v anonymitě.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

12 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

menstruacezměna stravymenstruace a přírodamenstruace a tradiceočistaženské potížemenstruace a ekologiemenstruace a kulturakrevženské zdravímenstruace a zdravá stravamenstruace a společnostenergie zeměhormonální rovnováhamenstruace a wellnessmenstruace a zdravá psychologiehormonální antikoncepcezdraví ženmenstruace a regeneracemenstruace a výchovadetoxikaceočista tělamenstruace a očistamenstruace a rodinabolestivá menstruaceženské tělomenstruace a zdravé návykymenstruace a osobní zkušenostihomeopatiemenstruace a stravamenstruace a psychické zdravímenstruace a přírodní léčbapřírodní léčbamenstruace a dietamenstruace a hormonální dysbalancemenstruace a alternativní přístupyajurvédacyklické zdravímenstruace a ženská identitamenstruace a holistický přístup.tradiční čínská medicínamenstruace a hormonymenstruace a spiritualitaalternativní medicínamenstruace a psychikamenstruace a ženská energieplodnostmenstruace a stresmenstruace a cykly přírodyKlub Jíme Jinakduševní zdravímenstruace a životní stylmenstruace a úplněkmakrobiotikacyklusmenstruace a cvičenímenstruace a novolunístravanepravidelná menstruacemenstruace a jógamenstruace a ženské rituály
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
185
3

3denní “Podzimní detox výzva” začíná!

Čtěte více na toto téma

klub
26
3

Žena a měsíční cyklus

klub
25

Regenerace ledvin, močového měchýře a pohlavních orgánů

Blog
1
5

Začínala jsem třikrát. Napotřetí to vyšlo (Martina)

Blog
5

Proč se vám večer nafukuje bříško (a co s tím na podzim)

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
23
21

Foccacia z žitného kvásku

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému talíři a luštěn...
Blog
12
1

Budíte se ve tři ráno a už neusnete?

Probudíte se ve tři, hlava jede a usnete až před budíkem? Proč na podzim spíme hůř a co můžete zkusit už dnes večer.
Blog
73
69

Za pár dnů začínáme detox! Jdete do toho se mnou?

Od té doby, co jím jinak, miluju podzim, který jsem dříve protrpěla. Znám fígl, jak na podzim nepřibrat a přitom se dobře najíst, svátky si užívat a do jar...
Blog
11
4

Zhubly jsme na Podzimním detoxu: příběhy Idy, Dity a Martiny

Ida, Dita a Martina zkoušely diety, které nevydržely. Na Podzimním detoxu to poprvé dopadlo jinak. Co měly jejich příběhy společného a proč to nebylo o pev...
Blog
10

Živý kurz vaření v Olomouci 30. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
Magazín
46

Podzimní deprese a jak s ní účinně bojovat

Pro některé lidi je podzim symbolem splínu, smutku až dokonce deprese. V článku si rozebereme důvody, proč tomu tak je. Najdete tam i užitečné rady, jak se...