Pojďte si s námi zasoutěžit …
… o balíček potravin od značky Probio!
🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - Co balíček obsahuje?
- čirok
- čočka zelená
- čaj sv. Hildegardy – poznávací sada
- uzená paprika
- hořčice
- lískové ořechy
- mouka cizrnová
- proteinová tyčinka
- rozinky
- rýžový pudink s malinou
Do soutěže se můžete zapojit, pokud do 15.5. odpovíte do komentáře pod tímto článkem nebo pod příspěvek na Facebooku na otázku:
? Jakou další výzvu na Jíme Jinak máte ještě před sebou? Čeho chcete dosáhnout a zatím se nedařilo a proč?
… Změnit jídelníček, zbavit se chutí na sladké, přeučit manžela jíst zdravě, zhubnout, naučit se konečně péct kváskový chleba, nebo jste se ještě neodhodlali fermentovat vlastní tempeh? Nebo něco úplně jiného? A proč se to zatím nepodařilo? Nemáte čas, nevíte jak na to, bojíte se, máte špatnou zkušenost nebo …?
Výherce vybereme 16.5.
Držíme vám palce! ✊
PS: Chceš zdravě shodit na léto?
Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!
Komentáře
Pokud vařím pro sebe a dá se říci i pro manžela, nemusím nic moc řešit. Vývar, polévka, kaše, vařená/dušená/napařovaná zelenina, obiloviny, luštěniny/nebo soj. výrobky a kvašená zelenina. V různých vlastních obměnách si pochutnám/me (já více, manžel si někdy dopřeje něco navíc podle chuti) Mám rychle uvařeno a v klidu jím. Nemusím ani moc používat recepty.
Vaření pro za pár let téměř 30ti-leté kluky a jejich dívky, když se sejdeme o víkendu je jiné. Polévky téměř neřeším. Zeleninové jíme již od dětských let kluků. Hlavní jídla, řešení svátků a oslav to je jiné. Proto jsem si vytiskla recepty, které by mohly chutnat všem a podle receptu také postupuji v přípravě jídla. Pokud chutná, označím recept sluníčkem a jsme dohodnutí, že je možné ho zopakovat. Pokud vaří kluci více podle sebe, tak doplním zeleninou. Mám ráda jídlo podle JJ i lehká klasická jídla. Potřebuji se naučit jíst menší porce a žvýkat.
Nyní mám po výkonu v ústech. Dva dny jím obiloviny, zeleninu a kvašenou zeleninu malou lžičkou, pomalu koušu. A výsledek je jasný. Tělo využívá stravu dokonale i po 61 roce. Mám trošku hlad, ale bezva:-) Malá/kávová lžička a jaký efekt………..
Moje výzva je více inspirovat přítele a dceru k jedení podle JJ. Potřebuji méně ujíždět a co nejvíce se držet zásad, protože oni pak taky mají tendence ujíždět. Potřebuji pěstovat svoji pevnou vůli. Při 10 denním rýžovém půstu letos vydržel se mnou i přítel (kromě trochu piva a kávy), dcera se taky v rámci jejích možností přidala a bylo nám lépe.