Ingredience
na hrnek
- 1 lžička čerstvých květů (nebo směs sušených listů a květů)
- 1 hrnek vody
Postup
- Dáme vařit vodu.
- Lžičku květů (případně směs sušených květů a listů smíchaných stejným dílem) spaříme hrnkem vroucí vody a necháme 10 minut vyluhovat.
- Přecedíme (používáme nekovové nádobí, lžičky a sítka) a pijeme teplý.
- Pijeme v akutní fázi denně 1-2 hrnky, ne déle než dva až tři týdny.
Praktické
- Nálev nemá nikterak výraznou chuť, je lehce zabarvený do žluta. Pokud by vám nebo dětem nechutnal, přidejte jim lžičku sladidla (slad, obilný sirup, případně med).
Užití
- Kojící, těhotné a malé děti budou používat podběl opatrně, krátkodobě a lépe ve směsích. Mohou si ho např. naředit heřmánkem.
- Při akutním zánětu horních cest dýchacích můžete čaj používat denně do odeznění příznaků, ale nezapomeňte, že by se neměli léčivé bylinné čaje používat víc než dva tři týdny, v roce v součtu šest týdnů.
- Dá se použit jako kloktadlo při zánětu dásní, na omývání špatně se hojících ran a ekzémů
Děti
- Tento čaj je vhodný pro děti od 1,5 roku ve směsích s dalšími bylinami.
PS: Víte už jak na zdravé cukroví?
My na Jíme Jinak ano! Naučíme vás chutné cukroví - bez cukru a 100% rostlinné! 💖 Mrkněte jak nahradit cukr ve vánočním pečení nebo se seznamte s perfektním plánem pečení zdravého cukroví. A myslíme i na vás, kterým dělá starosti lepek. Ochutnejte některý ze 40 receptů na bezlepkové cukroví.
Komentáře
Hodilo by se vysvětlit, že podběl obsahuje pyrolizidinové alkaloidy, které jsou škodlivé pro játra. Dětem, těhotným a kojícím není doporučen vůbec.
https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-zdravi/Podbel—zlute-slunce-uvolnuje-kasel-a-hoji-rany__s10012x19166.html
Zrovna včera jsme ho na procházce potkali a pár kousků si donesli, čaj byl výborný, pili jsme ho sice bez Míry, ale jen jednorázově, tak snad vejde a neuškodí. 😊