Chia semínko

Jak nahradit v receptech vejce

len hrachová mouka vajíčková sůl knedlík ve vajíčku poleva na perníčky buchty vegan smaženice Ajka

Nejčastějším problémem při přechodu na rostlinnou stravu je právě vejce. Čím ho nahradit v buchtách, palačinkách a karbanátcích? Jak udělat míchaná vajíčka bez vajec?...

Polévky

Špičková polévka ze špiček

Hokkaido miso cibule sezóna léto celiakie alergie na mléko omega3 kapusta petržel Eva

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a...

Polévky

Těstovinová miso polévka s omega 3 mastnými kyselinami

zázvor snídaňová polévka jak uvařit miso polévku chia semínka těstoviny bez mléka celiak květák Ajka

Luxusní podzimní polévka, která pohladí, zasytí a zahřeje. A navíc dodá tolik potřebné omega 3 mastné kyseliny.

Škola zdravého vaření

Jak používat chia a lněná semínka

len lněné vejce vegan vejce gel z lněných semínek lněná semínka pudink chia semínko bez vejce Roman

Chia a lněná semínka jsou úžasným zdrojem omega 3 mastných kyselin. Díky jejich vlastnostem nasáknout vodu se z nich dají dělat divy - nahrazují...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

aktivace vlašské ořechy antinutriční látky chia semínko jak aktivovat semínka enzymy tygří ořechy chia Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Pečivo

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

chléb bez lepku fitness strava psyllium lněné semínko kynutý chleba svačina kvásek bez vejce Ajka

I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb...

Polévky

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

bezlepková dieta mořské řasy dýně ABKM polévka s řasou vegetariánství arame lněné semínko Ajka

Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.

Přílohy

Palačinky z quinoi. Bez mouky a plné bílkovin.

vegetariánské recepty ABKM fitness strava palačinka s náplní do školy palačinky fit strava palačinky bez lepku Ajka

Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní...

Jídlo pod lupou

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

veganství hrášek edamame pohanka sport vegan konopná semínka černé fazole Ajka

To, že na rostlinné stravě bez masa se nedají získat bílkoviny, je jeden z nejčastějších mýtů. I rostlinné potraviny jsou bohaté na bílkoviny a...

Dezerty

Bezlepkový kváskový trdelník

kokosový olej bez vejce vegan bez laktózy lněné semínko celiak vanilka trdelník Ajka

Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru...

Dezerty

Bezlepkové perníčky z kvásku (vegan, bez lepku)

bezlepkové cukroví vánoční cukroví bez lepku lněné semínko kakao cukroví bez lepku perník celiak fitness strava Ajka

Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez...

Pečivo

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

chléb svaly bez vejce celiakie fit strava ABKM veganství celiak Ajka

Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové...

Jídlo pod lupou

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

špenát rukola chia semínka deprese student lněné semínko borůvky salát Ajka

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Přílohy

Jáhlovo-mrkvové placičky

fitness strava lněné semínko placičky vegetariánství vegan placky ABKM mrkev Ajka

Občas to chce na snídani trošku změnu. A tak vznikly tyto skvělé velmi jednoduché placičky z ingrediencí, co dům dal tak, jak to chodilo...

Škola zdravého vaření

Jak používat v kuchyni semínka

dýňová semínka semínka pinie slunečnice slunečnicové semínko len jak použít semínka chia Roman

Na mlsání vytvořte si svou domácí směs s oříšky a sušeným ovocem při pražení slunečnice nebo dýňového semínka na konci přidejte trochu shoyu nebo tamari...

Základní suroviny

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

dýňová semínka dýně dýňové semínko chia semínka konopná semínka jak začít sezam chia Ajka

Sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné a chia semínko. Semínka si zaslouží mnohem víc, než sloužit jen jako posypka na pečivu nebo příležitostné mlsání. Jsou zdravá,...

Polévky

Hustá zeleninová polévka s obilovinou

original JJ dýně hokkaido fit strava chia semínko Hokaido kvašené zelí miso wakame Ajka

Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a...

Téma: kváskování, chleba bez lepku, kadeřávek, proteiny, chia vejce, jak aktivovat ořechy, bílkoviny, hrášek, jak namočit ořechy, buchty, chai semínka, protein, pohanka, cukroví, místo vejce, nudle, omega 3, jak nahradit vejce, aktivace semínek, těstoviny, lněné semínka, quinoa, perníčky, jak začít, aktivace oříšků, konopná semínka, Klub Jíme Jinak, použití semínek, provázkový čaj, jahody, lněné vejce, chleba z čiroku, semínka, paměť, mandle, polévka, para ořechy, jak oloupat ořechy, kakao, komplexní bílkoviny, lněný nápoj, seitan, quinoové palačinky, vlašáky, čirok, bez vajec, bezlepkové cukroví, cibule, pečivo bez lepku, omega3, palačinky z quinoi, kompletní bílkoviny, sezóna léto, miso, antinutriční látky, jak použít len, sladkost, sladké pečivo, chléb, psylium, ovocné pyré, placičky, čočka, chleba z bezlepkové mouky, ranní polévka, banán, loupání mandlí, fazole, palačinky bez cukru, chia pudink, knedlík ve vajíčku, jak namočit semínka, cukroví bez lepku, kvásek, hrachová mouka, palačinky bez lepku, vegan vejce, mozek, mouka z pohanky, pečení z kvásku, bezlepkový kváskový chleba, chia gel, brokolice, lucuma, borůvky, salát, dezert, slunečnicové semínko, polévka s řasou, karob, alzheimerova choroba, slupka, ovesné vločky, piniové semínko, bez mléka, chuť vajíček, zdravá sladkost, jak pražit ořechy, kapusta petržel, obiloviny, palačinka, černá sůl, kešu, miso pasta, majonéza, zdroj bílkovin, recepty z kvásku, smaženice, listová zelenina, poleva na perníčky, omega 3 kyseliny, mastné kyseliny, kynutý chleba, bezlepková dieta, cizrnová mouka, pinie, fit strava, bez lepku, pudink, edamame, čirokový chléb, vegan, náhrada vejce, slunečnicová semínka, omega 3 mastné kyseliny, bezlepkové vánoční cukroví, vláknina, bezlepkový chléb, do práce, maliny, sezamová semínka, chia semínko, gel z lněných semínek, wakame, dýně hokkaido, myšlení, celer, miso polévka, kešu ořechy, zdravé palačinky, aktivace ořechů, kváskové pečení, bezlepkové pečivo, jáhlová mouka, chléb z kvásku, omeleta, original JJ, pečivo, dýně, pražené ořechy

chia semínko

Jak nahradit v receptech vejce

Špičková polévka ze špiček

Těstovinová miso polévka s omega 3 mastnými kyselinami

Jak používat chia a lněná semínka

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

Palačinky z quinoi. Bez mouky a plné bílkovin.

Sportujete? Tyto rostlinné potraviny obsahují nejvíce bílkovin

Bezlepkový kváskový trdelník

Bezlepkové perníčky z kvásku (vegan, bez lepku)

Proteinový quinoa chléb (bez lepku, bez mouky, vegan)

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Jáhlovo-mrkvové placičky

Jak používat v kuchyni semínka

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

Hustá zeleninová polévka s obilovinou

NAPSALI JSTE NÁM

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

VIDEO KURZ ZDARMA