Jídlo s sebou

Zelenina a saláty

Rukolový salát s řepou a veganským sýrem

veganský sýr výlet fit strava červená řepa vegan rychlovka jídlo na výlet obědové skleničky Eva

Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle...

Hlavní jídla

Domácí čočkové klobásy

vegan klobásy bez masa koření grilovačka cizrnová mouka chuťovky klobásy bezlepkové recepty Viera

Doba grilování a zahradních party se blíží. Zkuste si na ně připravit domácí, zdravou a bezmasou alternativu klobás a nelamte si hlavu nad složením...

Hlavní jídla

Jarní nářez s hráškovým krémem

saturejka místo masa vhodné na cesty lahůdkové droždí bez masa nádivka vegetariánské recepty česnek Viera

Vyzkoušejte tuto lahodnou sekanou, která se skvěle hodí k různým omáčkám a krémům a protože je výborná i za studena, můžete si jí vzít...

Pečivo

Rýžové krokety

svačina rýže vegetariánství bezlepkové pokrmy vegetariánské recepty zdravé svačiny krokety bezlepková jídla Viera

Výborná bezlepková chuťovka, která chutná jak za tepla, tak i vychladlá. Vhodná je i jako pohoštění, na oslavu nebo jako svačinka do krabičky. Ke...

Hlavní jídla

Cibulový quiche se žampiony a smetanou

vegan quiche slané pečivo ABKM slaná svačina provensálské koření vegetariánské recepty slané koláče slané občerstvení charliemount

Zdravá verze oblíbeného francouzského slaného koláče bez mléka a vajec. Je vhodný jako rychlá večeře, svačina s sebou na cesty nebo slané pohoštění pro...

Hlavní jídla

Japonský tofu sendvič Onigirazu

veganství veganské sushi na výlet večeře tapioka kukuřičný škrob celozrnná rýže celiakie Jíme Jinak

Nemůžete se rozhodnout, jestli si s sebou na svačinu udělat sushi, anebo sendvič? Udělejte si zdravý Sushi sendvič s křupavým tofu.

Luštěniny

Fazole s batátem a lopuchem

hummus místo brambor bez mléka dip z cizrny večeře jídlo s sebou pažitka cizrnová pomazánka Eva

Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.

Luštěniny

Cizrnovo-batátové pyré s pažitkou

hummus děti dip z cizrny sezóna jaro svačina rychlovka do školy lesní pažitka Eva

Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus....

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

celiak bez masa tymián karbanátek adzuki veganská kuchyně bezlepkové recepty adzuki fazole Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Slané chuťovky

Mřížkový country koláč

bez mléka veganské recepty slaná svačina zdravá svačina co vzít na cesty pohoštění mandle svačina s sebou Viera

Ochutnejte slané mřížkové koláče, které nejen dobře vypadají, ale i chutnají. Můžete jimi překvapit návštěvu, jsou také skvělou volbou pro zdravou svačinu na výlet...

Škola zdravého vaření

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

jídlo do práce jak uvařit jídlo do práce jak ráno uvařit jídlo na celý den ranní vaření jak to ráno stihnout jak začít jak uvařit jídlo do školky jak ráno uvařit oběd s sebou Eva

100

Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!

Slané chuťovky

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

slaný koláč kukuřičná polenta jídlo na cestu co vzít na cesty brokolice koláč recepty na cestu jídlo na cesty Klára Regéci

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

bez vajec bez mléka s sebou bezlepkové chuťovky cuketová roláda veganská svačina roláda se sýrem chuťovka Klára Regéci

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

vegan bulgurový salát jídlo na cesty cuketa letní recept bezlepkové pokrmy vhodné na cesty Bylinkový olej Klára Regéci

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Přílohy

Luxusní MINI bramboráčky z cukety – a bez mouky!

celiakie bramboráky bez vajec majoránka bez brambor do školy vegetariánské recepty na piknik Jíme Jinak

Chutnají jako klasické bramboráčky - dokonce možná ještě lépe! Nejlepší na nich je, že nejsou nasáknuté olejem, jsou lehké, výživné a mohou je i...

Rizota

Jarní ječmen s pečenou zeleninou

umeocet vegansky zdravě jídlo do práce veganská kuchyně česnek jídlo do krabičky pistácie pepř Viera

Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na...

Místo masa

Hrachová sekaná

bez lepku celiakie veganské recepty žlutý hrách fitness recepty jídlo na cesty veganská jídla hořčice Klára Regéci

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

sušený tymián listy česneku vegetariánské recepty jídlo na cestu bezlepková strouhanka veganská jídla ABKM tofu Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Slané chuťovky

Slaný koláč – mini quiche

slaný koláč veganské menu jídlo na výlet bez mléka muškátový oříšek bez vajíčka černé sezamové semínko slané chuťovky Viera

Tento slaný koláč nezklame opravdu nikoho. Je velmi vhodný jako občerstvení na slavnosti a party, protože skvěle chutná i za studena.

Hlavní jídla

Rýže Nerone se zimní zeleninou

luštěniny vegetariánské recepty jídlo na výlet veganské recepty bezlepková dieta zima fit strava červené zelí Viera

Zkoušeli jste už italskou černou rýži Nerone? Je velmi aromatická, její chuť je perfektní, už při vaření voní z hrnce. Zkuste třeba tuto verzi...

Saláty

Veganský „rybí“ salát

umeocet bez sóji zdravá svačina zdravé svačiny veganská jídla řasa kombu fitness recepty pekingské zelí Jíme Jinak Vlaďka

Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát...

Hlavní jídla

Voňavý citronový čirok s čočkou

česnek svačina s sebou rukola bez mouky bez laktózy bezlepková jídla zdravé svačiny svačiny Viera

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Hlavní jídla

Bílá quinoa na červeno

celiakie veganská jídla červená řepa bílá řepa olivový olej veganství bezlepková dieta tandoori masala Viera

Velmi jednoduché a lahodné jídlo, které zaujme na první pohled svou atraktivní barvou. A co teprve, až ho ochutnáte!

Recepty - Hubneme do plavek

Cizrnová pomazánka s mrkví

rychlovka do školy svačinka online kurz Hubneme do plavek bez laktózy vegetariánské recepty alergie na mléko česnek Eva

Rychlá pomazánka na pečivo nebo placky. Poslouží i jako náplň do tortill nebo palačinek.

Recepty - Hubneme do plavek

Citronový čirok s čočkou

bezlepková jídla veganství vegan vegetariánství olivový olej bezlepkové pokrmy celiakie ABKM Eva

Když si předem uvaříte čočku a čirok, budete mít jídlo na stole za 5 minut.

Pomazánky a dipy

Arašídový hummus

svačina pomazánka z cizrny večeře pomazánka rychlovka cizrna petržel arašídy Eva

Skvělá pomazánka na pečivo a placky, která má jemnou burákovou chuť. Příjemná změna, vyzkoušejte.

Pomazánky a dipy

Cizrnová pomazánka s mrkví

alergie na mléko bez mléka vegan vegetariánství luštěninová pomazánka hummus celiak večeře Eva

Rychlá pomazánka na pečivo nebo placky, případně dip k čerstvé zelenině či omáčka k hlavnímu chodu.

Hlavní jídla

Černé sojové boby s rýží a čirokem – přirozeně sladká příloha

černé sojové boby kulatozrnná rýže celiak ABKM fit recepty jídlo s sebou vegan fitness strava Eva

Černé sojové boby jsou velmi výživné. S významným obsahem antioxidantů, vlákniny, bílkovin, vitaminu K, železa, hořčíku, mědi, manganu, a riboflavinu udržují váš imunitní systém v dobré kondici....

Hlavní jídla

Quinoové stir-fry

bez mléka do práce ABKM veganství fitness strava vegan celiak rychlovka Jíme Jinak

Stir-fry je naše nejoblíbenější jídlo, protože je rychle hotové, snadné, nevyžaduje příliš mnoho ingrediencí a je výborné.

Pečivo

Čínská palačinka s jarní cibulkou

špaldová mouka čínská placka na piknik vegetariánství veganství děti vegetariánské recepty chlebová placka Jíme Jinak

Čínské palačinky s jarní cibulkou patří mezi tradiční pouliční jednohubky v Číně. Skvěle se hodí jako slané pohoštění, k dipům, polévce, guláši, s tofíčky...

Pomazánky a dipy

Hummus nažluto s pečenou zeleninou

vegetariánství dip z cizrny luštěninová pomazánka do školy římský kmín cizrnová pomazánka pomazánka z cizrny veganství Jíme Jinak

Luxusní jemný a našlehaný cizrnový hummus s kurkumou z pečené zeleniny. Ideální jako pomazánka na pečivo nebo placky, anebo jako skvělý dip k čerstvé...

Hlavní jídla

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

tortilla čím naplnit tortillu do práce vegetariánství buffalo květák tofunéza celiak palačinky naslano Jíme Jinak

Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.

Vaše příběhy

Rakovina mi vzala ženské orgány i žaludek (Blanka, 45 let)

intolerance na laktózu operace žaludku jídlo do práce termosky vaječníky rakovina dělohy dokonalost onkologické onemocnění Vlasztovka

Můj příběh je v dnešní době skoro tuctový, pokud vezmeme v úvahu, že rakovinu má každý třetí člověk a ten zbytek o ní zatím ještě neví....

Hlavní jídla

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

vegan zelí kmín vegetariánství kysané zelí slané občerstvení svačina mahá koření Jíme Jinak

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Saláty

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

quinoa co s sebou na cesty do práce rajče okurek děti rajčata celiak Jíme Jinak

Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin...

Česká klasika

Cuketové lečo bez vajec

jídlo s sebou paprika co s sebou fit strava vajíčková sůl oběd s sebou veganství přírodní tofu Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

plněné tortily petrželka dresing másla ze semínek bezlepková dieta tortilly placka semínkové máslo Jíme Jinak

Často se mi stává, že se z ničeho nic rozhodnu jet na celý den mimo domov a nemám nic připraveného s sebou na jídlo....

Saláty

Fazolový salát

do školy mrkev děti od 2 let paleo vegetariánské recepty salát fazolový salát fit strava Jíme Jinak

Fazolový salát je obrovská dobrota a možná se vám bude hodit jako zdravá mňamka na Silvestra. Je rychlý, chutný a ještě k tomu moc...

Téma: houby, bezlepkové menu, jídlo s sebou, sezóna léto, s sebou, francouzská kuchyně, muškátový oříšek, co sebou, batát, místo párků, jídlo do školky, veganský burger, palačinka s náplní, bezlepková dieta, finger food, místo sýra, místo vejce, oběd, celer, mandle, celiakie, placky, laktózová intolerance, salát z fazolí, veganské palačinky, místo pečiva, burger, bio zelenina, polníček, bramborák, vhodné na cesty, slané koláče, zeleninový salát, do školy, bez ryb, palačinka na slano, uzené paprika, tofu, chlebová placka, ledový salát, pohoštění, skle, vegan wrap, jídlo mimo domov, provensálské koření, bramboráčky, jídlo do práce, bílé tofu, original JJ, vejcovod, cizrnová kaše, bio citronová kůra, okurka, quinoa, francouzké recepty, adzuki fazole, děti od 2 let, mrkev, klobásy bez masa, praktické rady, vaření oběda ráno, cizrnová mouka, placky z vloček, veganské jídlo, citron, jarní cibulka, kukuřičná strouhanka, veganské recepty, sekaná, bez žaludku, veganství, co s sebou na cesty, rolka, těsto na quiche, co na cesty, veganský rybí salát, Rýžové krokety, rajče, palačinky bez lepku, budhova miska, psyllium, bez laktózy, krém, palačinky bez mléka, lupinová mouka, cizrnová sekaná, celiak, perfekcionismus, kešu sýr, slané dorty, salát se zelím, arašídové máslo, rizoto, grilovací tyčinky, majonéza, zdravé svačiny, rakovina dělohy, bez ryby, pickles, paleo, sečuánský pepř, ráno, slané pečivo, vegan palačinky, bílé fazole, tymián, nářez z fazolí, pažitka, hořčičné semínko, hrách, piniové oříšky, paprika, na párty, ranní vaření, jídlo na výlet, bramboráky, jídlo do školy, letní recepty, jak to ráno stihnout, Klub Jíme Jinak, tempeh, party, výhonky, nádor, špenát, vaření jídla ráno, vločkové placky, salát s řasou kombu, quiche, vegan sushi, kroupy, jak to ráno děláme, recepty do krabičky, onkologie, rychlý oběd, jak zvládnout rakovinu, ABKM, palačinky naslano, veganská klobása, pro hosty, Kombu, kopr, pečivo, hrášek, loupané azuki, vegan koláč, co s sebou, zdravá svačina, nářez, hummus

jídlo s sebou

NAPSALI JSTE NÁM