Kalorické tabulky

Vaše příběhy

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

kyčel nespecifické střevní záněty hubnutí průjem diety Zkušenosti - Klub Jíme Jinak sport bolesti břicha Eva

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám...

Blog

A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František,...

intermitten fasting doporučovaný denní příjem kalorií hořčík nadváha regenerace při sportu počítání kalorií zánět kyčle průjmy Eva

Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetně Low Carb. Ale líp mi nebylo, spíš...

Vaše příběhy

S Jíme Jinak hřeším celý týden (Petra, 34 let)

jak drahé je jíst zdravě nafouklé břicho váha počítání kalorií padání vlasů psychická pohoda kolik stojí zdravá strava kalorické tabulky Eva

Potřebovala jsem shodit po porodní bříško a začala počítáním kalorií. Nic pro mě. Pořád jsem musela myslet na jídlo a počítat. S Jíme Jinak...

Zdraví, léčba, prevence

7 rad, jak jíst při sportu bez živočišných bílkovin

ztráta menstruace semínka bílkoviny energie cukry avokádo ořechy obiloviny Ajka

Správná výživa při jakémkoliv pravidelném sportu je víc důležitá. Ať už sportujete závodně, navštěvujete posilovnu, anebo cvičíte doma a chcete vyrýsovat postavu, je třeba...

Jídlo pod lupou

Fitness strava aneb jak jedí ti, kteří cvičí

fitness strava redukce tuku cvičení kalorické tabulky sportovci sacharidy makroživiny zdravý jídelníček Ajka

Chtějí hubnout, anebo nabírat svaly. Většinou je uvidíte v posilovně a pokud v kuchyni, tak s váhou a kalorickými tabulkami. Jaké jsou principy, výhody...

Téma: trenér, oleje, psychická pohoda, problémy s trávením, Zkušenosti - Jarní očista, nadváha, LC, intermitten fasting, životní energie, kyčle, diety, posilování, cukry, rotein, hořčík, low carb, ztráta menstruace, voda, vliv stravy na psychiku, oříšky, nespecifické střevní záněty, průjem, muž, jak nabrat svaly, rostlinná strava, průjmy, kyčel, energetický výdej, bříško, bolesti břicha, vitalita, střeva, doporučovaný denní příjem kalorií, začátečník, pitný režim, hubnutí, zdravý jídelníček, regenerace při sportu, zánět kloubů, sport, váha, strava a sport, fit strava, výživový poradce, křeče, kýla, ceny potravin, ořechy, kilojouly, redukce tuku, luštěniny, energie, svaly, pupeční kýla, hrdinové Jíme Jinak, ovoce, nafouklé břicho, padání vlasů, fitness, hubnutí bez hladovění, obiloviny, přerušovaný půst, strava při sportu, kolik stojí zdravá strava, trávení, zánět kyčle, břicho, pálení žáhy, makroživiny ve stravě, semínka, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, nízkosacharidová strava, strava při cvičení, proteiny, vlasy, jak drahé je jíst zdravě, kalorické tabulky, sportovec, únava, počítání kalorií, low carb high fat, Zkušenosti - Hubneme do plavek, kolika, energetický příjem, bílkoviny, potíže s trávením, růst svalů, kalorie, nízkosacharidová dieta, nafouklá střeva, začátky, kcal, cvičení, zánět střeva, tuky, makroživiny, sacharidy, avokádo, sportovci, nabírání svalů, vliv na psychiku, denní příjem kalorií, fitness strava, kolik stojí zdravé stravování, střevo

Konec nudným salátům (Jaroslav)

Jaroslav: Můj první salát z tohoto kurzu. Jednou větou: konec nudným salátům 😀 Dal jsem na doporučení...

číst dál

kalorické tabulky