Stresová reakce

Nervozita je přirozenou odpovědí těla na situace, které vnímáme jako významné či ohrožující. U někoho se projeví bušením srdce, někdo jiný má stažený žalud...

Stresový průjem je poměrně častým problémem, při kterém tělo reaguje na zvýšené emocionální napětí a psychickou zátěž. Může se to stát jednorázově, pokud j...

V článku se dozvíte, co se děje při stresu a jak může jeho chronické působení ovlivnit naše fyzické a psychické zdraví. Také vás navedeme, jak se stresem n...

V našem článku zaměřeném na téma zvládání stresu se dozvíte, jaké účinné metody vám ho pomohou lépe vyvažovat a udržet tělo i mysl v rovnováze.

Cítíte nepříjemný, svíravý pocit hlavy, který se objevuje či zesiluje v souvislosti se stresem a únavou? Pojďte si o tomto problému přečíst v našem článku ...

Deprese je jedním z nejčastějších psychických onemocnění současnosti, které zasahuje nejen naši psychiku, ale i fungování mozku. Co se v našem mozku při de...

Stres nemůžeme ze svých životů škrtnout. Co ale můžeme, je naučit se ho zvládat tak, aby nevládl nad naším životem. Úprava jídelníčku nám v tom může význam...