Zdravý pečený čaj aneb Recept na skvělý jedlý dárek

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

sezóna zima

Vánoce jsou už za rohem a vy stále nemáte dárky? Máme pro vás tip! Potěšte své blízké třeba tímto lahodným zdravým pečeným čajem. Omrkněte náš recept.

Ingredience

1 kg ovoce dle chuti (jablka, hrušky, švestky či jiné)
2 lžíce vody
koření dle chuti (skořice, vanilka, badyán, kardamom, zázvor)
trocha alkoholu (třeba rum nebo mirin)
špetka soli

Babi, kde pořád bereš tu energii? (Hanka, 68 let)

Na svůj věk jsem si připadala celkem zdravá, ale v posledních letech se to horšilo. Kdysi jsem měla potíže se slinivk...

Jak připravit pečený čaj

Ovoce omyjeme, oloupeme a nakrájíme do pekáčku.
Přidáme koření dle chuti.
Přilejeme vodu a přidáme špetku soli.
Promícháme a pečeme na 200 °C asi 35 minut.
Poté naplníme do skleniček a zasterilizujeme (například ponořením do vody a vařením aspoň půl hodiny).

Praktické

Dávkování čaje je čistě individuální dle chuti. Vyzkoušejte například na velký hrnek dát 1 lžičku ovoce a zalít horkou vodou.
Pečený čaj se hodí například jako skvělý jedlý dárek pod stromeček.
Uchovávejte v chladu.

Obměna

Vyzkoušet můžete nespočet kombinací a vytvořit tak lahodné příchutě, například:

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Jablka, hrušky, skořice
Jablka, vanilka
Hrušky, vanilka
Švestky, jablka, skořice, badyán
Rakytník, ovocenka, kardamon
Meruňky, skořice
Bezinky, kardamon
Citron, ovocenka, zázvor
Ostružiny, svařákové koření
Jahody, vanilka

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!