Před měsícem jsem po roce opět otevírala Jarní očistu. Byl únor, šedivo, zima, a spousta z vás mi psala: „Evo, teď ne. Nemám energii. Počkám.”
Chápu. Únor nebyl jednoduchý – mlha, depka, pocit, že se člověk nemůže odlepit od gauče. Sama to znám. I po letech, co se věnuji zdravému stravování, mě únor dokáže potrápit.
Jenže teď je tu opravdové jaro. Sluníčko, delší dny, první květiny. A možná máš pocit, že by to chtělo změnu – ale místo energie cítíš jarní únavu. Zase.
Proč zrovna jaro?
Jaro je pro mě osobně zlomové období. Před lety jsem na jaře bývala v nejhorší formě – unavená, nafouklá, bez energie, s pár kily navíc, které se přes zimu vždycky nastřádaly. Zkoušela jsem diety, hladovky, detoxikační čaje. Nic nefungovalo. Nebo fungovalo – na týden.
Pak jsem pochopila jednu věc: tělo nepotřebuje další restrikci. Potřebuje očistu a podporu.
První jarní očista, kterou jsem si udělala vědomě a s láskou k sobě, byla zlom. Ne proto, že bych zhubla (i když ano, zhubla jsem). Ale proto, že jsem se konečně cítila lehce. Fyzicky i psychicky.
Od té doby vedu Jarní očistu každý rok. Protože vím, co dokáže.
Nečekali na dokonalý moment. Prostě začali – pomaloučku, krok za krokem, i přes tu únavu. Dana, Naďa, Jarmila mi udělaly velkou radost. Píšou tohle:
Dana (15. března, po 5 týdnech): Nejsem unavená a mám pořád dobrou náladu
„Vařím s vámi každý den. Strava mi chutná, až překvapivě. V čem vidím největší změnu? Nejsem unavená, nebolí mě kolena ani kyčle po dlouhé procházce. Mám pořád dobrou náladu, jsem vyrovnaná, spokojená. Celkem dobře spím a to je opravdu super.”
Naděžda (po 3 týdnech): Chutná i manželovi!
„Manžel, který mi nikdy nic nepochválí, řekl, že se cítí výborně, dobře se mu pracuje, cítí elán do práce. “
Jarmila (po 5 týdnech): Váhala jsem, teď musím jenom chválit
Zdravím všechny příznivce tohoto kurzu, chtěla bych říct jak moc jsem váhala se přihlásit do tohoto kurzu. Říkala jsem si, už jsi stará na to abys zkoušela úplně jiný styl stravování. Ale moje zvědavost mě dostala a ve svých 77 letech jsem se přihlásila… musím jenom chválit a na sobě cítím takovou lehkost, spokojenost… Určitě zůstane na mém jídelníčku ten super štrúdl, který s chutí jedli všichni z rodiny a spousta ostatních receptů z očisty. Přeji všem ať jsou stejně spokojení jako já.😊
A další příběhy z kurzu:
- Karin: „Hubnu, mládnu a uzdravuji se! Zjistila jsem, že se můžu cítit sytá, zdravá a spokojená. A co je nejlepší? Rodina se přidala a společně si to užíváme.”
- Kamila: „Nezmizela jen kila, zmizely i návaly a chuť na sladké. A obrovský příval energie – zjistila jsem, že to jde i bez kávy!”
- Radka (přes 70 let): „Jde to i po sedmdesátce!”
- Zuzana: „Shodila jsem 11 kg.”
Pavla: Po 3 dnech se mi zvětšily kalhoty a přestaly padat vlasy.
Tohle je pár lidí z kurzu. Nejsou u konce, ale už teď cítí rozdíl. A já z toho mám nesmírnou radost – aby taky ne! Zdaleka nejsou jediní (jen nemám prostor napsat o všech). Co je to hlavní? Že jsme se spolu do toho pustili, krůček po krůčku a funguje to – po pár týdnech jsou vidět skvělé pokroky. Jupíííí!
Možná si říkáš, že už je pozdě
Není. Právě teď otevíráme 2. a závěrečnou vlnu Jarní očisty. Začínáš od přípravného týdne – nic ti neuteče, nic nedoháníš. Máš 8 týdnů na to, abys:
- shodila zimní kila (bez hladovění a počítání kalorií)
- získala energii, kterou ti jaro dlužilo
- objevila jídla, která ti chutnají a zároveň ti dělají dobře
A hlavně – nebudeš na to sama. Skvělá parta lidí, kteří jdou za stejným cílem, živá podpora a konzultace kdykoliv to budeš potřebovat.
Mrkni pod pokličku jarn9 (video)
- 8týdenní plán krok za krokem
- Jídelníček na 6 týdnů (verze pro začátečníky i pokročilé)
- 150 jarních receptů + 6 videoreceptů
- Živou podporu a online poradnu
- Cvičení s lektorkou Ivonou
- Aplikaci na sledování pokroku
Vstup jen do 31. března
Další Jarní očista bude až za rok. A kdyby sis nebyla jistá? Máš 10 dní na vyzkoušenou. Pokud zjistíš, že to není pro tebe, vrátíme ti peníze. Bez otázek.
Vím, jaké to je váhat. Vím, jaké to je nemít energii ani na změnu. Ale taky vím, jak se cítíš, když ten první krok uděláš. Co to teď neodložit a chytit druhou šanci za pačesy? Pojď se mrknout, jak by ti Jarní očista mohla pomoct →
Těším se na tebe v kurzu!
Eva
Buďte první, kdo napíše komentář