Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

0

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit, aby v tom nebyla sama. Je velmi překvapený, co to s ním a se sportovními výkony udělalo.

Jsem sportovec a masožrout

Dobrý den Evo, žena se nakonec rozhodla, že si s vámi zkusí jarní očistu. Váhala rok. Já tyhle programy nemám rád. Je to všude stejný, tahání strašnejch peněz z lidí za to, že jim naposíláte recepty a řeknete, ať se hýbají.
Jsem velmi aktivní sportovec, 37 let, masožrout. Ale protože mám Zuzku rád, chtěl jsem jí podpořit, aby to nevařila jen pro sebe, protože naši 7 a 4 letí kluci by to asi nejedli). Takže jsem si to střihnul s ní.

První dva týdny jsem se smál

Tak první dva týdny jsem se tomu smál, ale dodržel – očekával jsem, že mi to přestane běhat (naběhám cca 50 km za týden), že přestanu dávat góly (dva hodinové tréninky týdně) a na basketě to půjde do kopru (jednou týdně). Jako vždycky, když držím nějakou dietu.

Energie mi nechyběla!

Já měl stále stejně energie!! Bez masa, bez rohlíku, bez mých oblíbených plněných knedlíků. To mě překvapilo a proto jsem pokračoval dál… bylo nám lépe. Netvrdím, že jsem si v tom nějak rochňal, ale váha začala pomalu klesat a nebyl jsem unavený.

Sportovní výsledky
maraton: 3:50
půl maraton: 1:33
10 km: 42:26
15. místo kategorie H35 na MČR ve sprintu orientačního běhu

Podruhé v životě jsem změnil styl

Dokončili jsme celý program. Poslední týden bez cukru už teda nebyl moc fajn, ale celé to bylo, je a bude velmi přínosné…protože já jsem asi podruhé v životě změnil životní styl…poprvé ve dvaceti, když jsem začal běhat a podruhé teď, díky vašemu projektu.

Ničeho jsem nelitoval

Nebudu ultras, budu jíst dál občas řízky, hranolky a budu chodit do hospody. Ale kolikrát, když mají chlapi žranici po fotbale (pečená vepřová kolena, tatarák…), já si nedal a bylo mi skvěle a ničeho jsem nelitoval. Nelitoval. Vždy byly diety o odmítání a silné vůli. Tohle s vůlí nemá nic společného. Tady sami chcete. A v tom je výjimečnost vašich rad.

Asi to znáte, takových reakcí vám chodí hodně. Ale já jsem to prostě napsat musel. Protože jsem to začal jako legraci a teď nevěřím vlastním pocitům a motivům. Zasloužíte metál, měníte lidem životy.

Jakub
předseda Běhej Poděbrady

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

6 kg dole a snížené dávky léků na štítnou žlázu (Zdenka)

Zdenka: Mám za sebou Podzimní detox a od prosince...

Moc nám chutná. I můj masožravec je nadšený (Lebell)

Lebell: Vaše recepty jsou Super! Super! Super! Nečekala jsem,...

Sportuji a nepotřebuji žádné potravinové doplňky (Dušan)

Dušan: Ahoj všichni, říkám si,že bych měl také něco...

Z maroda jsem zase činorodá!

Jarka: Ahoj Evi a Heli a všichni klubáci ♥...

Díky kurzu člověk přemýšlí, co vaří

Kacezak: Tak a první týden je za námi. Jsme...

Podle tak nádherně popsaných postupů – to se to vaří!

ivlik: Vaření jde suprově, vzhledem k tomu že jsem...

Jaká je to strava?

Dobrý den, protože potřebuji mít jasno :), snažím se...

Po 14 dnech mám úbytek 5 kg a cítím spoustu nové energie (Alena)

Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz...

Všechny vaše recepty jsou úžasné

Bobina: Všechny vaše recepty, které jsem zatím vyzkoušela (hlavní...

Po letech omylů mám v hlavě i těle jasno (Radka)

Radka: Moc děkuji za úžasný kurz, jsem šťastná, že...

Tohle není dieta, jakou jsem zažívala dříve (Radka)

Radka: Jsem naprosto nadšená 🤩 Tohle není dieta, jakou...

Lituji, že jsem vás neobjevila dřív. Měníte můj život k lepšímu

Eva: Jsem s vámi moc ráda! Měníte mi život...

Hubnutí přišlo tak nějak samo

Chania: Vynechala jsem pečivo, nepotřebuji ho. Cukr jsem přestala...

Teším sa z každého vydareného jedla (Elen)

Elen: Som už na dôchodku a k tejto super...

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila...

Už nemám chutě na sladké ani na maso…

Jitchramost: Cítím se skvěle, jsem překvapená, kolik mám energie...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?
Další článekBatátové lokše (bez lepku)