Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

0

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit, aby v tom nebyla sama. Je velmi překvapený, co to s ním a se sportovními výkony udělalo.

Jsem sportovec a masožrout

Dobrý den Evo, žena se nakonec rozhodla, že si s vámi zkusí jarní očistu. Váhala rok. Já tyhle programy nemám rád. Je to všude stejný, tahání strašnejch peněz z lidí za to, že jim naposíláte recepty a řeknete, ať se hýbají.
Jsem velmi aktivní sportovec, 37 let, masožrout. Ale protože mám Zuzku rád, chtěl jsem jí podpořit, aby to nevařila jen pro sebe, protože naši 7 a 4 letí kluci by to asi nejedli). Takže jsem si to střihnul s ní.

První dva týdny jsem se smál

Tak první dva týdny jsem se tomu smál, ale dodržel – očekával jsem, že mi to přestane běhat (naběhám cca 50 km za týden), že přestanu dávat góly (dva hodinové tréninky týdně) a na basketě to půjde do kopru (jednou týdně). Jako vždycky, když držím nějakou dietu.

Energie mi nechyběla!

Já měl stále stejně energie!! Bez masa, bez rohlíku, bez mých oblíbených plněných knedlíků. To mě překvapilo a proto jsem pokračoval dál… bylo nám lépe. Netvrdím, že jsem si v tom nějak rochňal, ale váha začala pomalu klesat a nebyl jsem unavený.

Sportovní výsledky
maraton: 3:50
půl maraton: 1:33
10 km: 42:26
15. místo kategorie H35 na MČR ve sprintu orientačního běhu

Podruhé v životě jsem změnil styl

Dokončili jsme celý program. Poslední týden bez cukru už teda nebyl moc fajn, ale celé to bylo, je a bude velmi přínosné…protože já jsem asi podruhé v životě změnil životní styl…poprvé ve dvaceti, když jsem začal běhat a podruhé teď, díky vašemu projektu.

Ničeho jsem nelitoval

Nebudu ultras, budu jíst dál občas řízky, hranolky a budu chodit do hospody. Ale kolikrát, když mají chlapi žranici po fotbale (pečená vepřová kolena, tatarák…), já si nedal a bylo mi skvěle a ničeho jsem nelitoval. Nelitoval. Vždy byly diety o odmítání a silné vůli. Tohle s vůlí nemá nic společného. Tady sami chcete. A v tom je výjimečnost vašich rad.

Asi to znáte, takových reakcí vám chodí hodně. Ale já jsem to prostě napsat musel. Protože jsem to začal jako legraci a teď nevěřím vlastním pocitům a motivům. Zasloužíte metál, měníte lidem životy.

Jakub
předseda Běhej Poděbrady

Díky novým videím v kurzu mám pocit, že jsme si blíž

Tereza: Moc moc chválím za nové zpracování kurzu (videa),...

Manžel je ze stravy nadšený. Řekl, že už končí se slaninou!

Bára: Dala jsem na stůl polévku a najednou dcery...

Cítím z klubu tu lásku a pečlivost, s jakou k nám přistupujete

Lenka W.: Dobrý den, Evi, je mi hodně dobře,...

Objev stránek

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila někdy v tomhle...

Nezmizela mi jen přebytečná kila, ale i návaly, chuť na sladké a zlepšila se má paměť

kamlibe: Po dvou týdnech vaření z vašeho jídelníčku se dostavila...

Úspěch: manžel vylízal i talíř

Slunivok: Skvělý recept ! Uvařila jsem si čočku na...

Moje tělo po vašem jídle přede blahem

Verulka: Ja som tak nadšená 😀 Kvôli svojím zdravotným...

Děkuji za tolik receptů, nápadů a podpory v perfektním kurzu

Alkcz: Milá Evi, Helčo a Romane, Chtěla bych vám všem...

Poděkování

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila cca před měsícem....

Díky vám trávím v kuchyni víc času

Pavlaoanv0: Díky vám v kuchyni trávím víc času a...

Díky JJ solíme o polovinu méně a přestali jsme mlsat

Anicer: Tak do jarní očisty jsme doma vstoupili jako úplní...

Vaření je rychlé, jednoduché a velmi chutné! Jsem vděčná, že jsem do toho šla.

Ivanavaokabu: Tolik nových chutí a tolik zeleniny jsem nesnědla...

Díky JJ se mi běhá lehčeji a déle vydržím – je to tak jednoduché!

Hanka: Dobrý den, hlásím, že po dvou týdnech na...

Bez ranní polévky to u mě už nejde

Zdlang: Devcata, jsem spokojena, jak to valim a zvladam,...

Nevěřila jsem, že jídlo může být tak chutné

Holajna: Dnes jsem uvařila první jídlo. Všechno bylo vynikající....

Za týden co jíme jinak o čtyři kila méně

Merci 72: Krásné ráno děvčata. Chtěla bych Vám mockrát...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?
Další článekBatátové lokše (bez lepku)