Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

0

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit, aby v tom nebyla sama. Je velmi překvapený, co to s ním a se sportovními výkony udělalo.

Jsem sportovec a masožrout

Dobrý den Evo, žena se nakonec rozhodla, že si s vámi zkusí jarní očistu. Váhala rok. Já tyhle programy nemám rád. Je to všude stejný, tahání strašnejch peněz z lidí za to, že jim naposíláte recepty a řeknete, ať se hýbají.
Jsem velmi aktivní sportovec, 37 let, masožrout. Ale protože mám Zuzku rád, chtěl jsem jí podpořit, aby to nevařila jen pro sebe, protože naši 7 a 4 letí kluci by to asi nejedli). Takže jsem si to střihnul s ní.

První dva týdny jsem se smál

Tak první dva týdny jsem se tomu smál, ale dodržel – očekával jsem, že mi to přestane běhat (naběhám cca 50 km za týden), že přestanu dávat góly (dva hodinové tréninky týdně) a na basketě to půjde do kopru (jednou týdně). Jako vždycky, když držím nějakou dietu.

Energie mi nechyběla!

Já měl stále stejně energie!! Bez masa, bez rohlíku, bez mých oblíbených plněných knedlíků. To mě překvapilo a proto jsem pokračoval dál… bylo nám lépe. Netvrdím, že jsem si v tom nějak rochňal, ale váha začala pomalu klesat a nebyl jsem unavený.

Sportovní výsledky
maraton: 3:50
půl maraton: 1:33
10 km: 42:26
15. místo kategorie H35 na MČR ve sprintu orientačního běhu

Podruhé v životě jsem změnil styl

Dokončili jsme celý program. Poslední týden bez cukru už teda nebyl moc fajn, ale celé to bylo, je a bude velmi přínosné…protože já jsem asi podruhé v životě změnil životní styl…poprvé ve dvaceti, když jsem začal běhat a podruhé teď, díky vašemu projektu.

Ničeho jsem nelitoval

Nebudu ultras, budu jíst dál občas řízky, hranolky a budu chodit do hospody. Ale kolikrát, když mají chlapi žranici po fotbale (pečená vepřová kolena, tatarák…), já si nedal a bylo mi skvěle a ničeho jsem nelitoval. Nelitoval. Vždy byly diety o odmítání a silné vůli. Tohle s vůlí nemá nic společného. Tady sami chcete. A v tom je výjimečnost vašich rad.

Asi to znáte, takových reakcí vám chodí hodně. Ale já jsem to prostě napsat musel. Protože jsem to začal jako legraci a teď nevěřím vlastním pocitům a motivům. Zasloužíte metál, měníte lidem životy.

Jakub
předseda Běhej Poděbrady

Jsem nabitá energií a pořád se usmívám

Spenito: Ahoj Ajko (a holky 🙂 ), líbí se...

Vstávám teď tak, že vyskakuju z postele

KatkaM.: Cítím se báječně a nejsem unavená a opuchlá....

Začínám konečně vnímat své tělo. 8,5 kg dole!

Dagmar: Zaplacením dalšího Vašeho kurzu jsem získala další inspiraci...

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

Pavla: děkuji Vám za Vaši lásku k jídlu, díky níž...

Po 6. dni mi splasklo břicho

Market: Dnes 6. den, váha šla krásně dolů o...

Díky za kurz, který mě nikam netlačil, ale naopak motivoval

MoniVr: Dobrý den, chci moc poděkovat, cítím se moc...

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad....

Překvapilo mě, jak je jídlo rychle hotové

Pavlína: Velice příjemně mě překvapilo, jak je jídlo rychle...

Zamilovala jsem se do česnekové pomazánky

Vendtechman: Prave jsem se zamilovala do dnesni cesnekove pomazánky...

Jsem ráda, že jsem se do klubu JJ přihlásila

Katka: moc, moc děkuji za klub JJ, jsem z toho...

Členství v klubu JJ je cesta, jak si užít život na tomto světě

Jajabre: Klub JJ - dává mi radost z jídla,...

Královský oběd za půl hodiny

Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro...

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala...

Z jídelníčku je nadšená celá rodina

Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Je úžasné, jak jde váha sama dolů!

Jajabre: Zdravím všechny. Zítra to bude 14 dní. Koupila...

Jste unavená a vyčerpaná? Posilte v zimě ledviny

Nastartujte imunitu a vyhněte se nemocem.

Je to snadné. Zjistěte, jak na to.

Stáhnout ZDARMA

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?
Další článekBatátové lokše (bez lepku)