Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

0

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit, aby v tom nebyla sama. Je velmi překvapený, co to s ním a se sportovními výkony udělalo.

Jsem sportovec a masožrout

Dobrý den Evo, žena se nakonec rozhodla, že si s vámi zkusí jarní očistu. Váhala rok. Já tyhle programy nemám rád. Je to všude stejný, tahání strašnejch peněz z lidí za to, že jim naposíláte recepty a řeknete, ať se hýbají.
Jsem velmi aktivní sportovec, 37 let, masožrout. Ale protože mám Zuzku rád, chtěl jsem jí podpořit, aby to nevařila jen pro sebe, protože naši 7 a 4 letí kluci by to asi nejedli). Takže jsem si to střihnul s ní.

První dva týdny jsem se smál

Tak první dva týdny jsem se tomu smál, ale dodržel – očekával jsem, že mi to přestane běhat (naběhám cca 50 km za týden), že přestanu dávat góly (dva hodinové tréninky týdně) a na basketě to půjde do kopru (jednou týdně). Jako vždycky, když držím nějakou dietu.

Energie mi nechyběla!

Já měl stále stejně energie!! Bez masa, bez rohlíku, bez mých oblíbených plněných knedlíků. To mě překvapilo a proto jsem pokračoval dál… bylo nám lépe. Netvrdím, že jsem si v tom nějak rochňal, ale váha začala pomalu klesat a nebyl jsem unavený.

Sportovní výsledky
maraton: 3:50
půl maraton: 1:33
10 km: 42:26
15. místo kategorie H35 na MČR ve sprintu orientačního běhu

Podruhé v životě jsem změnil styl

Dokončili jsme celý program. Poslední týden bez cukru už teda nebyl moc fajn, ale celé to bylo, je a bude velmi přínosné…protože já jsem asi podruhé v životě změnil životní styl…poprvé ve dvaceti, když jsem začal běhat a podruhé teď, díky vašemu projektu.

Ničeho jsem nelitoval

Nebudu ultras, budu jíst dál občas řízky, hranolky a budu chodit do hospody. Ale kolikrát, když mají chlapi žranici po fotbale (pečená vepřová kolena, tatarák…), já si nedal a bylo mi skvěle a ničeho jsem nelitoval. Nelitoval. Vždy byly diety o odmítání a silné vůli. Tohle s vůlí nemá nic společného. Tady sami chcete. A v tom je výjimečnost vašich rad.

Asi to znáte, takových reakcí vám chodí hodně. Ale já jsem to prostě napsat musel. Protože jsem to začal jako legraci a teď nevěřím vlastním pocitům a motivům. Zasloužíte metál, měníte lidem životy.

Jakub
předseda Běhej Poděbrady

Jak krásný je svět, když máte zdraví

Vladka: Holky, chci Vám napsat krátký komentář. Byla jsem...

Eva: „Jím jinak“ a jsem nadšená!

Eva: "Jím jinak" už podle vás vařím měsíc a...

Této cesty dle JJ se budu držet už navždy!

Luci88: Chtěla bych poděkovat za báječný kurz. Moc jsem...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

Zánět močového měchýře je pryč bez ATB

Mona: Abych se taky pochlubila úspěchy, tak musím říct,...

Díky vám jsem začala po 20 letech snídat!

Duetka: Jídlo je úplně skvělé. Díky vám Evi konečně...

S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“

Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je...

Úspěch: manžel vylízal i talíř

Slunivok: Skvělý recept ! Uvařila jsem si čočku na...

Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)

Milá Evi, jsem ve Vašem klubu JJ a v kurzu...

Stal se zázrak. Dcera je nadšená z jídla

Trundova: Večer dcera (10 roků) snědla zbylou svíčkovou a...

Díky Klubu jsem za měsíc zhubla 6 kilo a cítím se skvěle

Hana a Olda: chci Vám moc poděkovat za úžasné recepty,...

Manžel si všiml, že mám menší zadek a chce, abych mu také vařila

Kamlibe: Musím vám napsat, že podle vašeho jídelníčku je...

Jídlo je neskutečně chutné, jednoduché a variabilní – prostě bezvadně připravený kurz!

Ivaostadal: Děkuji celkově za bezvadně připravený kurz, zhubla jsem,...

Vaše chutná jídla obohatila náš stereotypní jídelníček

MoniVr: Dobrý den, mám za sebou polovinu kurzu a...

Nákupní seznamy u receptů jsou velká pomoc

Jorebka: Mám dolů 2.5 kg. Super pocit. Děkuji za...

Děkuji za vaše recepty, mám 7 kg dole (72 let)

Zdeňka H.: Paní Evo. Bude mi 72 let, ráda...

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekTmavé pečivo není vždy celozrnné. Jak rozeznat zdravé pečivo?
Další článekBatátové lokše (bez lepku)