Domů > Magazín > Vaše příběhy

Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)

Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo sedmdesáti má cenu měnit jídelníček. Mnohdy se taky ptáte, jestli to má smysl, když takhle nebudete jíst celý den a každé jídlo, protože chodíte do práce nebo do školy apod. Roky říkám, že nikdy není pozdě a že každé dobré jídlo se počítá. Že to není buď a nebo. A tady je krásný příklad z praxe od Ilony.

Ahoj všichni,

mám jednu naprosto luxusní zprávu!!! ????? Moje 69 letá maminka (viz foto vlevo), která není zdravá, má spoustu léků a hubnout se ji nedaří poslední léta vůbec (max 1-2 kg), jí některá jídla dle JJ. Ráno velmi často snídá polévky a někdy oběd z vega bistra a večeře různé.
Teď byla u švadleny a světe div se, po celém těle ji ubylo x centimetrů. Přes nohy, břicho, ruce, zadek všude má míň!!!! ???Dnes mi volá: “Já obleču šaty, co jsem kolik let neoblékla.”
A tak vám píšu, protože i když změníte je “malé věci” ve spojeni s časem se stanou VELKÉ viditelné změny, na které někdy léta marně čekáte! A TO JE FAKT BOŽÍ!

Ilona se k nám přidala vloni na podzim. Její příběh jste mohli číst nedávno na stránkách, protože se s námi o svoje výsledky podělila. Shodila pár kilo, uzdravila se a zbavila se šíleného vyčerpání.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?

A proto všem, kdo dokáží udělat jakoukoli pozitivní změnu ve svém stravování ze srdce blahopřeju. Ti se totiž časem úspěchu 100% dočkají! Věřte mi, vidím to. A z mé maminky mám větší radost než z mých zhublých 13 kg.

Ono to totiž s těmi změnami v pozdních letech vůbec není jednoduché! Tak tim skončila naše zimno-jarní očista! DĚKUJEME JJ! ?❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️? A MY JDEM DÁL…….

Ilona

 

 

Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví

3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

32 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jasně že to má smysl v každém věku, ale člověk na to musí přijít sám. Zkušenosti jsou bohužel nepřenositelné.

Primadona
8. 7. 2022

Nelze než reagovat…to je přesný opak mého muže, který prosazuje názor, “že ve starším věku, nemá smysl něco měnit, natož jídlo” Ale my s otevřenou myslí víme, že smysl to má vždycky a na příběhu Ilony maminky je to krásně vidět. Jsem zatím začátečník JJ, oťukávám recepty, vařím polévky, zkouším, přemýšlím. Jedno je jisté, je mi dobře, když jím podle JJ. Tak doufám, že se ve všem brzy zorientuji a vaření mi půjde jako po másle.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Rolky z pekingského zelí

Tyto rolky jsou jednoduché, rychlé a výborné. U nás sklidily úspěch u všech, dokonce i u manžela, který je odpůrcem tempehu.

Květák Manchurian gobi

Opravdu pikantní indo-čínský recept, jehož pálivost si samozřejmě můžete doladit sami podle své chuti. Ideální zahřívací jídlo pro chladné dny.
77
45

Jak slavíme Dušičky u nás doma

Slavíte Dušičky? Máte nějaké tradice? Děláte nějaké rituály? My slavíme s rodinou začátek tohoto magického období po svém.

Když tělo zlobí dlouho: co můžete udělat sami

Diagnóza, prášky, kontroly. A otázka, jestli můžete pro své zdraví udělat něco sami. Příběhy Jany, Kateřiny a Jaroslava.
173
32

Dušičky, Samhain, Haloween. Temné období nebo skvělá příležitost?

Nastává zvláštní období, temná polovina roku. Pro naše předky byly první tři týdny v listopadu magické. Rituálně se zbavovali všeho, co jim v životě už nes...

Pečené obalované tofu

Mnozí lidé nemají rádi bílé tofu – tofu natural. Podle mě neprávem. Prostě mu nevěnují tu správnou pozornost a neumí ho připravit. Takto pečené je vý...