Nevíte-li, jak začít s nákupem, když máte zátěž na lepek, máme pro vás tip. Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si můžete vytisknout a vzít s sebou do obchodu. Můžete si dokonce i odškrtávat, co už máte.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 1

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 2

Jídelníčky

Týdenní jídelníček 3

Jídelníčky

Bezlepkový týdenní jídelníček

Jídelníčky

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

Jídelníčky

Vzorový jídelníček pro sportovce

Jídelníčky

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Jídelníčky

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Jídelníčky

Jídelníček při anémii (chudokrevnosti) a nedostatku železa

Jídelníčky

Bezlepkový jídelníček při celiakii

Jídelníčky

Týdenní jídelníček v těhotenství

Blog

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

Jídlo pod lupou

Bobkový list je pokladem kuchyně a symbolem vítězství

Péče o tělo

Přebalování, hygiena a péče o nejmenší – moje cesta

Blog

Jak na zdravé palačinky a lívance: krok za krokem

Slané chuťovky

Slané zobání 3x jinak

Jídlo pod lupou

Kolik pesticidů obsahují černé čaje? Chemická analýza

Škola zdravého vaření

8 způsobů, jak použít sojovou omáčku, které neznáte

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka

Hlavní jídla

Celozrnné špagety s tofu-bazalkovým pestem – rychlovka

Vaše příběhy

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)

Jídelníčky

Týdenní jídelníček v těhotenství

Sladkosti

Domácí plněné čokoládové pralinky – foto návod

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

Snídaňové

Zeleninová HIT polévka s kurkumou

Tvoření

Chcete si ozdobit zeď? Vyrobte si nástěnku (nejen) na fotky téměř zdarma

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Pochvaly

Jsem v klubu již 3. rokem a je k nezaplacení!

video
Blog

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Škola zdravého vaření

Jak používat kokosový olej

Pochvaly

Děkuji a držím palce!

Co členové využili

Kuchyňské potřeby se slevou pro všechny

video
5. Recepty a videa

Zahřívající polévka

Předchozí článekNákupní seznam – bez lepku
Další článekNákupní seznam pro začátečníky