Cereálie

Jídlo pod lupou

Dítě na klasické stravě sní za den více než 21 kostek...

capri sone průmyslově upravené potraviny průmyslově zpracované výrobky aditiva cereálie snídaňové cereálie dětské potraviny glukózový sirup Jíme Jinak

Chcete pro své děti to nejlepší? Ale jak se v té spoustě výrobků v obchodě vyznat? Co jim koupit? Podle čeho vybírat? Podle obalu?...

Jídlo pod lupou

Snídaně s glyfosátem. Máme se bát?

monsanto organické potraviny glyfosáty cereálie bio kukuřice ovesné vločky obilí Jíme Jinak

Nikdo z nás samozřejmě nechce snídat chemickou látku na hubení plevele. Víte však, že právě glyfosát byl nalezen v 95% rozšířených cereálií v USA,...

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

kalorie extrudované výrobky pšenice extrudáty instantní vločky instantní kaše ovesná kaše křupky Jíme Jinak

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

cukr cereálie děti bílkoviny pufované chlebíčky Klub Jíme Jinak rýžové chlebíčky kukuřičné lupínky Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Jídlo pod lupou

Co musíte vědět o sušenkách

éčka bílý cukr vitamín celozrnná mouka syntetické vitamíny bez cukru bílá mouka celé zrno Jana

Lákavé obaly se běžně ohání ještě lákavějším slovním spojením typu „plné cereálií“, ačkoliv výstižnější by bylo „narvané bílou moukou“. A to není zdaleka jediný...

Jídlo pod lupou

Studie: Nezdravé jídlo zhoršuje paměť a schopnost ovládat chutě na jídlo

snídaňové cereálie chuť na sladké děti cukr tučné potraviny průmyslově zpracované výrobky mozek problémy s pamětí Jíme Jinak

Podle nových studií nezdravé stravování zhoršuje paměť a omezuje mozkové funkce. Ale nejen to. Také ovlivňuje schopnost rozpoznat, že jsme nasycení. I pouhý týden na fast-foodovém...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

lupínky kuličky rychlé sacharidy snídaňové cereálie vláknina sladká snídaně granola müsli Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Jídlo pod lupou

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

vláknina umělé minerály cereálie fortifikované potraviny snídaňové cereálie extrudované výrobky extrudáty kaše Jíme Jinak

Snídaňové cereálie snídá řada Čechů. Jsou rychlé, levné a doufáme, že i zdravé. Podle informací na etiketách jsou plné vlákniny a doplněné o vitamíny...

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

aditiva přírozené potraviny civilizační nemoci sůl oleje luštěniny potravinářský průmysl slazené nápoje Jíme Jinak

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

extrudované výrobky celiakie stabilizátory kvásek celozrnné obilí mražené polotovary obilí kváskové pečivo Jíme Jinak

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

cukr slazené nápoje pestrost sojové maso vyvážený jídelníček únava oleje hubnutí Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

průmyslově zpracované výrobky veganské sýry džusy bílá mouka ztužené tuky junk food umělé látky chyby ve veganském jídelníčku Jíme Jinak

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

extrudované potraviny kvasinky extrudáty slepené musli vločky s ovocem fytáty éčka muesli Jíme Jinak

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jídlo pod lupou

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

přídatné látky průmyslové potraviny potravinářský průmysl přejídání pizza nadváha ochucovadla slazené nápoje Jíme Jinak

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí s výrazným rizikem předčasného úmrtí a dalších zdravotních problémů. Potvrdily...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

dextan hořčice panela chuť na sladké muscovadlo krystalická fruktóza měď melasa Jíme Jinak

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Základní suroviny

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

teffové vločky rýžové vločky obilné vločky špaldové vločky flajpack vločková kaše výroba vloček žitné vločky Jíme Jinak

Nejlepší podoba, v jaké lze obiloviny konzumovat, je ta původní – celé zrno. Neporušené zrno se dobře skladuje a obsahuje všechny živiny. Vločky jsou...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

extrudovaný sója kukuřičné lupínky zdraví snídaně Klub Jíme Jinak pečivo z kvásku extrudované kaše extrudované výrobky Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Základní suroviny

Obilný slovníček – znáte všechny pojmy?

jak začít lámanka vločky celé zrno otruby grahamový instantní kroupy Jíme Jinak

Cereální, grahamový, celozrnný, vícezrnné... krupice, lámanka, kroupy. Víte, co tyto pojmy znamenají?

Jídlo pod lupou

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

obilná káva bílý chléb ořechy chipsy akrylamidy dna reprodukce cereálie Jíme Jinak

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky nebo čipsy? Sice nám chutnají, ale jejich častá konzumace může mít neblahé účinky na naše...

Jídlo pod lupou

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

sladké nápoje jogurt pečivo salámy obezita závislost triglyceridy masné výrobky Jíme Jinak

Čím dál tím více potravin se sladí místo klasického cukru glukózo-fruktózovým sirupem. Leckomu to možná bude znít zdravěji a zajásá, že výrobci konečně přestali...

Téma: přírodní potraviny, sójové mléko, slinivka, veganství, jednoduchý cukr, sacharidy, káva, maltóza, roundup, mražené polotovary, závislost, průmyslově zpracované potraviny, fitness strava, jak začít vegansky, vyvážený jídelníček, špagety, glyfosáty, děti a snídaně, vegetariánství, pečení, vločky s ovocem, fytáza, skutečné potraviny, amarantové vločky, třtinový cukr, polystyreny, chelba, tyčinky, polštářky, kombinace ovoce a obilí, banány, lámanka, trávicí problémy, zdravé veganstí, semolina, idli, bílý cukr, obilné vločky, glykemický index, cukrová třtina, pufované chlebíčky, maso, monsanto, corn flakes, krystalická fruktóza, glokózový sirup, müsli tyčinka, tloušťka, pivo, aromata, cereálie na snídani, léto, zima, dětské potraviny, musli s mlékem, margarín, přírozené potraviny, slepené musli, zelenina, bílý chléb, rafinace, ovoce a obiloviny, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, nadváha, fortifikované potraviny, sojanéza, maltodextin, jak začít, potavinářský průmysl, dynamika, snídaně, umělá barviva, aditiva, vegan hamburger, vitamín, sladkosti, ADHD, cereální, klíčky, reprodukce, sůl, krupicový cukr, pečivo s droždím, extrudovaný sója, pestrost ve stravě, vegansky zdravě, organické potraviny, celozrnné obiloviny, droždí, veganské sýry, kaše nasladko, bílá mouka, tumor, vitamíny, sladkost, děti a mléko, sladké kaše, kynuté pečivo, rafinovaná mouka, tradiční strava, obilí, cukrovka, extrudované výrobky, masné výrobky, ječné vločky, syntetické vitamíny, hranolky, olej, škroby, kvasinky, bez cukru, toxické, ovocné šťávy, dna, zubní kaz, játra, konzervace, burizony, tofu, kyselina močová, houby, diabetes, sušenky, glyfosát, nestlé cereálie, snídaňové cereálie, vegan sýry, capri sone, odpařená třtinová šťáva, zubní kazy, maltodextrin, oves, průmyslově upravené potraviny, granko, pozoly, fermentované pečivo, srdce, paměť, sladká chuť, pečivo z kvásku, železo, lupínky, drogy, triglyceridy, dětská strava, minerály, mražené potraviny, vegan máslo, muscovadlo, inzulínová houpačka

cereálie

Dítě na klasické stravě sní za den více než 21 kostek...

Snídaně s glyfosátem. Máme se bát?

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Co musíte vědět o sušenkách

Studie: Nezdravé jídlo zhoršuje paměť a schopnost ovládat chutě na jídlo

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Zdravé snídaňové cereálie? Místo vlákniny si dáváte cukrovou bombu

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

Obilný slovníček – znáte všechny pojmy?

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně jsem začala chutně vařit

VIDEO KURZ ZDARMA