Cereálie

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

zelenina umělá sladidla semínka džus glykemický index olej konzervanty celozrnné obiloviny Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Jídlo pod lupou

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

zubní kaz konzervanty kynuté pečivo kosti celozrnná mouka celozrnné obilí děti semena Ajka

To, že bílá mouka jsou jen prázdné kalorie, věděli vědci již dávno. Nyní se to dostalo více do povědomí a opět se dává přednost...

Jídlo pod lupou

Dítě na klasické stravě sní za den více než 21 kostek...

svačinky pro děti bonbony stravování dětí potraviny pro děti granko sladká chuť dětská strava chuť na sladké Ajka

Chcete pro své děti to nejlepší? Ale jak se v té spoustě výrobků v obchodě vyznat? Co jim koupit? Podle čeho vybírat? Podle obalu?...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

cereálie pesticidy mražené potraviny muesli nadváha Klub Jíme Jinak uzobávání džusy Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Škola zdravého vaření

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

éčka vegan junk food džusy cereálie sójové mléko ztužené tuky sladká kaše umělé látky Ajka

Jíst vegansky ještě neznamená jíst zdravě. Když vyřadíme ze stravy živočišné produkty, automaticky to neznamená, že jíme dobře. I na veganské a vegetariánské stravě...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

sušené ovoce slepené musli trávicí problémy ovesné vločky extrudované potraviny kvasinky nadýmání éčka Ajka

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Jídlo pod lupou

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

umělá sladidla průmyslové potraviny mikrovlnná trouba éčka obezita chemie skutečné potraviny chemické látky Ajka

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí s výrazným rizikem předčasného úmrtí a dalších zdravotních problémů. Potvrdily...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

jednoduché cukry panela kečup kokosový cukr krupicový cukr zdravá sladidla sušenky flapjack Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Základní suroviny

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

použití vloček flajpack bezlepkové vločky špaldové vločky GI obilné vločky žitné vločky ovesné vločky Ajka

Nejlepší podoba, v jaké lze obiloviny konzumovat, je ta původní – celé zrno. Neporušené zrno se dobře skladuje a obsahuje všechny živiny. Vločky jsou...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

snídaně pufované luštěniny extrudáty toxické extrudované luštěniny pufované chlebíčky pufované výrobky extrudované kaše Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Základní suroviny

Obilný slovníček – znáte všechny pojmy?

cereální vícezrnný jak začít celé zrno grahamový cereálie kroupy lámanka Ajka

Cereální, grahamový, celozrnný, vícezrnné... krupice, lámanka, kroupy. Víte, co tyto pojmy znamenají?

Jídlo pod lupou

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

bílý chléb ořechy sušenky brambůrky rozmnožování akrylamid napařování dna Ajka

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky nebo čipsy? Sice nám chutnají, ale jejich častá konzumace může mít neblahé účinky na naše...

Jídlo pod lupou

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

sladkosti cukrovinky kyselina močová fruktóza glukóza cereálie sladké nápoje obezita Ajka

Čím dál tím více potravin se sladí místo klasického cukru glukózo-fruktózovým sirupem. Leckomu to možná bude znít zdravěji a zajásá, že výrobci konečně přestali...

Jídlo pod lupou

Snídaně s glyfosátem. Máme se bát?

oves obilí organické potraviny glyfosáty bio kukuřice monsanto ovesné vločky Ajka

Nikdo z nás samozřejmě nechce snídat chemickou látku na hubení plevele. Víte však, že právě glyfosát byl nalezen v 95% rozšířených cereálií v USA,...

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

snídaně pufované obiloviny cornflakes rýžové chlebíčky jed zdraví pufované chlebíčky bílkoviny Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Téma: džusy, aromata, palmový cukr, amasaké, kynuté pečivo, masné výrobky, sójové výrobky, ochucovadla, chemie, droždí, dětská strava, vegan junk food, šunky, fruktózový sirup, crohn, civilizační onemocnění, hranolky, smoothie, pečivo z kvásku, brambory, ovoce, musli s mlékem, polystyreny, tuky, extrudované luštěniny, ořechy, veganské maso, veganské salámy, slané potraviny, rozpékané pečivo, kalorie, vegan máslo, bílkoviny, éčka, sladké kaše, pestrost ve stravě, mikrovlnka, cereálie, oříšky, kukuřičný sirup, celé zrno, sladké nápoje, monsanto, ovoce a obilí, pizza, sladká chuť, flapjack, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, tropické ovoce, mikrovlnná trouba, tradiční strava, zdravá snídaně, jak začít, průmyslové potraviny, tumor, cukrovka, GI, pufované luštěniny, pšenice, Klub Jíme Jinak, skutečné potraviny, koktejlový efekt, konzervace, jogurt, rozmnožování, zlatý cukr, chyby v jídelníčku, vápník, polotovary, jak vybírat potraviny, chléb z kvásku, dna, teffové vločky, ztužené tuky, reprodukce, olej, srdce, obezita, fruktóza, organický RAW cukr, průmyslově zpracované výrobky, rafinovaná mouka, muscovadlo, potravinářský průmysl, maltóza, tuk, sacharidy, glyfosát, sůl, kváskový chléb, trávicí problémy, semena, nejčastější chyby, slaná chuť, celozrnné obilí, špaldové vločky, chyby ve veganském jídelníčku, barviva, kaše s ovocem, margarín, maltodextin, invertní cukr, zdravá sladidla, svačinky pro děti, sójové jogurty, pečivo, nadváha, konzervované potraviny, exotické ovoce, organické potraviny, krupice, bílý chléb, tofu, kokosový cukr, řasy, houby, klíčky, fytáza, javorový sirup, železo, extrudovaný sója, celistvé potraviny, oplatky, extrudované potraviny, pesticidy, vegan hamburger, semínka, zdravá strava, průmyslově upravené potraviny, jak začít vegansky, chelba, zdravé potraviny, alternativa masa, škroby, přídatné látky, glyfosáty, drogy, umělá sladidla, zubní kaz, bio, nimm2, activia, datlový sirup, vegetariánství, vitamíny, pufované výrobky, vaření vloček, předkové, antinutrienty, dezerty

cereálie

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Kdy nám celozrnné potraviny škodí?

Dítě na klasické stravě sní za den více než 21 kostek...

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Typické chyby při veganské a vegetariánské stravě

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

Obilný slovníček – znáte všechny pojmy?

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

Snídaně s glyfosátem. Máme se bát?

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

NAPSALI JSTE NÁM

Hubnutí jde samo

Líbí se vám, co děláme?