Chipsy

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

přátelé chlebíčky krekry závin ořechy zobání cizrna karbenátky Ajka

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Slané chuťovky

Super křupavé rajčatové chipsy

Super křupavé rajčatové chipsy chipsy jedlé dekorace raw zeleninové chipsy dekorace čerstvé oregáno veganství Viera

Máte zahradu plnou rajčat a nestíháte je jíst? Nadělejte z nich chipsy! I kdy rajčata musíme konzumovat s mírou a v sezoně, tento recept...

Slané chuťovky

Kořeněné kokosové chipsy

Vánoce DIY dárky čili jedlý dárek občerstvení slané pohoštění kokosové chipsy děti Ajka

Luxusní slaná (anebo i sladká - dle zvoleného koření) dobrota. Skvělé jen tak na mlsání namísto chipsů, anebo jako posyp asijských jídel, nudlí, polévek,...

Pečivo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

bezlepková dieta sezamové semínka celiakie silvestr oslava vegan chia bez laktózy Ajka

Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!

Slané chuťovky

Domácí tortilla chipsy

alergie na mléko bez lepku veganství fit strava brambůrky celiak slaná chuť bez brambor Ajka

Máte rádi tortilla chipsy, ale nechcete jíst ty smažené a nezdravé kupované? Udělejte si je doma! Nejlépe z domácích tortill. Není na tom nic...

Jídlo pod lupou

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

zelenina léky cukr koláče ječmen mléčné výrobky káva ovoce Ajka

Které potraviny jsou JANG a které JIN? V této tabulce se naučíme rozpoznávat ty, které jsou extrémní. A naopak zjistíme, které jsou harmonické a...

Blog

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

grilované batáty batátové palačinky lokše batátové špagety bramborová kaše pečené sladké brambory pečené batáty pečené brambory Ajka

Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

muesli čokoládová pomazánka milkshake müsli hranolky kalorie zmrzlina nasycené tuky Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

párky kečup Tamari koření průmyslové potraviny šunky sůl párek Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Slané chuťovky

Kadeřávkové a kapustové chipsy s česnekem

sezóna zima černá sůl vajíčková sůl svačinky veganství pohoštění fitness strava bez lepku Ajka

Kapusta a kadeřávek jsou zimní zeleninou plnou živin (např. důležitého vápníku). Pojďme je chutně zpracovat! Třeba v podobě těchto chipsů, které milují i děti....

Jídlo pod lupou

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

fritování karcinogen ořechy reprodukce dna cereálie pečivo brambory Ajka

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky nebo čipsy? Sice nám chutnají, ale jejich častá konzumace může mít neblahé účinky na naše...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

chuť na sladké výkyvy nálad únava glykemický index střevní bakterie inzulín nálada chuť na nezdravé jídlo Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Jídlo pod lupou

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

sůl mořská sůl vysoký krevní tlak kuchyňská sůl himalájská sůl maso cholesterol živočišné potraviny Ajka

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

bezlepková dieta dieta bez vajec jednohubky agar svačinka zdravé občerstvení zelenina Ajka

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Slané chuťovky

Mrkvové chipsy

chipsy ze zeleniny fit strava LSD zeleninové chipsy mrkvové čipsy vegetariánské recepty lahůdkové droždí čipsy ze zeleniny Ajka

Chipsy se dají udělat z jakékoliv zeleniny a marinády jsou také variabilní. Ozdobíte s nimi saláty nebo je můžete mlsat jen tak jako nízkokalorickou...

Děti a strava

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

děti strava cukr zdravá strava limonády vegan nadváha koláče Ajka

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno...

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

bez laktózy silvestr do práce svačinka cizrna lahůdkové droždí original JJ křupky Ajka

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Zelenina a saláty

Chipsy z červené řepy

bez lepku bez sóji smažené chipsy z řepy alergie na mléko vegan fitness strava vegetariánské recepty Jíme Jinak

Červená řepa je úžasná zelenina, se kterou si málokdo ví rady. Možností jak řepu upravit je nepřeberně. Jedna, která se nám osvědčila hlavně v...

Téma: sezamové semínka, placičky, sezóna zima, müsli tyčinky, pečené brambory, kořenící směsi, uzeniny, bujón, křupky, cizrna, pšenice, měď, jáhly, hubnutí, rafinovaná sůl, šnečci, pohanka, karbenátky, svačiny, zelenina, zinek¨, čokoládová pomazánka, strava v těhotenství, šunky, konzervanty, žito, jedlé dekorace, krokety, top recepty, kokosový olej, olivový olej, limonády, tebi, křupání, hamburger, návštěvy, chuťovka, maso, průmyslové potraviny, tortilla, uzená paprika, zeleninové chipsy, nadváha, slané oříšky, akrylamid, chipsy z řepy, sezóna léto, tuk, bez sóji, obiloviny, párek, chlebíčky, kari, krekry, pečené chipsy, batátové chipsy, ryby, výlet, chipsy ze zeleniny, vegetariánství, červená řepa, rajčata, jedlý dárek, mikrobiom, tortilly, polévky, drogy, semena, svačinka, lokše, štrůdl, rýže, brambůrky, dítě, svačinky, sušenky, chuť na slané, kapusta, pečené batáty, pizza, na výlet, hummus, rodiče, batátové hranolky, inzulín, živočišné potraviny, syrová strava, pečené, barviva, dieta, slané pohoštění, čerstvé oregáno, agar, vaření v páře, gomasio, alergie na mléko, sladkosti, mléčný koktejl, celiak, zeleninové čipsy, mahá koření, na piknik, fritování, hrách, pohyb, kuchyňská sůl, kala namak, oslava, léky, batáty, pečení, pučálka, vegetariánské recepty, dna, sójová omáčka, paleo, buchty, kokos, hrachová mouka, éčka, chipsy, bramborová kaše, těhotenství, salámy, dresink, himalájská sůl, bez cukru, chia, luštěniny, bylinky, sušička, batátový krém, mořská sůl, lahůdkové droždí, nadbytek soli, černá sůl, kukuřice, řepové chipsy, slané chuťovky, ořechy, Vánoce, batátová polévka, chuť na sladké, semínka, piknik, mrkvové chipsy, živá strava, dekorace jídla, potraviny, výkyvy nálad

chipsy

28 zdravých alternativ na Silvestra

Super křupavé rajčatové chipsy

Kořeněné kokosové chipsy

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

Domácí tortilla chipsy

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Kadeřávkové a kapustové chipsy s česnekem

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Mrkvové chipsy

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Slané cizrnové křupky

Chipsy z červené řepy

NAPSALI JSTE NÁM

Dostala jsem pochvalu za skvělý krevní obraz (díky JJ stravě)

VIDEO KURZ ZDARMA