Chipsy

Slané chuťovky

Domácí tortilla chipsy

vegetariánství slaná chuť silvestr bez lepku děti bezlepková dieta party bez mléka Ajka

Máte rádi tortilla chipsy, ale nechcete jíst ty smažené a nezdravé kupované? Udělejte si je doma! Nejlépe z domácích tortill. Není na tom nic...

Jídlo pod lupou

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

žito mléčné výrobky koření sýry cukr tropické ovoce obiloviny potraviny Ajka

Které potraviny jsou JANG a které JIN? V této tabulce se naučíme rozpoznávat ty, které jsou extrémní. A naopak zjistíme, které jsou harmonické a...

Hlavní jídla

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

sladké brambory bramborová kaše batátové hranolky pečené batáty lokše batátové špagety polévky batát Ajka

Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

chipsy muesli sůl zmrzlina nadbytek soli mléčný koktejl brambůrky barviva Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

chipsy kečup vysoký tlak gomasio fast food párek pečivo sůl Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Slané chuťovky

Kadeřávkové a kapustové chipsy s česnekem

slané občerstvení vegan raw food česnek veganství kadeřávek fit strava černá sůl Ajka

Kapusta a kadeřávek jsou zimní zeleninou plnou živin (např. důležitého vápníku). Pojďme je chutně zpracovat! Třeba v podobě těchto chipsů, které milují i děti....

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

chipsy placičky slané oříšky chlebíčky karbanátky karbenátky falafel silvestr Ajka

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Pečivo

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

lněné semínka mahá koření fit strava fitness strava oslava tyčinky bez mléka chuť na slané Ajka

Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!

Jídlo pod lupou

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

chipsy dna pečení brambůrky cereálie karcinogen nervová soustava krokety Ajka

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky nebo čipsy? Sice nám chutnají, ale jejich častá konzumace může mít neblahé účinky na naše...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

inzulín fast food střeva chutě vitamín D železo krevní cukr nálada Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Jídlo pod lupou

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

chipsy cholesterol himalájská sůl brambůrky hamburger fast food živočišné potraviny pizza Ajka

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

chipsy bez lepku humus bezlepková dieta hummus zelenina zdravé občerstvení křupky Ajka

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Slané chuťovky

Mrkvové chipsy

Video pečené zeleninové čipsy mrkev posypka vegan mrkvové chipsy fitness strava Ajka

Chipsy se dají udělat z jakékoliv zeleniny a marinády jsou také variabilní. Ozdobíte s nimi saláty nebo je můžete mlsat jen tak jako nízkokalorickou...

Děti a strava

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

vegan hranolky fast food veganství zmrzlina dítě obezita hamburger Ajka

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno...

Zelenina a saláty

Chipsy z červené řepy

celiak řepové chipsy čipsy vegan bezlepková dieta vegetariánské recepty sezóna zima paleo Helena

Červená řepa je úžasná zelenina, se kterou si málokdo ví rady. Možností jak řepu upravit je nepřeberně. Jedna, která se nám osvědčila hlavně v...

Téma: sezamová pasta, zeleninové chipsy, chuť na nezdravé jídlo, jáhly, batáty, léky, agar, únava, cizrna, tebi, vitamín B, nutela, sezóna zima, chipsy z řepy, fit strava, zelenina, šunky, chlebíčky, mléčné výrobky, batátové palačinky, bez mléka, svačina, vysoký tlak, smažení, LSD, jin, mrkvové čipsy, sušenky, glykemický index, sekaná, mikrobiom, občerstvení, karcinogen, humus, pučálka, hrách, kečup, semínka, celiak, pečivo, bez brambor, posypka, sušená rajčata, tofu, vegan, nálada, ořechy, falafel, obezita, ječmen, ADHD, majonéza, himalájská sůl, sýry, fitness strava, tortila, kuchyňská sůl, ryby, oslavy, bílý chléb, párek, müsli, živiny, batát, brambůrky, vajíčková sůl, brambory, reprodukce, chia semínka, jednohubky, rychlé občerstvení, černý čaj, závin, karbanátky, hořčík, průmyslové potraviny, karbenátky, strava, kapusta, čipsy, krevní cukr, Vánoce, paštiky, pečení, umeocet, pizza, hranolky, bujón, raffaello, sůl, lokše, oříšky, rafinovaná sůl, bez cukru, inzulín, karolické potraviny, bílá mouka, rozmnožování, paleo, hamburger, kardiovaskulární nemoci, vegeta, chuť na slané, dip, zobání, rodiče, vaření v páře, nezdravé chutě, obiloviny, slané občerstvení, potraviny, alkohol, sezam, tabák, raw, brambor, mrkvové chipsy, pohoštění, vegetariánství, tortilly, pečené batáty, sladkosti, Video, štrůdl, živočišné potraviny, železo, ABKM, pšenice, slaná chuť, vejce, výkyvy nálad, konzervanty, raw food, olivový olej, chia, pečené chipsy, tropické ovoce, nutella, česnek, fast food, batátové špagety, placičky, střeva, lněné semínka, bez lepku, akrylamid, bílá rýže, dítě, párky, dieta

chipsy

Domácí tortilla chipsy

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Kadeřávkové a kapustové chipsy s česnekem

28 zdravých alternativ na Silvestra

Návykové slané tyčinky ve 4 verzích (bez lepku, low-carb, paleo)

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Mrkvové chipsy

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Chipsy z červené řepy

NAPSALI JSTE NÁM

Velký dík za kurz

Líbí se vám, co děláme?