Domů Téma Nedostatek železa

nedostatek železa

Nepotřebuji léky na bolest ani na železo (Věra, 51 let)

Od první menstruace mi bylo už pár dní před začátkem špatně. První dva dny jsem trávila v posteli a na práškách. Bolela mě hlava,...

Vitamíny a minerály v těhotenství. Které jsou nejdůležitější?

Jaké vitamíny a minerály jsou v těhotenství důležité a proč? Podívejte se na přehled 6 nejdůležitějších z nich a také na to, které z...

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví a dají se z nich snadno rozpoznat nemoci a problémy, které nás trápí. Jakou mají vaše nehty barvu? Mají...

Tyto živiny vám chybí, když jíte běžnou stravu. Jak to změnit?

Když člověk vyřadí běžné potraviny a začne jíst zdravěji, často ho ostatní (včetně lékařů) upozorňují, že by mu mohli chybět různé živiny. To by...

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Jídelníček při anémii (chudokrevnosti) a nedostatku železa

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s nedostatkem železa nebo anémií (chudokrevností). Obsahuje potraviny bohaté na železo v kombinaci...

Máte popraskané koutky úst? Zrevidujte váš jídelníček

Ty nepříjemné zarudlé trhlinky v koutcích úst známe všichni. Bolí, svědí a kazí nám náš vzhled. Ale proč se objevují a čím podpořit jejich...

Byla jsem zajatá ve vlastním těle (Lenka, 45 let)

Změna jídelníčku mě zachránila před operací kolena a páteře. "Zázračně" mi zmizela osteoporóza po vysazení masa a mléčných výrobků. Přestaly mě trápit migrény, únava...

Nedostatek železa u dětí: jak ho vyřešit a jaká je prevence

Jak se pozná nedostatek železa? Kdy je potřeba ho doplňovat a jak? Co všechno ovlivňuje ne/dostatek železa a jeho vstřebávání? Které běžné potraviny nám kradou železo? Co je potřeba dětem poskytnout,...

Železo – kde ho čerpat a kolik ho potřebujeme?

Je nutné jíst červené maso, abychom měli dostatek železa? Jsou živočišné zdroje lepší než ty rostlinné? Z čeho tedy získat dostatek železa? Jak v těle...
Téma: shiso, bkomplex, dvanácterník, veganka, nadváha, cizrna, doplňky stravy, vláknina, potraviny bohaté na železo, balzámy, kůže, symfýza, z čeho získat železo, bolesti pánve, Nori, plísně, bledá pokožka, jídelníček, vitamín B6, vegetariánství, nádorové onemocnění, vitamíny, bílá mouka, co jíst v těhotenství, nehty, vápník, slabá imunita, žaludek, draslík, vitamín D, ledviny, nepravidelná menstruace, migrény, chronické nemoci, železo v jídelníčku, sladké, bušení srdce, průmyslově zpracované výrobky, vitamín E, krevní test, multivitamíny, obezita, zlepšení menstruace, vitamín C, únava, řasy, kyselina listová, léky na bolest, týdenní jídleníček, bolestivá menstruace, semínka, Hiziki, veganství, čočka, potraviny s vysokým obsahem železa, vitamíny v těhotenství, anemické dítě, západní strava, lněná semínka, jak léčit popraskané koutky, problémy s pletí, křivice, zinek, genetická vada, bolesti hlavy, zima, železo v krvi, silná menstruace, luštěniny, chybějící vitamíny popraskané koutky, koutky, játra, měkké nehty, cholesterol, anémie, diagnostika nehty, v čem je železo, třepivé nehty, hořčík, nedostatek zinku, veganství a železo, železo potraviny, ústa, pzkost, bolest břicha, nedostatek železa, minerály, neurofibromatóza, léky na železo, slabé nehty, sůl, nízká hladina železa, česká kuchyně, zadýchávání, živiny, hrubé nehty, kojení, jak se zbavit popraskaných koutků, pánev, co mi chybí popraskané koutky, psoriáza, těhotenství, vysoký krevní tlak, minerály v těhotenství, dulce, jód, trávicí problémy, lámavé nehty, flíčky na nehtech, poruchy štítné žlázy, rýhy na nehtech, mozek, sušené meruňky, opary, tuky, zelenina, změny teplot, zdroj železa, menstruační bolesti, pocit studených rukou a nohou, kvasinková infekce, vitamín B9, lahůdkové droždí, Klub Jíme Jinak, hrdinové Jíme Jinak, celiakie, problémy s játry, nízký tlak, česká strava, popraskané rty, umeboshi švestičky, čokoláda, železo strava, kvasinka, žloutenka, umebošky, vyčerpání, uzeniny, mořské řasy, nižší hladina železa, lámavé vlasy, průmyslově zpracované potraviny, akné, začátky veganství, bílé skvrny na nehtech, menstruace, slunečnicová semínka, deficit železa, deficit živin, skvrny na nehtech

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?