Domů > Klub Jíme Jinak > Zdraví

Regenerace a únava: Proč se hned necítím po změně stravy lépe?

Zažíváte po změně stravy únavu nebo nečekané obtíže? Máme pro vás vysvětlení, proč regenerace někdy znamená i dočasný úbytek sil a jak ji zvládnout s trpělivostí, správným jídelníčkem a péčí o sebe. Ukážeme vám, jak na to jít šetrně a srozumitelně.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

eliminacepříčina únavy po změně stravyenergiemakrobiotikastravaočistaúnavachyby v jídelníčkuhubnutí po změně jídelníčkuzměna stravyúnava po změně stravyregenerace a únavaslabost po změně stravyúbytek sil po změně stravykdy se uzdravímproces regeneraceKlub Jíme Jinakproč jsem unavená po změně stravy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
23

Regenerace ledvin, močového měchýře a pohlavních orgánů

klub
108
10

Regenerace sleziny, slinivky, žaludku, krve a lymfy

Blog
7

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Blog
5
2

Recepty, vážení a selský rozum

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
6

Domácí quinoa burgery

Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...
Krémové dezerty
klub
20
6

Švestkové nepečené dortíky bez lepku

Rychlý a jednoduchý dezert, který už je i naporcovaný? Tak přesně takové jsou tyto dortíky, které jsou navíc bez lepku, cukru i mléka. Věřím, že kombinaci ...
Polévky
16
16

Špičková polévka ze špiček

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčej...
Teplé
63
1

Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Arónie patří k zázrakům naší přírody. Udělejte si z ní krásný a chutný čaj, který podpoří vaši imunitu a chrání organismus před záněty. Na potíže s močovým...
Blog
20

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Patnáct let je dost dlouhá doba na to, aby si člověk nasbíral pár šrámů. Většinu toho, co teď napíšeme, jsme veřejně nikdy neřekli.
Hlavní jídla
5
4

Blesková středomořská pochoutka

Málo ingrediencí, maximální výsledek. Hlavním hrdinou dnešního dne je teplý salát z fazolí cannellini na sladkokyselý způsob, obohacený o osmaženou cibulku...