Vfadra: Jídla jsou skvělá, celkově se snažím vařit zdravě, všechny suroviny znám, ale je pro mě velkým překvapením, jak se dá vše krásně kombinovat skvěle to chutná! I můj nastávající se olizuje za ušima :)! Zatím máme za sebou dva dny, během dne si dám ke svačince ovoce, to si asi neodpustím:). Děkuji, Verča
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik. Jeho stav se po prodělání obyčejné chřipky velmi z...
Hezký den, za týden bude mít dcerka 11 měs. Doktorka hudruje, že nepřibírá. Stravu jedu dle knihy Radost ze zdravých dětí od Strnadelové. Je to živé a spokojené dítě, jen se prostě nevejde do těch jejich tabulek. Dávám oběd a večeři (vždy obilovinu se zeleninou), jednou denně svačinu obilné mléko (se zeleninou nebo s rýžovým sladem). Jinak stále kojím. Není to málo, nemám již přidávat další potravu během dne? Co třeba dávat na snidani? Přijde mi, že furt jí dokola to stejné. Přidat třeba nějakou potravu před spaním, aby ji to více zasytilo a přibila na vaze? Obvykle se budí v noci po 3 hodinách. Předem děkuji.
Děkujeme Vierko, moc nám chutnalo. U mne bez dipu, neseženu rostlinný jogurt řeckěho ani jiněho typu. Sojový a kokosový jsem dnes vyloučila. Česnek jsem však nevynechala. Manžel mlaskal, měl dip ale také trhané maso. Kombinuji pro oba.
Půst se mi jaksi spouští sám. Začalo to úplně samo. A dělá mi moc dobře. Poslouchám to své tělo. Na podzim opravdu tak po Martinovi a na Štědrý den už mívám chutě. Není To tak, že bych nejedla vůbec. Jen hodně odlehčím. Teď už se nebráním ani tmě. Určitě je to i tím, že děti už odrostly a mám čas pro sebe. Stáhnu se tak nějak do sebe a je mi v tom moc dobře. Jak se dny začnou prodlužovat cítím tu sílu.
A na jaře se ozve opět.
Z počátku, když se mi stalo, že jsem neměla chuť jist, jsem si myslela, že jsem nemocná. A že to bylo velmi silné. Dnes už se na to období těším.
Buďte první, kdo napíše komentář