Domů > Jak začít

Jak se zbavit únavy

Cítíte se vyčerpaní? Nejste sami. Chronická únava je problém, který postihuje mnoho lidí a může mít různorodé příčiny. Víme, jak na to.

Příčiny únavy mohou být různé. Od nedostatku spánku, přes stres, až po nedostatek živin v těle. Na Jíme Jinak najdete popisy příznaků, hloubkové pochopení příčin a užitečné rady a tipy pro efektivní léčbu.

Obnovte svou energii a vraťte se k plnohodnotnému životu plnému vitality a radosti. Přečtěte si naše články a objevte cestu k novému, energickému já!

Únava

PS: Přemýšlíš jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlej 😊 Naskoč zdarma do online kurzu Jíme Jinak !

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!😉

19 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

únava
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Zdravé recepty
klub
21
6

Onigirazu

Čtěte více na toto téma

96
10

Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít zdravěji

91
13

Jak léčit nachlazení, virózu a chřipku. Víte, jaký je v nich rozdíl?

Vaše příběhy
35
1

Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)

Magazín
127
13

Jak podpořit své zdraví v únoru

Vyzkoušejte také

Zdraví
103
8

Potraviny pro naši psychickou pohodu

Které potraviny nám kradou hormony štěstí a které naopak pomáhají je vytvářet? Upravte svůj jídelníček a budete se cítit šťastnější, lépe spát a budete mít...
Blog
9
7

Hubnutí po porodu

Jak zhubnout po porodu a kde začít? Porod s sebou kromě velké radosti z miminka často přináší i pár kil navíc. Je to sice přirozené, ale radost z toho moc ...
Magazín
22

Ranní nevolnosti a jejich neočekávané příčiny

Otevřete oči a za chvilku cítíte tlak v břiše nebo knedlík v krku? Je vám špatně a máte pocit, že poběžíte na záchod? Ranní nevolnosti nejsou pouhým problé...
Magazín
17
1

Zápach z úst a jak se jej zbavit

Trápí vás zápach z úst a už nevíte kudy kam? Máte perfektní zubní hygienu a stejně se nedokážete nepříjemného projevu zbavit? Odhalte hlubší příčiny svého ...
Magazín
38

Bolest kloubů a únava: kde se berou?

Hned po probuzení se cítíte unavení, vyčerpaní, vaše klouby vás nemile přivítají bolestí a ztuhlostí. Co se tělo snaží sdělit, pokud člověk trpí na podobné...
Magazín
3

Únava a bolest svalů: Co za nimi stojí a jak si ulevit

Unavené, bolavé tělo, ztuhlé a napjaté svaly – týkají se vás právě tyto problémy? Pojďme společně najít možné řešení, úlevu možná ucítíte brzy.