Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Karamelový dortík

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience

Na korpus:

  • 200g ovesných vloček
  • 40g rozpuštěného kokosového oleje
  • 30g burákového másla
  • 30g rýžového sirupu
  • 2 lžíce vody

Karamelová vrstva:

  • domácí karamel https://www.jimejinak.cz/karamel/

Na ozdobu:

  • kvalitní hořká čokoláda
  • 2 hrsti pražených lískových oříšků

Po nějaké době a několika dalších zhubnutých kilech se s vámi jdu zase podělit o svůj příběh. Přihlásila jsem se toti...

Postup

  1. Nejdříve si vytvoříme domácí karamel. Doporučuji mít recept na karamel už ozkoušený a vychytaný tak, aby karamel nebyl ani příliš tekutý ani tvrdý.
  2. Hotový karamel necháme chladnout a mezitím si připravíme dortový korpus.
  3. Na korpus rozmixujeme ovesné vločky na mouku a smícháme ji s ostatními ingrediencemi.
  4. Těsto pořádně propracujeme a natlačíme do olejem vymazané dortové formy. Necháme v lednici odležet.
  5. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  6. Na korpus nalejeme vychladlý karamel.
  7. V malém hrnci rozpustíme kvalitní hořkou čokoládu a oříšky nasekáme na menší kousky.
  8. Rozpuštěnou čokoládu nalejeme na karamelovou vrstvu a posypeme oříšky.
  9. Dort skladujeme v lednici.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky