Kolik můžeme sníst zeleniny a kolik mořských řas? Jak často je vhodné jíst celozrnné obiloviny a luštěniny? Můžeme si dát živočišné potraviny? Jaké a kolik? A kolik se může sníst ovoce nebo sladkostí? Na tyto a další vaše časté otázky odpovídá tabulka potravin s jejich doporučeným množstvím.
💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.
✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).
🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.
Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové
Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.
Dobrý deň, veľmi by ma zaujimal vás názor…
Andrea, ve vaší otázce už je odopvěď -…
Ďakujem, idem si prečítať linky, veľmi ma zaujíma….
Tak ať se líbí, motivuje a inspiruje 😉
dle mé zkušenosti, čím víc se budeme stravovat…
Přesně takovou mám zkušenost, Ingrid👍
Ahoj Evi, tak dnes jsem tady na Vašich…
Jani, vítejte mezi námi! ❤ Je skvělé, že…
Ahoj Evi, pyramida je skvělá, jen mě překvapilo…
Pavli, to je dobrý dotaz, díky za něj….
Evi, moc děkuji za odpověď, tak to dělám…
jim jen male množství
Bezva, Pavli. Živočišné tuky nejsou problém, když jsi…
Já jím podle JJ 5 týdnů,za tu dobu…
Podporuji farmáře, kupuji vejce, mléko, máslo, maso od…
To děláte skvěle, konvenční produkty nejsou vhodné pro…
Ještě mi došlo, že jsem vynechala ty japonské…
U mě je to přesně tak, když jím…
Díky za osobní zkušenost, Veroniko. Mám to také…