Kolik můžeme sníst zeleniny a kolik mořských řas? Jak často je vhodné jíst celozrnné obiloviny a luštěniny? Můžeme si dát živočišné potraviny? Jaké a kolik? A kolik se může sníst ovoce nebo sladkostí? Na tyto a další vaše časté otázky odpovídá tabulka potravin s jejich doporučeným množstvím.

- Jak začít
- Škola zdravého vaření
- Klub Jíme Jinak
- Akademie
- Magazín
- Průvodce klubem JJ
- 4. Otázky a odpovědi, poradna
Kolik čeho jíst – tabulka potravin
Od
Eva26
Předchozí článekBojíte se dusičnanů v zelenině? Dávají nám silné svaly!
Další článekHubneme do plavek v novém kabátě