Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Moje první svíčková v životě! A ke všemu veganská!

Uvařeno
5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku – břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníč...

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Petra

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Lucie Bob
2. 1. 2026

Petruš, voní to až sem… mňám…
díky za inspiraci Bob

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
67
20

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Blog
0

Živý kurz vaření v Praze 5. 6. 2026 + speciální host Eva

Hlavní jídla
3

Krémové cizrnové kari s dýní

Hlavní jídla
34
2

Jarní kuskus s ředkvičkou a divokou zeleninou

152
36

Večeříte pozdě? Studie zjistila, co to dělá s vaším tělem

Vyzkoušejte také

30
7

Jitrocel na rány i do těla

Svěží pomocník na ranky a štípance, ale i chuťově zajímavá divoká zelenina plná prospěšných látek. Používáte jitrocel v kuchyni?
Hlavní jídla
40
23

Brokolicové kari špaldotto s mungo

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, bro...
Hlavní jídla
62
24

Bezlepkové dýňové noky

Noky jsou oblíbenou přílohou a dají se servírovat na mnoho způsobů. Tato verze je bez lepku, vajec a mléka a navíc ochucená netradičním dlouhým pepřem, kte...
Zdravé recepty
21
23

Arašídové řezy bez lepku

Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a rozleží se, ale...
6

Teorie mám dost… manžel chce konečně večeři

Chápeme, že teorie zdravého vaření často nestačí a v praxi to může být složité. Máme pro vás příběhy žen, které díky malým praktickým tipům a sdílení v přá...
Vaše příběhy
24
7

Roztroušená skleróza: Když strava začne pomáhat (Marie, 59 let)

Po letech postupného zhoršování zdravotního stavu a po covidu, po kterém jsem přišla téměř o veškeré svalstvo, jsem vzala své zdraví do vlastních rukou. Dí...