Dudkoa: Jste super, zatím mám za sebou 10. den a 5 kg dole. Chci vám poděkovat za perfektní přípravu receptů, je to neocenitelné. Ještě jednou – jste SUPER ?
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Mirka už delší dobu nejí cukr, bílou mouku, maso a z větší části ani mléčné výrobky. O to víc ji překvapilo, že za po...
Dneska jsem je konečně zkusila, už dlouho jsem měla uloženo, že chci uvařit. A je to fakt výborný!
S čočkovým salátem, abych doplnila bílkoviny.
Ahoj Silvi, pohanka při HIT bývá vhodná a můžeš zařadit, v podobě krup a lámanky se hodí nejlépe do chladných měsíců, jinak během roku lze použít ve formě pohankové mouky pro potřebu zahuštění (např. knedlíku) či pohankové natě. Tady odkazuji na vhodnou úpravu stravy při HIT: https://www.jimejinak.cz/histaminova-intolerance/.
Buďte první, kdo napíše komentář