Křupky

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

cereálie toxické jed cornflakes děti pufované chlebíčky burizony kukuřičné lupínky Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

bílé tofu večeře bez vejce ABKM fit recepty vegetariánství ječmenné kroupy veganství Ajka

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

ovesná kaše pšenice cereálie extrudované potraviny inzulínová houpačka extrudace lupínky extrudované kaše Ajka

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

cizrna oslavy chlebíčky falafel sekaná přátelé ořechy slané oříšky Ajka

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Přílohy

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

ječmenná kaše dýňová semínka ječná kaše salát obilná kaše klíčky munga bezpluchý ječmen snídaně Eva

Ječmen je skvělý při oslabeném trávení, posiluje totiž střeva, žaludek i slinivku. Kaši z něj běžně jedli staří Řekové a Římani. Je vydatná, dává...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

tyčinky chuť na nezdravé jídlo nutela nezdravá strava stabilizátory barviva brambůrky nutella Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

chléb z kvásku extrudované luštěniny pečivo z kvásku bílkoviny toxin snídaně polystyreny extrudované kaše Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

fast food vysoký tlak salámy uzeniny párky křupky bujón pečivo Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

želé bez mléka fit strava jednohubky dip chlebíčky hubnutí bez laktózy Ajka

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

celozrnné obiloviny jak začít obiloviny žito kroupy ječmen lepek celozrnná mouka Ajka

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

křupání silvestr vegetariánské recepty cizrna křupky LSD mletá paprika lahůdkové droždí Ajka

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Téma: hranolky, oslava, slané pečivo, sezóna léto, pufované výrobky, glykemický index, kalorie, bez vejce, instantní vločky, fitness strava, bujón, bez lepku, karbenátky, polystyreny, rýžové chlebíky, přátelé, éčka, občerstvení, párek, zmrzlina, sůl, cukr, pečivo, Klub Jíme Jinak, krekry, bez laktózy, extrudovaný sója, fit recepty, průmyslově upravené potraviny, hubnutí, vajíčková sůl, original JJ, extrudované luštěniny, tuky, ječmen, návštěvy, rychlovky, bez mléka, GI, celiakie, nezdravá strava, agar, konzervanty, na piknik, lupínky, cibule, silvestrovské pohoštění, obiloviny, natural tofu, závin, hummus, bezlepková dieta, bez cukru, bílé tofu, vegetariánství, pučálka, vysoký tlak, toxin, extruze, průmyslově zpracovaná strava, chléb z kvásku, hypertenze, kváskový chléb, sušenky, přrodní tofu, chuť na slané, dresink, kroupy, extrudace, děti, mrkev, dip, jed, stabilizátory, želé, pufované pečivo, vysoký glykemický index, šunky, pšenice, nadbytek soli, rychlé občerstvení, zdraví, nutela, nasycené tuky, oves, chipsy, Tamari, polštářky, extrudáty, živočišné potraviny, snídaně, corn flakes, lahůdkové droždí, celiak, svačinka, ovesné vločky jemné, koření, pizza, nutella, inzulínová houpačka, obilná kaše, extrudované kaše, milkshake, snídaňové cereálie, ječmenná kaše, bílkoviny, cizrna, kvásek, raffaello, ovesné vločky, žito, muesli, čokoládová pomazánka, mléčný koktejl, ovesná kaše, extrudované potraviny, tyčinky, vegan, instantní kaše, syntetické vitamíny, slaná cizrna, pečivo z kvásku, placičky, extrudované výrobky, dýňová semínka, celozrnná mouka, krevní cukr, ADHD, arašídy, pufované luštěniny, oříšky, špagety, pečená cizrna, sekaná, svačinky, kala namak, uzeniny, pufování, mletá paprika, proteiny, arašídové máslo, alergie na mléko, bezpluchý ječmen, cereálie, inzulín, do práce, nadváha, popcorn, gomasio, klíčky munga

Konec nudným salátům (Jaroslav)

Jaroslav: Můj první salát z tohoto kurzu. Jednou větou: konec nudným salátům 😀 Dal jsem na doporučení...

číst dál

křupky

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

28 zdravých alternativ na Silvestra

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Slané cizrnové křupky

NAPSALI JSTE NÁM

Konec nudným salátům (Jaroslav)

VIDEO KURZ ZDARMA