Křupky

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

pufované obiloviny zdraví rýžové chlebíčky křupky cukr cornflakes jed burizony Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

rychlovka bílé tofu veganství vegetariánské recepty bílkoviny křupky večeře přrodní tofu Ajka

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

pufované chlebíčky ovesná kaše rýžové chlebíky pšenice lupínky extrudované výrobky snídaňové cereálie křupky Ajka

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

cizrna oříšky přátelé silvestr sýr pučálka semínka chlebíčky Ajka

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Přílohy

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

salát křupky bezpluchý ječmen obilná kaše ječmen snídaně ječmenná kaše kroupová kaše Eva

Ječmen je skvělý při oslabeném trávení, posiluje totiž střeva, žaludek i slinivku. Kaši z něj běžně jedli staří Řekové a Římani. Je vydatná, dává...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

brambůrky muesli éčka nezdravé chutě stabilizátory müsli tyčinky karolické potraviny tuk Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

kvásek jed bílkoviny extrudované luštěniny snídaně extrudáty toxické corn flakes Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

brambůrky párek bujón vysoký krevní tlak kečup vysoký tlak salámy kořenící směsi Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

bez lepku svačinky dip celiak cizrna bez mléka brambůrky chlebíčky Ajka

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

celozrnná mouka pšenice bílá mouka gluten kroupy jak začít oves celozrnné obiloviny Ajka

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

svačinka na výlet vegetariánské recepty oslava sezóna zima rychlé občerstvení popcorn mletá paprika Ajka

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Téma: průmyslově upravené potraviny, pečivo z kvásku, Tamari, koření, celozrnné obiloviny, přrodní tofu, toxin, cukr, snídaně, pomazánky, lupínky, salát, pufované obiloviny, sušenky, děti, sůl, brambůrky, uzeniny, toxické, průmyslově zpracovaná strava, bez vejce, slané oříšky, bílá mouka, krevní cukr, kardiovaskulární nemoci, vegan, mrkev, nezdravé chutě, cereálie, svačina, celozrnná mouka, cizrna, zobání, extruze, párek, Vánoce, rýžové chlebíky, barviva, vysoký krevní tlak, Klub Jíme Jinak, karbanátky, tuky, hypertenze, sezóna léto, krekry, průmyslové potraviny, chléb z kvásku, humus, párky, lepek, ječmenné kroupy, nezdravá strava, kroupová kaše, štrůdl, salámy, oříšky, burizony, extrudované kaše, arašídové máslo, chipsy, instantní kaše, piknik, průmyslově zpracované výrobky, müsli tyčinky, pufované výrobky, pufované pečivo, rychlovky, fit strava, nadbytek soli, ovesné vločky jemné, sůl kala namak, jak začít, LSD, šunky, tyčinky, kvásek, karolické potraviny, zelenina, mléčný koktejl, bez laktózy, muesli, dip, proteiny, éčka, falafel, bílé tofu, slané pečivo, vysoký tlak, kváskový chléb, kaše z ječmene, oslava, dieta, ochucená cizrna, na piknik, bezlepková dieta, vegetariánství, hořčice, zmrzlina, placičky, syntetické vitamíny, chuť na nezdravé jídlo, čipsy, vegetariánské recepty, ovesná kaše, dýňová semínka, pufování, nutella, ječmen, fitness strava, česká kuchyně, umeocet, tofu, snídaňové cereálie, hubnutí, müsli, sýr, pohoštění, arašídy, mletá paprika, pečivo, bílkoviny, fit recepty, natural tofu, pučálka, sezóna zima, extrudované potraviny, ječná kaše, pečená cizrna, veganství, špagety, extrudované výrobky, bez mléka, obilná kaše, večeře, rychlovka, čokoládová pomazánka, cibule, chuť na slané, do práce, slané občerstvení, na výlet, obezita, gomasio, bez cukru, silvestr, svačinka, bezpluchý ječmen, bez vajec, kukuřičné lupínky, ADHD

Počáteční panika odpadla a já vařím ráda, stále a s chutí (Cačenka)

Cačenka: Ahoj všem, Jíme Jinak miluju, počáteční panika odpadla a já vařím ráda, stále a s chutí....

číst dál

křupky

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

28 zdravých alternativ na Silvestra

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Slané cizrnové křupky

NAPSALI JSTE NÁM

Počáteční panika odpadla a já vařím ráda, stále a s chutí (Cačenka)

VIDEO KURZ ZDARMA