Křupky

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

hubnutí instantní vločky extrudované potraviny obezita pšenice inzulín křupky lupínky Jíme Jinak

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

extruze burizony jed cereálie pufované pečivo polystyreny snídaně rýžové chlebíčky Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

návštěvy sýr krekry falafel šnečci pučálka karbanátky oslavy Jíme Jinak

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Recepty - Hubneme do plavek

Kroupová kaše s mrkví a dýňovými semínky

kroupy obilná kaše kaše z ječmene mrkev klíčky munga kaše ječmenná kaše hdp2021 Eva

Otestujte svoje chuťové buňky. Co říkají na kroupovou kaši s mrkví?

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

hořčice kroupy fit strava tofu rychlovky kala namak veganství alergie na mléko Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Přílohy

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

salát ječmen bezpluchý ječmen dýňová semínka kaše ječmenná kaše kroupová kaše snídaně Eva

Ječmen je skvělý při oslabeném trávení, posiluje totiž střeva, žaludek i slinivku. Kaši z něj běžně jedli staří Řekové a Římani. Je vydatná, dává...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

nadbytek soli hranolky čokoládová pomazánka pizza nasycené tuky brambůrky nutella sůl Jíme Jinak

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

kváskový chléb extrudáty snídaně extrudované luštěniny extrudovaný sója křupky syntetické vitamíny cereálie Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

křupky paštiky bujón popcorn sojová mouka vegeta hypertenze umeocet Jíme Jinak

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

brambůrky bez mléka bez lepku svačinky zdravé občerstvení hubnutí celiakie občerstvení Jíme Jinak

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

lepek žito celozrnná mouka ječmen oves kroupy křupky jak začít Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

oslava chipsy LSD lahůdkové droždí zdravé občerstvení mletá paprika občerstvení křupání Jíme Jinak

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Téma: kala namak, kváskový chléb, celozrnná mouka, jednohubky, nezdravé chutě, oves, brambůrky, párek, pizza, přibírání, pečená cizrna, extrudované výrobky, snídaně, cereálie, éčka, vysoký glykemický index, pufování, falafel, šnečci, celiak, kaše, večeře, jak začít, pohoštění, křupání, ovesné vločky, pomazánky, LSD, party, tofu, slané občerstvení, pufované chlebíčky, nadváha, lahůdkové droždí, ABKM, veganství, kukuřičné lupínky, čokoládová pomazánka, krevní cukr, rychlovka, umeocet, hdp2021, nutela, Klub Jíme Jinak, sekaná, kečup, sojová mouka, tuk, Vánoce, přrodní tofu, kořenící směsi, proteiny, bez laktózy, průmyslové potraviny, fit recepty, kaše z ječmene, online kurz Hubneme do plavek, arašídové máslo, corn flakes, raffaello, průmyslově zpracované potraviny, müsli, oves bezpluchý, jed, ovesné vločky jemné, hořčice, do práce, závin, špagety, dieta, sezóna léto, obilná kaše, instantní kaše, chuť na slané, popcorn, bezpluchý ječmen, pečivo z kvásku, pečivo, paštiky, mletá paprika, ADHD, toxické, tebi, chléb z kvásku, piknik, polštářky, zmrzlina, hubnutí, vegeta, sušenky, extrudované potraviny, průmyslově zpracované výrobky, návštěvy, obiloviny, mrkev, bez mléka, burizony, cukr, kalorie, GI, fast food, přátelé, koření, občerstvení, milkshake, agar, müsli tyčinky, fitness strava, alergie na mléko, oslava, žito, sůl, extrudace, nutella, ochucená cizrna, slané oříšky, krekry, zdraví, bezlepková dieta, barviva, stabilizátory, bílé tofu, tuky, lupínky, čipsy, arašídy, kroupová kaše, děti, ječná kaše, kvásek, pšenice, silvestrovské pohoštění, na piknik, ječmen, vegetariánství, ječmenné kroupy, kardiovaskulární nemoci, sůl kala namak, bílá mouka, oříšky, oslavy, rychlé občerstvení, konzervanty, chipsy, gluten, nadbytek soli, original JJ, Tamari, bez lepku, glykemický index

Nikdy jsem tak ráda nevařila… až teď!

Jana: Nikdy jsem tak ráda nevařila jako nyní s vaší pomocí.

číst dál

křupky

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

28 zdravých alternativ na Silvestra

Kroupová kaše s mrkví a dýňovými semínky

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Slané cizrnové křupky

NAPSALI JSTE NÁM

Nikdy jsem tak ráda nevařila… až teď!

VIDEO KURZ ZDARMA