Křupky

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

křupky extrudace průmyslově upravené potraviny ovesná kaše arašídy GI pšenice krevní cukr Jíme Jinak

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Slané chuťovky

28 zdravých alternativ na Silvestra

závin občerstvení chipsy chlebíčky návštěvy jednohubky slané oříšky pučálka Jíme Jinak

Chcete si na Silvestra připravit zdravé a chutné občerstvení? Inspirujte se našimi tipy. Novoroční pohoštění přeci nemusí být jen o majonézových chlebíčcích.

Jídlo pod lupou

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

pufované chlebíčky rýžové chlebíčky pufované pečivo toxické kukuřičné lupínky bílkoviny Klub Jíme Jinak extrudáty Eva

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Hlavní jídla

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

ječmenné kroupy vegetariánské recepty bez laktózy veganství tofu bez vajec fit strava natural tofu Jíme Jinak

Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.

Přílohy

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

klíčky munga ječmenná kaše kroupová kaše salát křupky mrkev bezpluchý ječmen ječná kaše Eva

Ječmen je skvělý při oslabeném trávení, posiluje totiž střeva, žaludek i slinivku. Kaši z něj běžně jedli staří Řekové a Římani. Je vydatná, dává...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

nezdravé chutě muesli cukr zmrzlina čokoládová pomazánka brambůrky müsli tyčinky chuť na nezdravé jídlo Jíme Jinak

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Jídlo pod lupou

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

polystyreny pufované pečivo extruze děti toxin kváskový chléb pufované obiloviny kukuřičné lupínky Eva

Je vhodnější dát si k svačině kváskový chléb nebo pufované výrobky, jako jsou rýžové a jiné chlebíčky, extrudované "žížaly" a různé křupky? A co...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

gomasio párek sojová mouka kořenící směsi živočišné potraviny uzeniny kečup koření Jíme Jinak

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Hubnutí

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

jednohubky bez mléka křupky zelenina celiakie agar bez vajec cizrna Jíme Jinak

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Obiloviny

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

obiloviny křupky celozrnné obiloviny žito celozrnná mouka gluten pšenice lepek Jíme Jinak

Naše tradiční lepkové obiloviny - pšenice, ječmen, žito a oves. Víte, jak je připravit a k čemu je využít?

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

oslava na výlet ochucená cizrna cizrna veganství svačinka alergie na mléko na piknik Jíme Jinak

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Téma: přibírání, ochucená cizrna, pizza, vegan, sezóna léto, bez lepku, extrudované výrobky, snídaně, pufované chlebíčky, cizrna, extrudovaný sója, jed, pečivo, toxin, rychlovky, čipsy, bez vejce, hranolky, chuť na nezdravé jídlo, kroupy, chipsy, rýžové chlebíčky, hypertenze, fit recepty, čokoládová pomazánka, GI, sůl, kala namak, stabilizátory, cibule, celozrnné obiloviny, kaše z ječmene, na výlet, průmyslově zpracované výrobky, celiak, průmyslově zpracovaná strava, slané oříšky, oříšky, lepek, obilná kaše, křupky, koření, ovesná kaše, fitness strava, křupání, párek, bezlepková dieta, tuky, vysoký krevní tlak, sůl kala namak, ořechy, semínka, kurkuma, bez cukru, hořčice, šunky, snídaňové cereálie, extrudované luštěniny, dip, jednohubky, inzulínová houpačka, instantní kaše, rýžové chlebíky, Tamari, slané občerstvení, nutella, popcorn, extrudace, nadbytek soli, nezdravé chutě, jak začít, zdraví, éčka, přátelé, želé, vegetariánství, placičky, šnečci, sojová mouka, bujón, piknik, bezpluchý ječmen, sušenky, cukr, chuť na slané, raffaello, müsli tyčinky, vysoký glykemický index, chlebíčky, karbanátky, pufované obiloviny, slané tyčinky, extrudované potraviny, veganství, oslava, pufované výrobky, živočišné potraviny, mrkev, hubnutí, průmyslové potraviny, pufování, ječmenné kroupy, tebi, mletá paprika, ADHD, karbenátky, zelenina, nutela, vegetariánské recepty, vysoký tlak, bílé tofu, pšenice, agar, bílkoviny, ječná kaše, pufované luštěniny, párky, kardiovaskulární nemoci, krekry, salát, průmyslově zpracované potraviny, arašídové máslo, svačinka, lupínky, muesli, falafel, česká kuchyně, original JJ, umeocet, fast food, nadváha, kroupová kaše, ječmen, žito, tofu, obezita, kořenící směsi, pečená cizrna, bez mléka, ABKM, celozrnná mouka, toxické, pohoštění, silvestr, sezóna zima, závin, tuk, svačina, do práce, bez vajec

Tomu bych nevěřila: Po 3 dnech na JJ stravě mi splasklo břicho!

cihal: Zdravím vás. Začala jsem dle videa polévkami k snídani a také večeře dle receptů. Po třech...

číst dál

křupky

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

28 zdravých alternativ na Silvestra

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Chuďasovy kroupy s vejci (vegan)

Ječmenná kaše s mrkví a dýňovými semínky

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Je lepší kváskový chléb nebo extrudované chlebíčky?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Lepkové obiloviny – pšenice, ječmen, žito a oves

Slané cizrnové křupky

NAPSALI JSTE NÁM

Tomu bych nevěřila: Po 3 dnech na JJ stravě mi splasklo břicho!

VIDEO KURZ ZDARMA