Oběd do práce

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

večeře zelenina nápoje recepty rychlá jídla jak dlouho namáčet luštěniny oběd do práce jak vařit obiloviny Ajka

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Hlavní jídla

Mexická quinoová pánev s fazolemi

vegetariánské recepty fit strava večeře quinoa jídlo do práce směs bylinek oběd rychlovka Ajka

Když máme hlad a chceme se dobře a rychle najíst, udělám tuto mexickou quinoovou pánev s fazolemi a seitanem. Pokud přidáte více chilli, bude...

Zelenina a saláty

Těstovinový salát

tahini bezlepková dieta bez laktózy celiakie oběd na výlet salát vegetariánství Ajka

Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.

Zelenina a saláty

Čočkový salát

bez lepku Video sezóna jaro celerový špek oběd do práce salát z luštěnin online kurz Super saláty 2 salát z čočky Ajka

Čočkový salát se poprvé proslavil ve francouzských michelinských restauracích. A je vážně na hvězdičku!

Zelenina a saláty

Pestový salát

vegetariánské recepty online kurz Super saláty top recepty ABKM fitness strava vegetariánství omáčka z petrželky sezóna léto Ajka

Tento chutný salát z krup a francouzské omáčky z petržele je během chvilky hotový. Nejen že je výborný chuťově, ale také prospívá našemu tělo...

Zelenina a saláty

Houbový salát

bezlepková dieta quinoa veganství oběd do práce shitake Video salát vegetariánské recepty Ajka

Perfektní salátek plný bílkovin pro milovníky hub. Skvělý s sebou jako oběd do práce nebo na výlet.

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

jídlo do práce ohřívané jídlo termoska oběd do práce kyselinotvorná zelenina termosky obědy ohřívání pokrmů Helena

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

ohřívání jídla esbit zelenina Klub Jíme Jinak co uvařit do zásoby kyselinotvorná zelenina mikrovlnka luštěniny Ajka

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na...

Zelenina a saláty

Tabbouleh salát

fit strava na piknik večeře veganství vegetariánské recepty sezóna jaro bulgurový salát vegan Ajka

Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační...

Zelenina a saláty

Žampionový salát

vegan bezlepková dieta žampiony do práce vegetariánství celiak ABKM Video Ajka

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných syrových žampionů. Lehoučký a chuťově výtečný salát, který se hodí jako občerstvení na letní párty...

Zelenina a saláty

Dalmácký salát

bylinky bez laktózy bylinková granola do práce salát ocet balzamiko sušené bylinky ABKM Ajka

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen...

Zelenina a saláty

Indický salát

fried rice cizrna do práce vegan hrášek online kurz Super saláty špenát veganství Ajka

Lehký a lahodný restovaný rýžový salát s kurkumou a zeleninou inspirovaný Indií. Výborný je podávaný jak teplý, tak i studený. Dokonalý je díky posypce...

Zelenina a saláty

Šopský salát

do školy bez laktózy oběd fitness strava ABKM vegetariánství vegetariánské recepty bez lepku Ajka

Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu...

Zelenina a saláty

Fazolový salát

petrželka tatarská omáčka bílkoviny sezóna léto salát pepř vegetariánské recepty na výlet Ajka

Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze...

Téma: tatarská omáčka, hnědá čočka, jak ohřívat pokrmy, quinoová pánev, zálivka, výhonky, začátečníci, červená cibule, kurkuma, ječmenné kroupy, top recepty, ohřívání, co uvařit do zásoby, žampiony, basmati, oběd s sebou, kroupy, sezóna jaro, rychlé vaření, teplý salát, fazole, mikrovlnka, tabbouleh, termosky, quinoový salát, dresing, sójová omáčka, pesto, ohřívání jídel, majoránka, na piknik, kyselinotvorná zelenina, tepelná úprava, cuketa, vaření, vegetariánské recepty, recepty, online kurz Super saláty 2, ohřívání pokrmů, luštěniny, žampionový salát, jak skladovat jídlo, jarní cibulka, koriandr, mikrovlnná trouba, balzamiko, bulgurový salát, marinované tofu, chilli, začátečník, okurka, bez laktózy, jídelníček, děti, petrželka, máta, online kurz Super saláty, dalmácký salát, zásaditost, tofu tatarka, shiitake, jak vařit luštěniny, minerály, bylinková granola, mexiko, salát z luštěnin, namáčení, luštěninový salát, kalorie, celiak, salát, basmati rýže, jak ohřívat jídlo, saláty, hlávkové zelí, co pít, znovu ohřívání jídla, bezlepková dieta, salát z obilovin, namáčení semínek, sušené bylinky, oběd do práce, kantýna, aktivace oříšků, nejrychlejší jídla, jak ohřívat zeleninu, rýže, ohřívání zeleniny, bazalka, rizoto, ledový salát, čerstvé jídlo, jak skladovat pokrmy, tofu, ABKM, semínka, rajčatové pyré, chilli nitě, mandle, kyselinotvornost, jídlo do práce, bez lepku, hrášek, celerový špek, šopský salát, rukola, česnek, persillade, do školy, rajčata, brokolice, vegan, omáčka z petrželky, fit strava, večeře, namáčení oříšků, bez masa, indické koření, svačinky, špenát, fazolový salát, bylinky, červené fazole, mexická kuchyně, tabouleh, červená paprika, do práce, fried rice, sezóna léto, znovu ohřívání, tahini zálivka, persilade, estragon, čočkový salát, obědy, nápoje, dubáček, pepř, veganství, obiloviny, sladkost, olivy, tahini, svačiny, rajčatová pasta, dresink, salát z čočky, z jednoho hrnce, krev, oregáno

oběd do práce

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Mexická quinoová pánev s fazolemi

Těstovinový salát

Čočkový salát

Pestový salát

Houbový salát

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Tabbouleh salát

Žampionový salát

Dalmácký salát

Indický salát

Šopský salát

Fazolový salát

NAPSALI JSTE NÁM

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

Líbí se vám, co děláme?