Rajčatová pasta

Hlavní jídla

BBQ tempeh žebírka (vegan)

vegetariánské recepty vegetariánství marinovaný tempeh uzená paprika bílkoviny smažený tempeh bbq omáčka tempeh jako maso Ajka

Jak si vychutnat tempeh? Zkuste ho ve formě šťavnatých "žebírek" servírovaných s lahodnou BBQ omáčkou podle tohoto receptu. Když tempeh předtím ještě ogrilujete, bude...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

tempeh natural pochero bílé tofu tofu natural batát tymián oregáno fit strava Ajka

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Hlavní jídla

Fazolové chilli sin carne (mexický guláš)

ABKM bezlepková dieta chilli con carne mexiko vegan celiakie veganství celiak Ajka

Mexickou kuchyni si můžete dát i u vás doma. Tento mexický gulášek Chilli sin carne je plný zdravých luštěnin a zeleniny.

Hlavní jídla

Buffallo květáková křidélka

celiakie děti buffalo křidélka obalovaný květák bezlepková dieta majonéza celozrnná mouka ABKM Ajka

Lehce pikantní květák v křupavém kabátku - to jsou tyto Buffalo květáková křidélka z trouby. Luxusní a jednoduché jídlo - v kombinaci se zdravou...

Hlavní jídla

Ratatouille špagety z jednoho hrnce

bezlepková dieta fit strava cizrna celozrnné špagety vegan fitness strava celiak ratatouille Ajka

Potřebujete uvařit rychle, levně, chutně, téměř bez práce a špinavého nádobí? Tento recept je pro všechny, kteří mají málo času nebo hrnců - pro...

Hlavní jídla

Kořeněná červená čočka po Marocku

koriandr vegetariánské recepty sezóna léto čočka rajčatové pyré čili sušený zázvor marocká kuchyně Ajka

Lehce kořeněná červená čočka s uzenou chutí díky uzené červené paprice. Ultrarychlé jídlo, skvěle se hodí ke kváskovému pečivu nebo různým druhům placek.

Hlavní jídla

Thajské Satay stir-fry s arašídovou omáčkou

bílé zelí arašídová omáčka čili buráky bez mléka stir fry zázvor cuketa Ajka

Lahodná thajská arašídová omáčka s pěkně křupavou zeleninou. Výborné jídlo do letních dní. Doporučujeme s rýžovými nudlemi a posypat opraženými arašídy!

Hlavní jídla

Mexická quinoová pánev s fazolemi

rizoto mexiko jídlo do práce bez laktózy celiak červená ledvina děti mrkev Ajka

Když máme hlad a chceme se dobře a rychle najíst, udělám tuto mexickou quinoovou pánev s fazolemi a seitanem. Pokud přidáte více chilli, bude...

Hlavní jídla

Květák v indické čočkové omáčce

sladké kari indické kari garam masala ABKM kokosové máslo vegetariánské recepty bez laktózy celiakie Ajka

Indickou kuchyni mám moc ráda. Tu dokonalou souhru chutí. Pokud to máte také tak, zkuste tuto kořeněnou a šťavnatou indickou omáčku. Doporučuji podávat s...

Hlavní jídla

„Boloňské“ špagety s čočkou

boloňské špagety fitness strava česnek veganství špagety večeře vegetariánství bez laktózy Ajka

Rychlá, dobrá a sytá alternativa boloňských špaget. Doporučujeme jako rychlovku na večeři, když nevíte, co vařit a potřebujete nasytit celou rodinu.

Hlavní jídla

Kovbojské fazole s rýží

špenát máslové fazole bezlepková dieta bobkový list kokosový ocet večeře mletá paprika tymián Ajka

Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý recept na večeři, pak zkuste tyto kovbojské fazole. Doporučujeme podávat s rýží. Zaručeně bude chutnat...

Téma: květák, květák v těstíčku, arašídové máslo, čočka, zázvor, kajenský pepř, celozrnné špagety, tofu, červená čočka, indické kari, pepř, oregáno, kokosové máslo, pochero, sušený česnek, tofu natural, velké fazole, alergie na mléko, buráky, sezóna podzim, vegan BBQ omáčka, bez sóji, bbq omáčka, bezlepková dieta, fitness strava, oběd, hlávkové zelí, batáty, vegan, mangold, koriandr, pohanková mouka, sušený zázvor, quinoová pánev, směs bylinek, česnek, omáčka z arašídů, ratatouille, vegetariánské recepty, proteiny, fit strava, majonéza, bazalka, indické koření, jak ochutit natural tempeh, natural tempeh, balzamiko, sezóna léto, buráková máslo, mexický pokrm, curry, mrkev, indická kuchyně, večeře, boloňské špagety, veganství, buffalo květák, buffalo křidélka, špagety, quinoa, Hokaido, obalovaný květák, uzená paprika, bílé tofu, bílý tempeh, pečený tempeh, balzamikový ocet, mletá paprika, květákové kari, citronová šťáva, mahá koření, Hokkaido, špagety se zeleninou, mexické jídlo, bílé zelí, batát, natural tofu, jídlo do práce, čínské zelí, tempeh žebírka, kokosová smetana, celozrnná mouka, paprika mletá, topinambury, špičaté zelí, do práce, kokosový ocet, dýně, jak upravit natural tempeh, máslové fazole, sezóna zima, marocká kuchyně, garam masala, z jednoho hrnce, kari, thajská kuchyně, celiakie, kokosový olej, mletý česnek, místo masa, buffalo křidýlka, omáčka, kapie, mexiko, rychlovka, celiak, grilování, sladká paprika, arašídová omáčka, fazolová pánev, kari koření, boloňské těstoviny, rajčatová pasta, oběd do práce, čili, přírodní tempeh, vegan žebírka, tempeh natural, červená ledvina, sójová omáčka, boloňská omáčka, rýžový ocet, rajčatové pyré, topinambur, cherry rajčata, cibule, rajče, stir fry, mexický guláš, bez lepku, buffalo, půlená čočka, pečený květák, červené zelí, indické curry, sladké brambory, rajčatový protlak, bez laktózy, umeocet, tofunéza, bobkový list, mexická kuchyně, strakaté fazole, chilli sin carne, rajčata, filipínská kuchyně, kurkuma, tempeh jako maso, kari pasta, marinovaný tempeh

Za 14 dnů jsem shodila 3 kg a 5 cm v pase (Lenka)

Lenka: Dobrý den Evo, absolvovala jsem právě kurz Hubněte do plavek a musím za něj moc poděkovat....

číst dál

rajčatová pasta

BBQ tempeh žebírka (vegan)

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

Fazolové chilli sin carne (mexický guláš)

Buffallo květáková křidélka

Ratatouille špagety z jednoho hrnce

Kořeněná červená čočka po Marocku

Thajské Satay stir-fry s arašídovou omáčkou

Mexická quinoová pánev s fazolemi

Květák v indické čočkové omáčce

„Boloňské“ špagety s čočkou

Kovbojské fazole s rýží

NAPSALI JSTE NÁM

Za 14 dnů jsem shodila 3 kg a 5 cm v pase (Lenka)

VIDEO KURZ ZDARMA