Eliška: Dobrý den, moc děkuji za skvělé stránky, které tu chyběly. Často z nich čerpám inspiraci a sílu a vytrvalost vařit zdravě. Myslím si, že kdo chce, cestu ke zdraví si najde vždy. U mě to vyplynulo tak nějak samo.Moc vám fandím a budu se těšit na další recepty a články.
Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Měla jsem velké potíže se zažíváním a věděla jsem, že potřebuji změnu. Po počáteční krizi přišla velká úleva a já cít...
Ahoj Evi, dnes ti s radostí odpovím na tvojí otázku, jak se cítíte. Bezvadně. Jsem nadšená a hned vysvětlím proč. Po mnoha letech jsem se odhodlala na krevní zkoušky. Jen tak, kontrola po letech a zvědavost co se děje s tělem po 12 letech veganství. Vše perfektní, ani jsem tomu nechtěla věřit. Můj problem, se železem, feritin a s tím ostatní spojené se vypařil. Celý život i jako všežravec jsem trpěla anémií. A nechápu dodnes proč. Doktor říkal at jím maso, a i koňské maso – to se nikdy nestalo. A brala jsem prášky. S veganstvím se to začalo lepšit a dnes výsledky perfektní i bez masa a prášků…Vitamín B12 ok a víte co mě nejvíce dostalo? Proteiny. A napadla mě hned otázka co ti lidé položí, když zjistí, že jste vegan. A odkud bereš proteiny? No přece ze zdravého jídla! Nevím jak se to měří u vás, u nás je range 60-80 a já mám 70. Všechno ostatní je perfektní a já jsem šťastná, protože to je důkaz toho jak strava ovlivní naše zdraví. Takže lidičky, nebojte se zdravé stravy, nic vám nebude chybět naopak. Jezte zdravě, nebojte se, ti co by se měli bát jsou ti co se o své jediné zdraví vůbec nestarají.
Buďte první, kdo napíše komentář