Díky Klubu jsem za měsíc zhubla 6 kilo a cítím se skvěle

😉🤗

Ahojky Káti 🙂 pokud je ta slupička hořká,bylo by lepší jí odstranit,jinak asi by to nevadilo,na jídlo (rozvaří se to se zeleninou,jáhly..)a to koření bych přidala do tè zeleniny,přímo když se vaří,aby to chytlo chuť 😉😋p.s.moje zkušenosti s kaštany jsou k 😭,nebo spíš k smíchu?🤣😂já totiž poctivě..posbírala,uvařila,oloupala a umixovala+následně perfektně a draze,,dochutila 🍫+ořechy…no a ve výsledku jsem to za stálého nadávání,šla vyhodit na kompost, vůbec jsem netušila , že je více druhů kaštanů, takže jsem posbírala přesně ty ,,nejedlé ,,😜🙈

Moc děkujeme, jsme rádi, že jsi recept zkusila a povedlo se 👌

oblíbená úprava přerostlých okurek. Doteď jsem dělala s koriandrem nebo s koprem a smetanou (německý recept), ale sečuánský pepř to posunul zase jinam.

Obecně doporučujeme kvalitní bio oleje lisované za studena. Pro běžné použití doporučujeme nejčastěji slunečnicový a sezamový, v létě i olivový. Doporučuji si poslechnout nedávný rozhovor s celostní lékařkou MUDr. Strnadelovou: https://www.jimejinak.cz/jak-se-vyznat-v-olejich-tucich/.