Petra B.:
Dle JJ vařím, smažím, peču
od toho už neuteču.
Ať si kdo chce co chce říká,
já už jedu bez masíka.
V klubu jsem měsíců pět,
ale vydá to za studia let.
Vařím jen pro sebe a moc mi to chutná a ostatní se snažím neřešit. Naučila jsem se více si vařit, dříve jsem se během dne doma najedla pořádně až večer s ostatními. Dříve jsem si myslela, že jím docela zdravě, kupovala jsem bio suroviny a farmářskou zeleninu, ale moc jsem nevěděla co s ní a skončila jen u zeleniny na pánvi a luštěniny nevěděla jak použít. Ráno bylo o pečivu (i když jsem si pekla kváskový chleba) s medem nebo marmeládou, oběd nic moc a kolikrát vlastně na zeleninu ani den dva nedošlo. Dnes jím semínka, ořechy a vše ostatní dle jj a z jídla mám pocit, že mi dodává energii. Když si vezmu výjimečně jídlo od rodiny, tak mám pocit, že do sebe dostávám hmotu, ale ne zdroj života. Díky za to.
💡TIP: Sada na letní hubnutí - PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?
Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!
Buďte první, kdo napíše komentář